Jag blev så inspirerad av att träffa Alexander Pärleros på framgångspodden. Han gör alla måsten innan 09.00 och är uppe med tuppen eller innan tuppen 04.30. När vi sågs hade han haft sovmorgon för han gick upp 06.04. Jag vill ju också bli en morgonmänniska och han sa att man ska se det som en jetleg, det tar en liten stund eller några dagar att komma in i det. Jag gick upp en timme tidigare idag.//Elaine
Jag förstår helt enkelt inte vad som är inspirerande med att kliva upp 04.30 för att vara klar med dagens alla måsten kl 09.00?
Varför är det beundransvärt och någonting att eftersträva, särkilt om man inte är en morgonmänniska som Elaine inte verkar vara? Är det inte bättre att använda de timmar på dagen när man är pigg och mår bra istället för att tvinga sig till att vända på dygnet?
Efter kl 09 när alla måsten är avklarade, vad gör han sen? Spankulerar omkring till det är dags att gå och lägga sig?
Och när går han och lägger sig? Samma tid som ”vanliga dygnsrytmsmänniskor” eller flera timmar tidigare?
Jag vägrar köpa den här ”uber mensch-mentaliteten” som människor som kliver upp flera timmar före alla andra målar upp så vida de inte kommit på ett sätt att sova 4 timmar per natt och kan förlänga sitt dygn.
Om du kliver upp kl 04.30 och går och lägger dig kl 23.30 och är effektiv och mår bra under dina vakna timmar – ja då är det väl bara att gratulera, men om du klappar dig på axeln över att vara supereffektiv som tvingar dig själv en smula att gå upp kl 04.30 för att sedan gå och lägga dig kl 20.30 så är det ingenting jag avundas så vida inte alla i ditt umgänge har samma dygnsrytm.
Jag ser helt enkelt inte varför detta är någonting att avundas.
En av anledningarna till att jag ville bli egenföretagare var just att kunna bestämma över min egen sömn. Jag sa ju inte upp mig från en fast 8.30-17.00 för att sedan kliva upp två timmar tidigare för att visa hur duktig och effektiv jag är.
När jag jobbade på SATS så började jag vissa dagar 04.45 och det fuckade upp hela mitt liv och inte fan var jag mer effektiv eftersom jag var tvungen att sova på eftermiddagen när jag kom hem, alternativt var en zombie för resten av dagen.
Den värsta tiden i mitt liv rent jobb/livsmässigt.
Om man kliver upp två timmar tidigare så måste man som sagt gå och lägga sig två timmar tidigare för att inte drabbas av sömnbrist och riskera att ta fel barn på förskolan osv och då är man ju inte mer effektiv, man har ju bara flyttat till en annan tidzon är människorna i din omedelbara närhet – geografiskt sett – lever i.
Så varför tvinga sig upp när kroppen vill sova för att göra de saker som du lika gärna kan göra på kvällen när kroppen vill bli vaken?
Blir ni imponerade av människor som kliver upp 04.30?
Föregående inlägg 