Visa det här inlägget på Instagram

POV: sommar ångesten börjar krypa sig fram 💔

– Alla andra har fullt upp, jag ligger i soffan.
– Världen brinner, igen.
– Har inte råd med nått i sommar..
– Borde ha tagit en sallad..
– Alla andra har någon att dela livet med.
– Hur ska jag orka?
– Är det okej att inte ha planer?
– Jag är för smal
– Jag är för tjock
– Kaos hemma, saknar skolan..
– Familjen har inte råd med nått..
– Halva året har gått, vad har jag åstadkommit?
– Måste dem dricka så mycket?
– Vågar inte äta den där glassen..
– Är det såhär mitt liv ska se ut?
– Är min sommarkropp redo?
– Bikini bland folk?
– Måste jag va social?
– Har inga vänner
– Foodnoise
– Kroppsångest
– Kommer inte att våga bada för då ser folk min kropp.
– Alla har perfekta semestrar..
– Alla ska utomlands men inte jag…
– 157kr på kontot
– Varför är jag inte lycklig nu?
– Jag borde säga ja…

Felicia Bergström har skrivit ett blogginlägg om sommaren, om krav, förväntningar och upplevda måsten. I inlägget listar hon en rad tankar som ofta dyker upp i samband med att sommaren är i antågande : oro kring kropp, ekonomi, social press och prestation. Från ”Hur ska jag orka?” till ”Alla ska utomlands – men inte jag”, blandas det vardagliga med det existentiella i ett inlägg som sätter ord på det jag tror att många känner men inte pratar om.

I kommentarsfältet verkar följarna hålla med om dessa känslor där vissa ger tips på hur man kan hantera känslorna – bland annat genom att minska tiden på sociala medier och skriva ner tacksamheter.
I skrivande stund har det låtit så här: 

– Brukar se på min kropp som en gammal vän. En vän som tagit mig igenom en graviditet, operationer med mera, och som fortfarande gör sitt bästa så att jag ska få leva mitt liv precis som jag vill. Då blir jag istället tacksam, och lite ledsen? Hur kan jag ta en så god vän för givet. Och hur kan jag vara så hård och kritisk mot någon som gör sitt bästa? Sen känns det enkelt. Tiden spenderad i solen med MIN starka kropp känns som ett oerhört stort privilegium. Tänk att just jag får sitta här och se allt det vackra?

– Sommarens semesterplaner hos oss är: INGA PLANER. Det känns FANTASTISKT🧡
 Barnen som är 6 och 4 blev frågade för ett tag sen vad de har för önskemål och självklart kom svar som Liseberg osv. Men de flesta svaren var cykla och köpa glass, pannkakor på lekplatsen, egentid med mamma/pappa & träffa mormor och morfar🧡
Behöver inte vara krångligare än så, det finaste man kan ge sig själv och familj/vänner är nog tid och närvaro🧡

– Avskyr sommaren pga detta…

– Igenkänning på flera av tankarna ❤️

– Du är inte ensam om det❤️❤️

– Minska ner på sociala medier, skriv ner tacksamheter varje dag (även små saker),
checka in med dig själv varje dag om vad du behöver, ta hand om dig själv på något sätt varje dag,
skriv dagbok för att ventilera men försök avsluta med att vända det till något positivt som ex vad du hade gett för råd till en vän i det läget.

Hur ser er sommar ut?
Känner ni igen er i det Felicia och hennes följare skriver och vad gör ni i så fall åt det? För mig är det enorm igenkänning på vissa punkter med saker som spökar i huvudet så Felicias inlägg blev en liten ögonöppnare även för mig.