Jag kommer aldrig att förespråka bantningshets och konstiga hitte-på-dieter!
Jag förespråkar en hållbar hälsa, en sund inställning till livet, kosten, träning och vardagen. En bra BALANS är nyckeln till framgång! ????//My Martens
Med tanke på att det inte var helt längesedan som My glatt skrev om straffträning efter att ha brutit mot sin PTs kadaverdisciplinerade kostschema så har jag lite svårt att ta det My skriver här ovan på allvar.
Förhoppningsvis kommer inte hon ”straffa” sina klienter på samma sätt som hennes PT gjorde när hon ätit en bar efter träning.
Så här lät det i Mars:
Föregående inlägg 