Behöver träningen vara roligt?
Ja… och nej.Jag tror inte att någon av oss alltid tycker att träning är roligt. vad är för övrigt träning för dig? ☺️
Jag tror att många av oss inklusive mig själv ibland känner att det är motigt att ta sig iväg till gymmet, ut på promenaden, eller löpturen.
MEN, jag rekommenderar dig att testa dig fram. Prova olika träningsupplägg.
Alltifrån crossfit, styrketräning, paddel, löpning, cirkelpass, hemma träning, boxning, ocr, eller vad just du tror kan vara ”din grej” .
Det behöver såklart inte bara vara en sak. Men ska man bli riktigt bra på någonting så behöver man öva på det?? // My Martens
Behöver träning alltid vara roligt?
Då kontrar jag med: Behöver mat alltid vara svingott?
Nej, jag skulle säga att ibland så är träning ett nödvändigt ont och maten en ren ”bukfylla” som man äter för att få i sig energi.
Ibland är träning svinkul och ibland vill jag bara krypa in under sängen och gömma mig, av blotta tanken på gymmet och dess olika tortyrredskap.
Men så får jag så där ”moget” påminna mig själv om att jag kommer må bättre sen och att träningen hjälper till att hålla smärtan i schack, och så lunkar jag iväg dit trots allt.
Oftast.
Ibland ligger jag kvar under sängen som en rabiat unge, och vägrar allt som har med träning att göra och kryar inte fram förrän dammråttorna börjat gnaga mig i tårna.
🙂
Finns det NÅGON som tycker att träning är så där himla roligt 100% av gångerna?
Jag tror inte det, och räker du upp handen på den så kommer jag vilja påstå att du ljuger. 😉
Föregående inlägg 