Hanna Bergwall – jurist, Robinson-deltagare och fd. ätstörd – skickar varje vecka ut ett nyhetsbrev som kallas för ”Tisdagstipset”.
Den här veckan innehåller det början på hennes tillfrisknande från en ätstörning.
Hon delar med sig av hur hon gjorde, hur hon tänkte och korta, tydliga hjälpmedel som fungerade för henne.
Jag fick det skickat till mig från en av mina följare, och frågade Hanna om jag fick publicera delar av det.
Det fick jag.
Det viktigaste steget att ta för att bli frisk från en ätstörning är att söka vård på en ätstörningsklinik – det är Hanna tydlig med.
Man kan få en remiss från VC eller göra en egenanmälan direkt hos vårdgivaren. MEN! Långt ifrån alla har möjlighet att få vård, av flera skäl och därför gör hon den här serien.
Hennes text är fylld med jobbiga sanningar att ta in, om man har en störd relation till mat och ätande.
Det går inte att tänka sig frisk, man måste äta sig frisk.
Du måste göra precis det där som ger dig ångest. Äta utan att kompensera för att du ätit. // Hanna Bergwall
Vill du också ta del av Hannas nyhetsbrev så kan du anmäla dig här.
Föregående inlägg 