Moa De Bruin har varit en betydande del av bloggvärlden i många år.
Tidigare känd under bloggnamnet ”Spiderchick” – en blogg som många nog saknar idag – har Moa nu etablerat sig som en framgångsrik författare. Hennes böcker om Vera Svansson och hennes dagböcker har fått stort genomslag, och hon är även aktuell med sin senaste bok ”Mitt medelroliga liv”, som vänder sig till barn och unga tonåringar.
Förutom att skriva böcker delar Moa med sig av sitt liv på Instagram, där hon främst använder sig av stories, något som inte alls är särskilt ovanligt eller konstigt i influencervärlden.
Nyligen har Moa inlett en behandling för sin hälsoångest och har delat sina erfarenheter genom tre inlägg på Instagram. I dessa inlägg berättar hon öppet och ärligt för sina följare om sina känslor och hur hon hanterar sin situation.
Hon skriver så här:
Bild 1: ”Idag har jag börjat ett ”program” mot (för??) min hälsoångest”
Bild 2: ”Jag har pratat med en psykolog och nu ska jag göra olika övningar varje vecka i sju veckor. Med jämna mellanrum blir det incheckning med psykologen. Hej och hå.”
Bild 3: ”Nu har jag ÅNGEST haha! Men jag vet att det är för att jag konfronterar mina känslor och min oro. Det ÄR (kan vara i alla fall) obehagligt att jobba med sin psykiska hälsa.
Så vad är då hälsoångest?
Jag surfade mig in på region Stockholms sida för internetpsykistri där följande går att läsa:
Hälsoångest
Har du en överdrivet stark oro för din hälsa? Oroar du dig över att ha eller drabbas av cancer, hjärtfel, neurologiska sjukdomar och/eller andra allvarliga tillstånd?
Hälsoångest kan också kallas för hypokondri, och innebär att rädslan för att vara svårt sjuk inte står i proportion till varken symtomen eller hur vanligt det är att drabbas av just den sjukdomen man är rädd för att ha. Oron kan väckas av fysiska symtom, men också av att läsa eller höra om sjukdom eller död.
Enligt Cancerfonden så tror man att omkring en till fem procent av befolkningen i Sverige lider av svår hälsoångest.
Föregående inlägg 
Men gud man har verkligen koll koll på influensers. Är detta verkligen någon välkänd….
Ja, det skulle jag säga. Jag försöker hela tiden bredda mitt bevakningsfokus för att inte ”snöa in” på de allra största hela tiden. 🙂
För många av oss äldre är hon välkänd. Det beror väl på vilken målgrupp man tillhör och vilka intressen man har.
Vad är äldre? Är 40 och aldrig hört talas om människan.
Jag är en bra bit under 40 men känner ändå till henne. Hon var en av dom populäraste bloggarna på blogg.se. Så beror väl på hur insatt man var i bloggar osv när man var yngre. Jag själv bloggade så var inne och kollade topplistan jämt. Hon skrev väldigt roliga inlägg. ? Men sen kan man ju självklart inte känna till precis alla människor oavsett hur gammal man är.
jag är nästan 50 och har grav hälsoångest och aldrig hört om henne ???
Man behöver inte ha hört om henne för att man har hälsoångest, inte direkt det hon är känd för ? Men läste man inte hennes blogg back in the days så är det väl självklart mindre chans att veta vem hon är. Hon är ju liksom inte en superkändis.
Jag skrev ”för många av oss äldre …” Med betning på _många_. Du får väl hänga på valfri målgrupp.
Nämen vad får man ut av en sån här kommentar? Skrolla vidare om det inte intresserar dig. ??♀️
Det står ju t o m i texten att Moa varit en betydande del av bloggvärlden i många år…
Vilket hon var då hon i många år fanns i topplistan på blogg.se. Jag har följt henne över 10 år!
Har aldrig hört talas om människan heller…
Då har ni utökat er kunskapsrepertoar vad gäller bloggare. Bra va? 🙂
Man? Eller du?
Jag har koll på Spiderchick men inte alla generiska blonda hannor, viktorior, mollys osv.
Och skrivs det om Isabella Löwengrip eller Bianca, då ylar klagokören att de är ooointressanta och att de vill läsa om aaandra influensers. Dammed if you do and damned if you don’t…
Spiderchick var en av de allra första bloggarna jag läste. Älskade hennes humor. Om den humorn följt med till böckerna så tror jag att det är ena riktiga höjdare.
Hälsoångest? Aha, de menar hypokondriker. Varför sa de inte det meddetsamma? För att det låter tjusigare med hälsoångest såklart.
Varför så nedlåtande? Många missuppfattar ordet hypokondri för att handla om att inbilla sig att vara sjuk. Hälsoångest är ett mycket bättre ord då man förstår att det handlar om något annat, en stark ångest för hälsan som visar sig både psykiskt och mentalt.
Fysiskt och mentalt menar jag såklart.
Kanske för att ”hypokondriker” är ett förlegat ord som inte längre används.
Är du en sådan person som spelar tuff på skolgården också?
Exakt. Ordet hypokondriker påminner om ordet ”hysterikor”, som vissa kvinnor kunde kallas förr i tiden. Känns förlegat och lite nedsättande. Hälsoångest är mer neutralt och uttrycker precis vad det handlar om.
Nja, det stämmer faktiskt inte. Det finns en diagnoskod för bägge.
Eller för att det beskriver vad det handlar om. Ångest relaterat till ens hälsa.
Tycker du det är löjligt när andra sjukdomar och tillstånd får nya namn eller bara detta?
Bara detta.
Jag tycker inte att hälsoångest är detsamma som hypokondriker. En med hälsoångest oroar sig för vad som KAN hända en hälsomässigt, medan en hypokondriker inbillar sig att hon/han har alla möjliga sjukdomar och ofta söker vår för dessa icke existerande sjukdomar.
Hälsoångest är en stark oro för att du är sjuk eller kan bli sjuk.
Bilderna högst upp känns väldigt mycket hänt extra som clickbaitar.
Googles algoritmer gillar det, så det är därför. Utformningen tar jag dock gärna emot feedback om. 🙂
Hypokondri hette det förr…
Men hälsoångest kanske mer är ett förstadie, personen oroar sig men har vetskap om att det är orimligt, har någon form av insikt.
Hypokondriker är väl mer övertygade om att de är sjuka och har ingen insikt.
Freddy i Solsidan och hans ändtarm.
Nej, det är exakt samma sak. Bara ny bemning på det.
Inte samma sak.
Hälsoångest är väl något som Torsgården borde söka hjälp för. Är ju alltid något fel på henne men hon vågar inte söka hjälp för då får hon mer ångest.
Inte tänkt på det innan men ja nu när det säger det håller jag med, alltid något som är fel med henne
Samma med Gabjossan. Ska jämt på undersökningar, som sen visar att allt är bra.
Bättre att kolla upp om man är dålig. Det är sunt och varje människas rättighet.
Det är inte sunt att vara dålig och behöva kolla upp sig jämt.
Läs bättre jag skriver inget om jämnt!
Det är inte sunt att oroa sig och kolla upp varenda grej. Det hör också till livet att ha lite ont, vara stel och vara trött ibland. Att få ångest av varje förändring eller skavank är osunt.
TYVÄRR är det dåligt för oss med hälsoångest att söka kontroll och göra ideliget säkerhetbeteende.
en undersökning av nån sjukdom som vi tror att vi har leder till yes tack ett bra besked va skönt och sen några dagar efter så har vi nån cancer i en annan del av vår kropp. ibland har vi svårt att tror på läkarna också och inte riktigt tror att vi är friska. osv. det är jätte tufft men det går att bli bättre. med medicin och kbt. och hårt arbete och vilja
Slösa inte på skattepengar i onödan. Finns folk som verkligen behöver vård.
Då ska du nog störa dig mer på alla som söker vård för trötthet, en av de absolut vanligaste orsaker folk söker vård för.
Klart man ska kolla upp om man verkligen är dålig. Och sjukvården ska ju vara där och ge guidning, hur länge man ska avvakta osv (obs ska, sen blir det ju tyvärr inte alltid rätt). Men som Gabjoss som kör privat CT trots att hon redan gjort undersökning tidigare osv, det blir ju svårt att hänga med då och hon kanske egentligen behöver hjälp med hälsoångest.
Vet nu hur många som söker vård när det tyvärr är för sent. Många.
Gabjoss har ju själv skrivit att hon har hälsoångest, så i hennes fall är det inte sunt.
Och tar också onödiga resurser från en redan ansträngd vård.
Bättre vara orolig för klimatet eller nåt som kan innebära något positivt för samhället.
tyvärr funkar inte vår hjärna så med denna typ av diagnos ?
Tänkvärt om Josefin Ottoson på Expressen idag
Är på of men medger att det har risker och att det kan ge svårigheter senare i livet. Bra att läsa och påminnas om att sälja porr inte leder till något bra. Hon har pengar men det gör henne inte nöjd med livet. Bra att folk varnas och inte tror of är en lätt väg till pengar och kändisskap. Säkert lätt att göra sånt man inte vill och det blir värre grövre bilder mm.
Kommer aldrig fattat hur man kan vilja ha med porrbranschen att göra. När det finns så många bra yrken att välja. Idiotiskt.
Jaha, det kanske är hälsoångest jag har? Efter att jag fick barn och efter min pappa blev sjuk i cancer har jag utvecklat en jättejobbig rädsla för att dö ifrån mina barn i cancer. Om någon pratar om cancer, cancerfondens reklam på tv, artiklar/nyhetsinslag osv så får jag hög puls och börjar ofta gråta. Lämnar oftast sådana situationer för det blir så jobbigt. Ber också min man ofta om försäkran att ngt symptom jag har inte behöver vara cancer. Ibland tänker jag t.om att ”eftersom jag läst/hört om en person som fått cancer så kommer det drabba mig också”. Fattar att det låter helknäppt, jag har ju en rationell sida som vet att det inte funkar så.. men då behöver jag ändå att min man säger det åt mig för då kan jag tro på det. Shit jag låter nog helknäpp ?
Sök hjälp
Det är hälsoångest du lider av, du är inte knäpp. Det är en sjukdom liksom fysiska åkommor och inget man ska skämmas för. Det finns hjälp att få så kontakta din vårdcentral!
Du är absolut inte knäpp! Förstår dej helt. Både min mamma och min farbror har alzheimer. Blev båda sjuka före sjuttio års ålder. Är rädd att själv bli sjuk,att mina syskon eller mina kusiner ska bli sjuka. Förstår att du är rädd för cancer. Speciellt nu när du har barn. Hoppas du kan prata med din man och andra i din omgivning. Har man en allvarlig sjukdom som är ärftlig är det nog svårt att inte vara rädd att själv drabbas. Ärftliga sjukdomar är skrämmande.
Tack, vilket snällt svar ?
Jag kan prata med min man om det och han är jättefin och vet att jag i sådana lägen behöver hans logiska svar som inte är baserade på känslor. Kan t.om hjälpa att han skrattar åt mina tankar för då inser jag att det inte är på riktigt, bara hjärnspöken.
Förstår att du är orolig för alzheimer ?
sök hjälp direkt. jag har haft det hela livet men värre efter fått barn och även då min mamma blev sjuk.
det finns stöd och vård att få❤️
Jag vet att det är super-oempatiskt och oskönt – men jag stör ihjäl mig på folk som är hypokondriker. Kanske för att min mamma dog ung i cancer och min syster har cancer. Jag löper även stor risk att få pga genetik. Kvinnor i min släkt dör som flugor och folk slösar sina FRISKA liv på att gå runt och vara rädda för att vara sjuka. Jag vet att det inte är rationellt men känns som ett så stort lyxproblem. Folk har inga problem längre så hjärnan skapar egna.
Gud jag håller med. Min sambo har hypokondri-tendenser och jag blir så provocerad. Alltid går han och ”känner sig krasslig” eller googlar på obskyra symptom och diagnostiserar sig själv med typ reumatism och liknande. Han ville typ inte göra planer med någon under covid för att det inte var värt risken.
Samt att hypokondrikerna tar tid och resurser från sjukvården, från de som är sjuka på riktigt och verkligen behöver det.
Psykiska sjukdomar som denna är också riktiga sjukdomar.
De söker dock sällan psykvård.
Psykiska sjukdomar är också sjukdomar, så de har ju inga FRISKA liv, utan har en sjukdom som gör att de är rädda.
Tycker ditt inlägg är lite osmakligt och antyder att bara fysiska sjukdomar ”räknas”. Psykiska sjukdomar dödar också, och förstör liv. Ingen har valt att ha vare sig en fysisk eller psykisk sjukdom.
Både Ny och AnnaMaria är lika oempatiska och okunniga när det gäller sjukdomar som C som skrev idiotiska saker i gårdagens sista inlägg. Borde fan skämmas!
Fast det här att ”psykisk sjukdomar är också sjukdom”. Jo, om det var så väl att de tog resurser från psykiatrin! Men nu belastar de alla andra delar av sjukvården, som röntgen, laboratorium osv. Dvs de tar tid och pengar från dem som har dessa sjukdomar och diagnoser på riktigt. Som på riktigt är döende i cancer.
Det är ju skillnad om de bara sökte hjälp för sin psykiska ohälsa. Istället ska de kräva specialistvård!
men vi funkar inte med vår grava diagnos. så ja det är en psykisk diagnos vi måste få vård för.
Alla hypokondriker söker inte massa hjälp i sjukvården, de går väl snarare hemma och oroar sig.
Sedan är ju beslut om röntgen, labb osv ett läkarbeslut och läkare skickar ingen på sådant om det inte finns skäl för det.
Just detta blir som en bekräftelse för den som tror den är sjuk. ”T.o.m. läkaren tyckte att det skulle utredas” – well, för att få tyst på dig och få ut dig ur rummet. Sannolikt skulle inte många som ofta söker vård för ”hälsoångest” vara särskilt nöjda med att få höra att det sitter i huvudet.
Men vad ska man göra då, om någon söker med symptom som tyder på allvarlig sjukdom så måste det ju utredas först och sen kan man förhoppningsvis föreslå behandling mot hälsoångest. Det handlar ju inte om att få tyst på någon och ut ur rummet, det finns riktlinjer för vad som behöver göras.
Och de med fysiska sjukdomar ska inte ta hjälp av psykiatrin då heller, för då tar de resurser från de med psykiska sjukdomar?
Du hör väl själv hur dumt det låter! Många med svåra fysiska sjukdomar behöver också annan hjälp än bara röntgen och labb. Men du vill vägra dem detta för deras sjukdom är minsann fysisk så de ska inte in i psykiatrin?
Inte fan får man någon särskild psykisk hjälp även om man har svår fysisk sjukdom. Jag diagnostiserades med cancer förra året. Det skulle opereras, strålas, cellgiftas och hormonbehandlas då sjukvården ansåg att det behövdes. Den enda ”psykhjälp” jag fick var några samtal med en kurator. Efter det får jag klara mig själv!
Du hamnar inte inom psykiatrin för hälsoångest så länge du inte lider av det i kombination med ätstörning (undervikt och överdriven träning) eller svåra tvångstankar.
Det behandlas normalt sätt på vårdcentralen. Därav ”tar” de inga resurser av specialistvården heller. Det är primärvården som behandlar sådant.
Det kan man visst göra! Min vän har hälsoångest och har åkt till akuten för än det ena, än det andra i åratal och landar varje gång till slut på psyket. Där behandlas hen med antidepressiva och/eller ECT. Hen har aldrig erbjudits psykologhjälp eller annat samtalsstöd. Vårdcentralen har tagit sin hand från hen och där finns inget stöd att hämta.
Ja, det är precis det jag menar. Om man har en svårare sjukdomsbild hamnar man inom psykiatrin. Behandlas man med ECT har man det, och då är inte huvuddiagnosen hälsoångest utom depression, svår episod alt depression med psykotiska symtom. Hälsoångest är underdiagnosen, även om det är den som är grunden till problematiken, eller så man upptäcker det. Din vän borde helt klart ha erbjudits samtalsstöd, oavsett vilken titel stödet har. Och har hen fått ECT-behandling behöver hen fortsatt få medicin efter det, ECT är inte långtidsverkande.
En person med hälsoångest inom normen utan annan allvarlig psykisk sjukdom som svarar på antidepressiv medicin 1-4 inom ”kloka listan” hamnar inte inom psykiatrin. Personen inlägget handlar om, som jag menade ha som utgångspunkt (även om jag ser att jag är väldigt otydlig med det), är inte ett fall för specialistvården. Jag har varit specialistläkare inom psykiatrin i flera år och inte en enda gång har jag mött en sådan patient där.
Hen har faktisk ingen annan diagnos än hälsoångest. Hen svarar varken på ETC eller antidepp(har provat många sorter, om inte alla), ändå är det det enda vården erbjuder.
Att hon blev inlagd eller fick polikliniskt var förmodligen för att hon upplevdes psykotisk. Fixering vid att man är allvarligt sjuk på sådant sätt som du beskriver är väldigt vanligt vid depression med psykotiska symtom.
Jag tycker det är uruselt att hon inte fått mer hjälp.
Hade jag var medicinskt ansvarig läkare hade jag sett till att hon fick KBT i första hand och ev behandlat henne medicinskt med Paroxetin i första hand, i andra hand Abilify (ej antidepressivt) och i tredje hand Quetiapin (inte heller antidepressiv) i fjärde hand en kombination av ovanstående eller likvärdiga läkemedel. I femte hand ev tillägg av L*yrica (bra mot generaliserad ångest men berodenframkallande) beroende på hur sjuk hon var där och då.
KBT är dock den absolut viktigaste behandlingen.
*att hon fick ECT polikliniskt.
Det står inget om pskykotiskt i journalen men ja, jag upplever att hen är det emellanåt. Jag har tjatat mig sönder om KBT, men inte heller det erbjuds. Ska kolla upp de läkemedel du skriver om. Tack.
Ja, det är verkligt och otroligt jobbigt för de som har t.ex. hälsoångest. Men det är ingen sjukdom. Ångest är ingen sjukdom utan snarare ett tillstånd. Ångestproblematik är inte detsamma som att lida av en psykisk sjukdom.
Bra att du kan erkänna själv att du är super-oempatisk. Att se ner på psykisk ohälsa är hemskt och jag hoppas du kan ta tid och läsa mer om hälsoångest och vad det innebär. Jag blir väldigt ledsen när jag läser sånt här, att det skulle vara ett lyxproblem att vara psykiskt sjuk. Jag skulle snarare säga att det är ett lyxproblem att tro att psykiska problem inte är allvarliga. Psykisk ohälsa dödar också. Läs på, utbilda dig och prata inte om sånt du inte förstår. Tack.
Håller verkligen med dig!
Håller med dig. Att lida av hälsoångest är inget jag vill ge till någon, det är hemskt och påverkar ens vardag något fruktansvärt. Jag har haft ångestproblematik gällande fler saker i mitt liv, men just hälsoångesten är den absolut värsta. Jag tror att de är svårt att sätta sig in vilket oerhört lidande det kan medföra i ens liv.
relaterar. trodde jag skulle dö varje vaken sek. kunde inte äta el fungera i mina basal behov ens…
Och jag har en nära anhörig med svår psykisk ohälsa och är så less på sådana som du som inte kan förstå att sjukdom kan vara annat än fysisk. Och min anhöriga tar resurser från vården ja, därför att han är sjuk och behöver vård. Precis som om hans sjukdom vore fysisk. Utan vården han får skulle hans sjukdom ta livet av honom.
Usch för attityder som din.
Vilken oerhört empatistörd kommentar.
Du är inte ensam om att störa dig…
Men bra att det finns hjälp att få.
Blir också superprovocerad.
Blir du superprovocerad av de med fysiska sjukdomar också, eller bara de med psykiska sjukdomar?
Måste vara jobbigt att bli superprovocerad av detta. Finns hjälp att få för det också <3
och vi stör oss på känslokalla som dej
Jag känner likadant. Stör mig också på folk med bacillskräck.
Om de förstår att de har problem och är ologiska är det ok, men folk som på fullaste allvar hävdar att man måste till akuten för lite huvudvärk…
Jag som haft tumör och gjort flera operationer har tyvärr fått mer ångest över att bli dålig igen. Det är jobbigt. Tror många har det så. Som tur är kommer det i perioder så det är inte jämnt. Kuratorn på sjukhuset hjälpte men glöm du får hjälp av vårdcentralen.
Usch vad tungt att bära. Känner igen det här i min man. Han har haft cancer är och tyvärr i perioder förlamande rädd för att den är tillbaka och har spridit sig.
Har haft bröstcancer har noll oro för hälsan märkligt nog! ? En dag i sänder och tacksam för varje dag. Inte alla har turen att bli gammal.
Bra för dej. Att dras med oro tär på en. Och är inget man kan rå för. Man känner det man känner. Ingen vill vara dålig.
Förstår det men det är ingen tävling och du är inte dålig men det finns hjälp att få!?
Jättetråkigt, men det finns också befogad hälsoångest. De flesta idag lider snarare av motsatsen, SARS-CoV-2 leder till en uppsjö av långtidsföljder som de flesta inte kopplar eller inte vill koppla till sina hälsobesvär (ni märker att många är sjuka va?).
Internationellt börjar dock medierna prata om det i större utsträckning. Kvinnor i Moas ålder är mest drabbade (20 till 40 %) och en hel del symptom är diffusa och missas av vården för att blodvärdena ser bra ut. POTS och MCAS är vanliga tex. Tyvärr även ångest, det var redan fallet efter SARS1. Samhället måste göra mer åt Covid – och äntligen prata om det nedsatta immunförsvaret som ökar andra sjukdomar och cancer enligt en del studier. Tänk er att det är som med rökning på femtiotalet.
Ångest har ju faktiskt en funktion. Min farmors mamma var rädd för åska, hon satt uppe på natten med sina tolv barn, men där hon bodde hade det förekommit hemska eldsvådor. Jag tror faktiskt att Moa har en fungerande intuition (jag följer henne).
På Reddit hittar man tips på hur man kan skydda sig.
Moa är SÅ rolig. En av få som är roliga på ett icke konstlad sätt, samma sak med Hanapee (Hanna Persson). Så många idag som ska vara ToKiGa men som bara spelar.
Är hon vegan, vegetarian? Hon ser på denna bild ut att ha näringsbrister och det kan påverka psyket.
Folk har verkligen för mycket fritid i dag… Sluta oroa er o njut av livet istället. När ni blir gamla kommer ni att längta tillbaka till de ljuva ungdomsåren.
Att man har orostankar eller psykisk ohälsa har ingenting med för mycket fritid att göra ??♀️ så nervärderande inställning.