Tips från coachen

Visionboard ?

Jättemysig grej att pyssla själv eller tillsammans med familj/ vänner.

Skriv ut bilder på saker du vill ska uppnå 2025 för att manifestera att de kommer ske. Titta tillbaka på den när du känner dig slut på energi för att bosatta dig själv.

Ett positivt mindset kommer man långt på ❤️ // Tiingelinn

Konceptet i sig har jag inga problem med, men det är väl att det kommer från Tiingelinn som gör att det skaver, men vi kan ta avstamp i hennes inlägg. 

Vad vill DU uppnå under 2025? 
Jag vill bli starkare och få en bättre kondition för att kunna springa i skogen med Sauron. Jag vill även ta fler kurser med honom.
Jag vill även spela mer piano och verkligen få igång fingrarna.
???
Resten av listan får jag fundera på lite till…

Din tur! ?

99 kommentarer

Kommentarerna är omodererade så du står själv för vad du skriver så håll dig på mattan!

    Men vad är det som skaver? Sjukt intetsägande inlägg.

    Svara

      Håller med. Kanske pga hennes mobbande men för den som inte är så insatt blir det ju väldigt svårt att förstå.

      Svara

      Håller med, blir så himla dumt när man inte utvecklar tanken om att det skaver just för att det är hon som skrivit det.

      Svara

    1. Lära mig att sticka en tröja
    2. Lära mig att baka surdegsbröd
    3. Komma igång med löpningen igen

    Svara

      Sticka en tröja fixar du! Finns massor av bra hjälp på både youtube och instagram ?

      Svara

      Jätterimliga mål tycker jag! Älskar att baka och sticka och är helt okej med att springa. Heja dig!

      Svara

    Komma igång med träningen igen. Vill må bättre och känna mig stark plus att det är bra mot min ångest.

    Svara

    Vill bara att mitt psykiska mående vänder till det bättre. Att alla i min närhet är friska. Att ingen i min närhet blir sjuk eller behöver sjukhusvård.

    Svara

    Lyckas föda ut barnet jag har i magen på ett så (för mig) optimalt sätt som möjligt ?

    Svara

      Haha, så roligt formulerat! Jag håller tummarna för att det ska gå bra ❤️

      Svara

      Be om att sitta på huk!

      Svara

      Jag tänkte också trycka ut vår lilla skriklimpa, men först om typ 20 veckor. Har gjort en liten digital visionboard med mysiga grejer jag ser fram emot att göra med bebisen, som jag kan titta på när det känns jobbigt.

      Jag hoppas att graviditeten fortlöper lika smärtfritt som det har varit hittills och att jag orkar jobba lite mer innan ungen kommer. (har eget företag och bestämmer tider och mängd själv)

      Lycka till alla preggon! Och alla andra givetvis 😛

      Svara

        Skriklimpa? Det var nog den äckligaste beskrivningen av en bebis jag hört.

        Svara

          Dom är ju små skrynkliga skrikisar, stora som limpor ungefär.

          Svara

          Tyckte det lät lite gulligt.

          Svara

          Hellre det än ”bebis” i singular obestämd form?

          Svara

          Och vem tror du att bryr sig om det anonym 11.46…?

          Svara

            Hittills minst 23 personer. Oerhört många fler än de som bryr sig om den som ska trycka ut skriklimpan. Och många fler än de som bryr sig om din kommentar.

            Svara

      Som vanligt tas tråden över av folk med barn… suck. Inte ts fel. Men alla breeders flockas verkligen när en börjar skriva…

      Svara

        Oj så synd det är om dig då *gäsp*

        Svara

        Äh, trams! De vanligaste svaren här brukar handla om träning, barn och psykisk ohälsa. But sida om graviditeter och barn triggar dig så mycket.

        Svara

        Bland alla kommentarer är det tre stycken som nämner barn. Det är fler som pratar om träning.
        ”Men det är ju typiskt, alla träningsidioter samlas så fort en börjar skriva”

        Svara

        ”Breeders”…wow so cool (och bitter) du är!

        Svara

          Varför skulle jag va bitter? ?

          Svara

        Jag scrollar förbi allt som har med barn och graviditeter att göra. Det är en enkel sak om man tråkas ut av det,att inte läsa.

        Svara

          Men de är ju överallt!
          Alla får skriva ja, men måste man lägga till sin kommentar om samma sak, så onödigt.

          Svara

    Byta yrke, öppna upp förhållandet och resa massa!

    Svara

    Jag ser gärna frågan ”Vilka vill du inte läsa om på Bloggbevakning?” Tänk att få slippa läsa återkommande totalt tomt strunt om IL.

    Svara

      Den frågan har vi fått. Men som du kanske förstår så är inte din åsikt detsamma som en allmän åsikt.

      Svara

    Jag vill få ordning på min finniga hy. Har precis börjat med en receptförskriven kräm, och när jag är klar med den ska jag investera i dermapen-behandlingar för ärren.

    Svara

      Rekommenderar inte dermapen och speciellt inte om du har djupare ärr. De värsta röda ärren blektes en del men såhär några år senare upplever jag att min hy är mycket känsligare än innan och har fått ökad hårväxt(fjun) på kinderna där vi gick som djupast. Gjorde uppemot 20 behandlingar under en längre period men blev inte alls som jag hade hoppats på så satsa på nån blekande kräm istället!

      Svara

    Jag ser fram emot hennes sångkarriär när hennes skiva släpps det ser jag fram emot!

    Hon och Johan har ju släppt en fantastisk jullåt! De är ju så talangfulla och begåvade!

    Svara

      Älskar ironi, hahaha.

      Svara

        ?

        Svara

      Du behöver inte kunna sjunga för att släppa låtar. Exempel Gunilla Victoria Silvstedt. Finns för många exempel tyvärr på folk som verkligen inte kan sjunga.

      Svara

      Fast sång finns inte på hennes visionboard. Jag ser pengar, blommor och AI-hus.

      Svara

        Jo, en bild på noter finns med ?

        Svara

          Det är väl symbolen för tiktok du ser

          Svara

            Finns en annan också

            Svara

          Cello?

          Svara

      ??????skrikpipiga Tiingelinn ?

      Svara

    Men vad vill hon uppnå 2025? Bilderna föreställer hår, blommor och drinkar.

    Svara

      Det är väl ungefär så avancerat det blir i hennes liv

      Svara

      Och en ny man?

      Svara

    Jag vill träna egentligen men får inte tummen ur. Vill köpa mig en egen bostad men får dåligt samvete. Så blir ett skitår igen.

    Svara

      Varför får du dåligt samvete för att vilja köpa bostad..?

      Svara

        Har svårt att lämna en väldigt sjuk anhörig för att vara ”självisk” och tänka på mig själv.

        Svara

          ALLA flyttar hemifrån och är själviska, det är den del av den naturliga utvecklingen och mognaden som ligger i att vara människa (ja och i alla arter på jorden). Du kan du också!

          Svara

            Nejdu man kan vara precis lika mogen och vuxen ändå. Jag gör mer och klarar av mer än andra. Jag bryr mig bara om mina anhöriga som behöver min hjälp.

            Svara

              Med all respekt. Kan du inte hjälpa din anhörig om du har egen lägenhet? Om du bor nära din anhörig kan du väl hjälpa hen. Eller vill du flytta till en annan stad längre bort fysiskt? Går alltid att ringa hälsa på. Även om du bor längre bort.

              Svara

                Jo klart jag kan men det är mitt eget dåliga samvete som kommer och knackar på hela tiden och gör mig ledsen.

                Svara

                  Jag försökte bara stärka dig i att följa din egen vilja. Den är det mest naturliga i världen och inget du ska känna dåligt samvete för. I Sverige är samhället ett av de mest utvecklade i världen just i detta att ge stöd åt sjuka så att barnen kan frigöra sig och göra det de själva vill. (samma anonym som 12.10)

                  Svara

                    Genom att sätta in sina gamla föräldrar på hem menar du och låtsas som de inte existerar? Sverige är det ensammaste landet i världen av just anledningen att vi alltid tänker på oss själva först och sist på alla andra.

                    Svara

                      Det finns inga ”hem att sätta in sina anhöriga på”
                      Det ska till enormt mycket för att någon ska bli beviljad ett boende.
                      Dom blir kvar i ditt eget hem, med hjälp från hemtjänst och ev hemsjukvård.

      L7ka bra att ge upp direkt då

      Svara

        Ja faktiskt. Så jävla härligt ändå.

        Svara

        Det är lika bra att sluta drömma
        Det går åt helvete i alla fall
        För om man drömmer om Paris
        Hamnar man på något vis
        Lik förbannat i Hudiksvall

        Svara

          Movits! <3

          Svara

            Det är inte Movits Som har skrivit låten.

            Svara

            Nja. Eskefeurat är det

            Svara

      Så kan du ju inte tänka, klart det blir dåligt du. Du har ansvar och handlingskraft i ditt liv!

      Svara

    Så hon vill ha blont hår, pussas naken på en äng med en blond fjunig nisse, titta på vitrosa byggnader och odla rosavita blommor? Vilken inspo man fick nu(:

    Svara

      ????vad är det som är nytt?

      Svara

        Nä, jag fattar inte heller ju, haha:)

        Svara

    Ok sorry, det var inte en äng men..

    Svara

    Jag förstår inte vad du menar med att det skaver att det kommer från Tiingelinn?

    Mina mål för 2025 är för övrigt att fortsätta orka träna, bli stark och snabb. Jag vill också fortsätta med min pilates och yinyoga. Hänga mer med familjen. Ja, typ så.

    Svara

      Att läsa böcker istället för att skrolla jättebra tips. Börja med något lättläst. Om man läste som ung så läs de böckerna igen. Anne på Grönkulla klassiker som fungerar att läsa även som vuxen. Känner mej mycket piggare efter att ha läst en stund än efter att meningslöst skrolla runt. Mindre trött i huvudet.

      Svara

    Tänker fokusera på att bibehålla det positiva jag gör nu och utveckla det.

    T ex:
    – fortsätta ta mig till gymet, även när det känns kass för att jag har ont och jag inte kan köra en muskelgrupp fullt ut.

    -fortsätta äta hälsosamt på veckodagar men kanske inte hå helt bananas på helgen

    Sen vill jag bli bättre på att läsa böcker istället för att skrolla så det skall jag verkligen ta tag !!

    Svara

    Vill ha ett förbannat uppdrag

    Svara

    Listan är lång? men lite från den:
    Springa ett halvmaraton
    Komma i form och gå ner ett antal kilo, vill känna mig som mig själv igen.
    Göra minnesvärda saker
    Bli lite modigare, typ, så jag kan våga bjuda ut min crush…
    Inte spontanhandla utan bli bättre på att planera mat
    Inga omtentor
    Tycka att det är roligt att gå till gymmet

    Har även gjort som ett bingo där jag kan kryssa över det som är avklarat, men där är det mer punkten ”Göra minnesvärda saker” som är uppdelad i 16 olika rutor på en bingobricka?

    Svara

      Jag har anmält mig till min första halvmara! Ska springa i oktober och är SANSLÖST pepp ?.

      Törs jag så törs du! Anmäl dig! ?‍♀️‍➡️??

      Svara

        Vågar gör jag, behöver bara känna att kroppen håller?

        Svara

          Så länge man tränar lugnt och stadigt så kan nog de flesta ?.

          Svara

            Ja alltså jag har tränat i hela mitt liv och har konditionen för det så det är inte det det handlar om.

            Svara

              Haha okej, ska sluta försöka peppa. You do you, sour puss ?.

              Svara

                Jag är inte sur

                Svara

    Gå ner 25 kg eller stanna på nuvarande vikt med betydligt lägre fettprocent.
    Kör en challenge i år med 365 dagar av rörelse
    Försöka äta mindre snask och snusk
    Dricka mycket vatten alla dagar
    Mindre skärmtid
    Försöka läsa i Bibeln varje dag
    Spara pengar till en resa med hela familjen

    Svara

    Vill hitta nya poddar att lyssna till… Just nu lyssnar jag på Mer än bara en morsa och gillar den men kan inte låta bli att bli såååå avis när man hör vilka resor de får/har möjlighet att göra. Just nu är Ines i Thailand och ska sen till Maldiverna i april…. alltså vem f-n har råd med det??? Jep, är avis!! Måste kanske hitta nåt annat att lyssna till som passar en vanlis bättre…

    Svara

      Har man ett bra jobb har man råd. Men ja, då är semesterdagarna problemet istället kanske ? Bli en rik pensionär?

      Svara

        Hur tänkte du där. En pension är typ 65% av din tidigare lön.

        Svara

          Man kan ha privat sparande, andra sparade pengar mm. Finns en hel del pensionärer som har det gott ställt, ute och reser och lever life.

          Svara

      Har lyssnat på dem men blev också äcklad av alla deras pengar. Går liksom inte att känna igen sig i deras liv när de lunchar på dagarna, hämtar på förskolan och äter hämtmat till middag, solsemester på vintern och sponsrade weekends. Nej jag lyssnar numera bara på poddar från Sveriges radio, DÄR finns det innehåll!

      Svara

        Jag tycker det är härligt att lyssna på människor som har det annorlunda mot hur jag har det.
        Att jämföra sig med andra, är liksom ingen ide.

        Svara

      Lyssna på något annat som kanske t.o.m får dig att känna dig nöjd.

      Svara

      Jag har också lyssnat på mer än bara morsa lite sporadiskt men känner varken igen mig eller får något värdefullt utbyte. Har generellt slutat med poddar med två influencers som snackar om sin vardag typ o får betalt för det? under året som va fann jag activation podcast med Nathalie Steffner – den har gett mig rätt fina insikter och känns inte bara som random babbel utan man kan faktiskt lära sig och utvecklas lite. Hon har gäster ibland men har podden själv och det tycker jag är väldigt bra för då pratar hon till lyssnarna och inte en annan person, och lyfter intressanta och relevanta ämnen i varje avsnitt.

      Svara

    Må bättre är mitt mål. Mer vardagsmotion, läsa mycket böcker istället för scroll, minska på okynnes snacksande, ringa vänner lite oftare, försöka hutta tillbaka lite till mig och vara mer än bara mamma

    Svara

    Träffa mina ”flummiga” vänner oftare och meditera/köra breathwork/dricka ceremoniell kakao/läsa tarotkort.
    Fortsätta att träna på min motionscykel 3-4 ggr/vecka
    Spendera sommaren vid havet
    Flytta till en billigare lägenhet utan öppen planlösning

    Svara

    Avvänja mig från mobilen/slösurfande. Vara ute mer. Avvänja mig från shoppande. Bli gravid. Återbruka mer och starta upp en kompost till.

    Svara

    Föda ut en frisk unge och lära mig bli en mamma.
    Bli stark igen efter förlossning.
    Fortsätta jobba på och prioritera mitt förhållande.
    Sluta reagera och börja reflektera mera.

    Svara

      Behöver också bli bättre på att sluta reagera.

      Svara

        Den är svår!

        Svara

        Att sluta reagera låter som det kan bli ett intressant år, hehe. Tänk att gå igenom livet helt som en gås, allt rinner av en, inget biter på en. Man slutar helt enkelt reagera. Kanske kan funka..

        Svara

          Eller inte. Ett riktigt trist liv.

          Svara

    – Jobba på min relation med min mamma
    – skriva klart min bok (har precis börjat så får se om jag hinner)
    – dejta mera!

    Svara

    – Hålla igång min löpning! 3 ggr i veckan fram till april, sen 4 ggr i veckan.
    – Halvmaraton i höst! Målet är att fullfölja.
    – Etablera och hålla igång rutinen att köra styrketräning 2 ggr i veckan.
    – Inte jobba ihjäl mig.
    – Börja leta nytt jobb som ger mer ?.

    Svara

    Jag vill bli lagom. Jobba lagom (inte en massa övertid utan mina 40 timmar). Träna lagom
    Äta lagom. Vara lagom snäll, lagom hård, lagom sträng. Sätta mig själv först lagom mycket så länge mina snart vuxna barn inte behöver mig först förstås.

    Svara

    Mina mål för 2025 är att gå upp i vikt, börja läsa mer och att lära mig flytande spanska

    Svara

      Skulle vilja lära mig lite grekiska. Kan bara en del fraser.

      Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *