Visa det här inlägget på Instagram

POV: sommar ångesten börjar krypa sig fram 💔

– Alla andra har fullt upp, jag ligger i soffan.
– Världen brinner, igen.
– Har inte råd med nått i sommar..
– Borde ha tagit en sallad..
– Alla andra har någon att dela livet med.
– Hur ska jag orka?
– Är det okej att inte ha planer?
– Jag är för smal
– Jag är för tjock
– Kaos hemma, saknar skolan..
– Familjen har inte råd med nått..
– Halva året har gått, vad har jag åstadkommit?
– Måste dem dricka så mycket?
– Vågar inte äta den där glassen..
– Är det såhär mitt liv ska se ut?
– Är min sommarkropp redo?
– Bikini bland folk?
– Måste jag va social?
– Har inga vänner
– Foodnoise
– Kroppsångest
– Kommer inte att våga bada för då ser folk min kropp.
– Alla har perfekta semestrar..
– Alla ska utomlands men inte jag…
– 157kr på kontot
– Varför är jag inte lycklig nu?
– Jag borde säga ja…

Felicia Bergström har skrivit ett blogginlägg om sommaren, om krav, förväntningar och upplevda måsten. I inlägget listar hon en rad tankar som ofta dyker upp i samband med att sommaren är i antågande : oro kring kropp, ekonomi, social press och prestation. Från ”Hur ska jag orka?” till ”Alla ska utomlands – men inte jag”, blandas det vardagliga med det existentiella i ett inlägg som sätter ord på det jag tror att många känner men inte pratar om.

I kommentarsfältet verkar följarna hålla med om dessa känslor där vissa ger tips på hur man kan hantera känslorna – bland annat genom att minska tiden på sociala medier och skriva ner tacksamheter.
I skrivande stund har det låtit så här: 

– Brukar se på min kropp som en gammal vän. En vän som tagit mig igenom en graviditet, operationer med mera, och som fortfarande gör sitt bästa så att jag ska få leva mitt liv precis som jag vill. Då blir jag istället tacksam, och lite ledsen? Hur kan jag ta en så god vän för givet. Och hur kan jag vara så hård och kritisk mot någon som gör sitt bästa? Sen känns det enkelt. Tiden spenderad i solen med MIN starka kropp känns som ett oerhört stort privilegium. Tänk att just jag får sitta här och se allt det vackra?

– Sommarens semesterplaner hos oss är: INGA PLANER. Det känns FANTASTISKT🧡
 Barnen som är 6 och 4 blev frågade för ett tag sen vad de har för önskemål och självklart kom svar som Liseberg osv. Men de flesta svaren var cykla och köpa glass, pannkakor på lekplatsen, egentid med mamma/pappa & träffa mormor och morfar🧡
Behöver inte vara krångligare än så, det finaste man kan ge sig själv och familj/vänner är nog tid och närvaro🧡

– Avskyr sommaren pga detta…

– Igenkänning på flera av tankarna ❤️

– Du är inte ensam om det❤️❤️

– Minska ner på sociala medier, skriv ner tacksamheter varje dag (även små saker),
checka in med dig själv varje dag om vad du behöver, ta hand om dig själv på något sätt varje dag,
skriv dagbok för att ventilera men försök avsluta med att vända det till något positivt som ex vad du hade gett för råd till en vän i det läget.

Hur ser er sommar ut?
Känner ni igen er i det Felicia och hennes följare skriver och vad gör ni i så fall åt det? För mig är det enorm igenkänning på vissa punkter med saker som spökar i huvudet så Felicias inlägg blev en liten ögonöppnare även för mig.

Jag har tidigare diskuterat fenomenet med ”influencers som får kärleksbrev” här, och med ”kärleksbrev” menar jag givetvis motsatsen – hatiska brev. Tidigare har både Paow och Magdalena Graaf fått handskrivna brev skickade hem till sig, och nu är det Felicia Bergströms tur att få känna sig ”utvald”. Hon har nyligen delat händelsen på TikTok.

I Felicias fall är brevet dock inte handskrivet, utan utskrivet – och dessutom i färg(!), vilket förstås inte är billigt med tanke på vad en färgpatron kostar idag.

@fellsis

Har jag blivit relevant igen? #hatbrev @Juliaringblom @Marcel Jehrlander @Alex @Chloeutaninsta @Horsegirl666

♬ originalljud – Felicia Bergström

Brevet innehåller två skärmdumpar från Felicias Instagramkonto, där hon berättar om sin trasiga dator. När hon kontaktade försäkringsbolaget och inte kunde precisera vad som orsakat skadan, anklagade handläggaren henne för att försöka begå bedrägeri genom att hitta på olika scenarier.

Felicia verkar dock ta detta ”kärleksbrev” med en nypa salt och skämtar om att det kanske betyder att hon har blivit relevant igen. 🙂

Så här låter det när Felicia läser högt ur sitt brev:

Byta jobb? Du kan väl börja med att SKAFFA ett jobb, fläskfitta!? (Det stod egentligen ”fläskfia” och inte ”fläskfitta”)
Genom ett jobb kan du KÖPA en dator, genom ett jobb kan du anlitar en advokat. 
Sen har vederbörande klistrat in en oklickbar länk eftersom det är på papper, men det är en jobbannons från McDonalds. 

Tankar om avsändaren?
Ung? Gammal? Man? Kvinna? Ickebinär?

En ärlig och rå skildring hur det kan vara hemma hos någon som lever med psykisk ohälsa, och som inte hade blivit av om inte Felicias manager hade tvingat henne. 🙂
Felicia listar 10 saker som gör på en dag när hon helst hade velat göra 0 av dem, på grund av sitt dåliga mående.
De enklaste av uppgifter kan framstå som omöjliga att utföra för någon som mår dåligt, och Felicia säger att hon inte ens tänker ta på sig byxor för den här videon, och vem säger att man måste ha det?
Ibland behöver man inte ha byxor, eller vad det nu är man vill gå utan för stunden.
Felicia tog sig igenom sina 10 saker – under tvång säger hon själv, men vad är det som säger att det inte kan vara ett medel så gott som något?

Värdefullt och nyttigt med den här typen av material på sociala medier, så att perfektionen kanske naggas i kanten en smula.

Om du mår dåligt så har Mind listat olika stödlinjer, dit man kan vända sig för att få hjälp.
Du hittar dem genom att klicka här.