Sofia Ståhl lanserar produkt för rödljusterapi – kritiseras

Sofia Ståhl har ett projekt tillsammans med Fredrik Paulun som har med rött ljus att göra.
I helgen lanserades deras nya produkt ”The Ruby” som företaget ”Nutrilight” kallar för ”ljusterapi on the go” eftersom den ser ut som en klocka man bär på armen. Priset ligger på 1899 kr.
Hon skriver så här på sin blogg:

Jag använder helst The Ruby som ett stärkande armband. Älskar att det bara är att knäppa på och fortsätta med mitt, med vetskapen om att den ger en jämn dos näringsrikt rödljus under dagen!

I kommentarsfältet är det många som uttrycker besvikelse över att Sofia promotar och säljer den här typen av produkter, och man efterfrågar relevant forskning.

Sofia, jag tycker mycket om din blogg och dina hälsotips men just när det kommer till försäljningen av rödljusprodukter tappar jag förtroendet för din expertis. Precis som andra skrivit i kommentarsfältet känns det oseriöst.   Vill tipsa om en läsvärd artikel av Tuva Lejonklou , publicerad i Magasinet Filter: https://magasinetfilter.se/flumkollen/rodljusterapi-finns-det-nagot-som-talar-for-att-det-funkar/ (gratis testmånad finns för de som vill läsa hela).   I artikeln står att "Vår vanligaste källa till infrarött ljus är solen – det utgör ungefär hälften av solens strålning. De påstått revolutionerande effekterna av det infraröda ljuset kan man alltså få av att gå ut, eller att gå till sängs.   Sedan citeras Marilla Altersten (utredare på Strålsäkerhetsmyndigheten):  – Det som händer om du lägger dig under ett täcke är att du värmer upp luften och luften värmer dig, utifrån och in. Om vi istället tänker oss värme genom strålning, då går det nära infraröda ljuset in några millimeter in i vävnaden, så du värms mer inifrån och ut. Men det får samma effekt på molekylerna egentligen, att de börjar röra sig."  Att lägga sig under ett täcke, eller för den delen gå ut i sol- eller dagsljus är både billigare och troligen lika hälsofrämjande som att köpa dessa exklusiva och högst tveksamma produkter. Solen är inte snäll, bara se den stora ökningen av hudcancerfall i vårt avlånga land!! När jag söker info nämns det att rödljus används vid tex sårläkning i sjukvården. Berätta gärna vart då aldrig hört!? Inflammationer ska minska, varför rekommenderar inte reumatologer denna behandling? Likaså hos fysioterapeuter inom rehab, varför finns inte denna behandling där?! Att säga att det finns 8000 studier men inte kunna hänvisa till en enda direkt är inte seriöst. Att ha gjort en studie kan vem som helst säga finns de publicerade vetenskapligt!? Tyvärr känns detta långt ifrån professionellt. Beprövad erfarenhet med vetenskaplig evidens saknar jag! Känns lite som när solarielampan kom, var det på 40 eller 50 talet, min
16 NOVEMBER 2024, 21:20
S
Sara
Jag är absolut för att hitta sin väg för att må bra i livet, men jag är ledsen - detta känns oseriöst. Visst om man på sin egen kammare vill använda rödljusrerapi för att det känns bra, precis som att det kan vara ”self care” att läsa en god bok i soffan mm, men att sälja det till andra som ett koncept för bättre hälsa och att rödljuset skulle vara näringsrikt är svårt att försvara. Visst att studier finns men de flesta handlar ju inte om de hälsoeffekter som ni nämner, och de cochrane rewievs som är gjorda har inte kunnat visa på evidens att behandlingen fungerar (tex mot vinterdepression och hudsjukdomar) då de studier som funnits har för dålig kvalité. All forskning är tyvärr inte bra forskning. Jag skulle också vilja läsa mer om forskningen bakom röd-ljusterapi. Just nu länkar du till en ”köplänk” från Nutrilight- med texten ”klicka här för att läsa allt du behöver veta”, den länken leder ju inte till någon som helst information jag kan värdera. Där står det att rödljus hjälper ”återhmätning, inflammationsdämpande och smärtlindring” - men ingenting om hur? I kommentarerna skriver Fredrik om att det i handlederna finns artärer och vener som innehåller blodkroppar som producerar cytokiner - absolut. Men hur hjälper rödljus detta? Vilken av effekterna är det som ska dämpas med hjälp av mindre cytokiner och återigen hur?   Den andra länken leder till en FAQ - där ni listar vad rödljus är bra för - men återigen inte en enda källa eller studie nämns. Det gör att jag som konsument inte kan göra samma aktiva val och att läsa på bättre. Jag vill gärna veta vilken typ av studie som gjorts, hur har det fungerat med kontrollgrupp? Hur många studier är gjorda? Hur länge? Mycket av det ni listar som positiva effekter skriver ni också kan nås av ex näringsrik mat, solljus eller träning. Då vill jag i alla fall veta mer om forskningen bakom er produkt.   Eftersom ni de facto är säljare av denna produkt så förstår jag att ni kommer säga att det är den ”bästa produkt” ni någonsin skapat/ägt/sett. Så för mig är det utan vetenskaplig bakgrunds svårt att tro er tyvärr.

Fredrik Paulun – som alltså är grundare och vetenskaplig rådgivare för Nutrilight och utvecklingen av produkten The Ruby – försäkrar i kommentarsfältet att produkten är helt ofarlig.
Han jämför ljuset från The Ruby med solens snälla våglängder, men utan skadligt UV- eller blått ljus som kan orsaka brännskador. Fredrik påpekar att det finns cirka 8000 studier om ljusets effekter och hävdar att det är hälsosamt så länge det inte överanvänds.
För den som verkligen vill ta del av forskningen rekommenderar han en kostnadsfri och oberoende länk eller att man läser/lyssnar på hans bok Ljusrevolutionen.

Möt The Ruby – en spännande nyhet inom rödljusterapi! Som den första av sitt slag erbjuder The Ruby en smidig och diskret lösning för att få din dos av rödljusterapi var du än är.

Den stiliga designen gör att du enkelt kan bära den som en klocka, och du kan fästa den runt handleden med det justerbara bandet. Vill du punktbehandla? The Ruby fungerar utmärkt att även fästa kring fotvrist eller exempelvis knäled eller använd de medföljande klisterlapparna för att rikta in dig på specifika områden där du behöver lindra smärta, ömma muskler eller förbättra hudhälsan.

The Ruby genererar både rött och nära infrarött ljus, vilket gör den till en kraftfull följeslagare för ditt välmående. Njut av de fantastiska hälsofördelarna helt osynligt – oavsett om du är på jobbet, ute på promenad eller minglar med vänner. Ta steget mot en bättre livsstil med The Ruby – din diskreta vän för optimal hälsa!

Vad har nio för tankar kring det här?
Borde jag efterfråga ett pressprov och utvärdera här inne?

Tack för tips!

PT-Fia och Tareq Taylor väntar barn

Bildkälla: STELLA Pictures/Jari Kantola // Instagram.com/staahlsofia

Jag är gravid, vi ska få en bebis!

Så inleder Sofia ”PT-Fia” Ståhl sitt senaste blogginlägg, i vilket hon avslöjar att hon och sambon Tareq Taylor utökar familjen.
Hon är gravid med sitt andra barn. Hon har dottern Edith från en tidigare relation, och väen Tareq har barn sedan innan, en dotter vid namn Ellen.
Vidare skriver Sofia om hur hennes och Tareqs kärlek var det som behövdes för att öppna den ”skaffa fler barn-dörr” som hon tidigare trott var så gott som stängd.

Det känns så oerhört naturligt och självklart och samtidigt helt ofattbart. En liten bebis? I min kropp. Att det blev så. Jag som trodde att jag var klar och hade så gott som stängt den dörren, men så visade det sig att vår kärlek var det som behövdes för att dörren skulle vara vidöppen.

Sofia har tidigare berättar att paret pratat om att utöka familjen, men att livspusslet inte gått att få ihop.
Tareq har berättat om glädjen över att vara bonuspappa till Sofias dotter Edith, och sa här vid ett tidigare tillfälle till Expressen:

Det är oerhört fint att Edith, som är fem, har tagit in mig. Barn är underbara. Inte minst med sin ärlighet.

Stort grattis till hela familjen!!

PT-Fia om kärlek

Sofia ”PT-Fia” Ståhl har postat ett Instagraminlägg om kärlek och om hur viktigt det är underhålla kärleken i en relation och kanske ”agera” nyförälskade trots att man varit tillsammans länge. 
Jag tycker hennes text är både intressant och tänkvärd, men tyclkte det var mer intressant att läsa i kommentarsfältet.
De allra flesta håller med Fia, men det finns även kommentarer som tycker lite annorlunda.

Sofia Ståhl och Tareq Taylors turné framflyttad

 

En läsare kontaktade mig med anledning av den föreläsningsturné som Sofia ”Pt-Fia” Ståhl och hennes partner Tareq Taylor planerade att resa land och rike runt med. I november 2022 offentliggjorde Sofia det hela på sin blogg, och det har tidigare gått att köpa biljetter till de nio stoppen runt om i landet – från Sundsvall till Malmö.
Nu är alla föreläsningarna inställda och det har inte kommit så mycket mer information än så, vilket jag tyckte var lite märkligt.

Jag ställde frågan till Sofia, som meddelar att turnén på intet vis är inställd, utan att den är framflyttad och att hon och Tareq kommer gå ut med mer information om det här framöver. 
Är det någon av er som köpt biljetter till den inställda turnén?
Och kan man inte diska och hångla samtidigt? Beror kanske på kökets storlek visserligen, men jag skulle uppmuntra alla att testa, om man känner sig lite hångelsugen, men samtidigt har en liten Monica Geller inombords.