Debattören: Jag pekade ett långt finger till samhällets kostråd, och jag bevisade att de hade haft fel hela tiden. Deras kostråd var värdelösa.

Nu har Livsmedelsverket kommit ut med nya kostråd. Se listan på hur du ska äta.

Skippa mättade fetter, transfetter och snabba kolhydrater som socker. – Vi behöver inte vara så rädda för fett och kolhydrater, men mycket kvalitetsmedvetna, säger professor Mai-Lis Hellenius till