Nyheter24
Annons

Minusgraderna spräcker huden – expertens bästa tips

Publicerad: 31 jan. 2026, kl. 20:01
Kylan märks tydligt på landets apotek där allt fler söker hjälp för hud som blivit torr. Foto: Canva
Läs mer från Nyheter24 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfrittPrenumerera

Det är minusgrader i stort sett i hela landet, och kallare väntas det bli. Kylan märks tydligt på landets apotek, där allt fler söker hjälp för hud som blivit torr, narig och kliande. Kajsa Björklund, hudvårdsrådgivare på Apoteket, berättar att trycket alltid ökar när vintern är som mest intensiv.

– Det är alltid värst i februari-mars. Då har man varit torr länge och då kommer självsprickorna och eksemen, säger hon till Göteborgs-Posten.

Vanliga misstagen som förvärrar problemen

När huden varit torr länge ökar risken för sprickor och eksem. Ett av de största misstagen är att börja återfukta först när irritationen redan brutit ut. Att gå utan vantar är ett annat klassiskt fel eftersom händerna är extra utsatta i kall luft.

Läpparna är också känsliga. Enligt Björklund använder många ofta cerat, men om läpparna redan är torra behövs först en fuktgivande produkt och sedan ett fetare skyddande lager.

Varm dusch lockar när man fryser, men Björklund rekommenderar att sänka temperaturen och använda duscholja. Efteråt bör man smörja in sig medan huden fortfarande är lätt fuktig.

Foto: Jessica Gow/TT

Hemmagjorda produkter kan vara riskabla

Hemgjorda hudvårdsprodukter är något som Kajsa Björklund avråder från. Framför allt på grund av hållbarheten. 

– Framförallt ska du vara försiktig med att förvara det. Havre i hudvård är populärt, men man ska vara medveten om att den havre som finns i hudvårdsprodukter är processad för att ge bättre effekt.

Kokosolja kan fungera om man inte är allergisk, men helst ovanpå en fuktkräm. Ett knep hon däremot gillar är att använda kaffesump som mild skrubb, men den ska slängas direkt efteråt.

Ibland hjälper det dock inte, oavsett hur mycket man än försöker.

– Sök hjälp om du upplever att du har stora problem, med blossighet, stark klåda, det är supernarigt eller flagigt och kanske nästan svullet. Och det inte lägger sig fast du är inomhus och har smörjt dig, avslutar hon.

Kommentarer

Annons
Annons
Annons
Annons
Annons