Torsdag 19 Maj
Stockholm

Ida Wargs guide: Så fixar du magrutor

1 av 6
Ida har en stark kropp.
2 av 6
Ida har en stark kropp. Foto:
Hon vill inspirera dig att få detsamma.
3 av 6
Hon vill inspirera dig att få detsamma. Foto:
I bloggen svarar hon på läsarnas frågor om träning.
4 av 6
I bloggen svarar hon på läsarnas frågor om träning. Foto:
Som en online-PT är hon.
5 av 6
Som en online-PT är hon. Foto:
Den här veckan gäller utmaningen att få en stark mage.
6 av 6
Den här veckan gäller utmaningen att få en stark mage. Foto:

Nyheter24 välkomnar Ida Warg som ny bloggare som direkt utmanar dig! Den här veckan har du möjlighet att haka på övningen som tar dig ett steg närmare en stark mage. Är du med?

Kommentera
Kopiera länk
Dela
Läs mer
Mer om Ida

Ida Warg älskar allt som har med träning, kost och hälsa att göra och brinner för att hjälpa andra människor nå sina mål. Hon är utbildad PT på Personal Training School och har gått den treåriga Dansarutbildningen på Balettakademien i Stockholm. 

I bloggen försöker hon att inspirera och motivera till att leva ett liv med träning och bra kost. “Vill man så kan man!” är Idas motto. 

Följ Idas fitnessblogg och bli stark som en warg, du med. 

Nu mina vänner är stunden kommen då Veckans utmaning är tillbaka. Har aldrig varit mer taggad och denna hösten har jag tänkt att komma i mitt livs form och hoppas att ni är på!

Efter att ha kollat på mina läsares önskemål så stod mage högst upp på önskelistan. Därför kommer här en av mina favoritövningar för magen! 

Jag utmanar er att göra 400 "cykelcrunches" innan söndag denna vecka! 

Ni får dela upp dem hur ni vill. Jag kommer köra fyra dagar och 100 åt gången.

Behöver du instruktioner för att lära dig att göra en korrekt "cykelcrounch" kan du spana in Idas blogg i vilken hon med hjälp av bilder guidar dig. 

Ida Warg finns också på Instagram och du hittar henne under namnet @idasfitness.

Kommentera
Kopiera länk
Dela