Söndag 20 Jun
Stockholm

Så får supermodellerna sina drömkroppar

Hur håller sig världens sexigaste kvinnor i form? Nu avslöjar de sina träningshemligheter och diettips.
1 av 11
Hur håller sig världens sexigaste kvinnor i form? Nu avslöjar de sina träningshemligheter och diettips. Foto: Stella Pictures. Bilden är ett montage.
Inför de spektakulära visningarna så tränar Adriana Lima, 31, med en personlig tränare två gånger om dagen. Nio dagar före showen så äter hon ingen fast föda utan dricker bara proteinshakes och vatten.
2 av 11
Inför de spektakulära visningarna så tränar Adriana Lima, 31, med en personlig tränare två gånger om dagen. Nio dagar före showen så äter hon ingen fast föda utan dricker bara proteinshakes och vatten. Foto: Stella Pictures
Den 19-åriga modellen Karlie Kloss säger att hennes sportighet gör att hon håller sig i form. – Jag är väldigt atletisk, jag dansade klassisk balett i flera år, berättar hon.
3 av 11
Den 19-åriga modellen Karlie Kloss säger att hennes sportighet gör att hon håller sig i form. – Jag är väldigt atletisk, jag dansade klassisk balett i flera år, berättar hon. Foto: Stella Pictures
Världens bäst betalda modell Gisele Bundchen, 32, går på en strikt diet där hon helt utesluter socker och alkohol. Hon äter bara kött var femtonde dag. Hon tränar dessutom kampsport för att hålla sig i form.
4 av 11
Världens bäst betalda modell Gisele Bundchen, 32, går på en strikt diet där hon helt utesluter socker och alkohol. Hon äter bara kött var femtonde dag. Hon tränar dessutom kampsport för att hålla sig i form. Foto: Stella Pictures
Erin Heatherton, 23, har lyckats haffa både Leonardo DiCaprio och ett kontrakt som en ängel för Victorias Secret. Erin följer en helt glutenfri diet, ett tips hon snappade upp från supermodellen Cindy Crawford.
5 av 11
Erin Heatherton, 23, har lyckats haffa både Leonardo DiCaprio och ett kontrakt som en ängel för Victorias Secret. Erin följer en helt glutenfri diet, ett tips hon snappade upp från supermodellen Cindy Crawford. Foto: Stella Pictures
Lindsay Ellingson, 27, har dansat hip-hop i över 10 år. Ibland äter hon cheeseburgare och mörk choklad, men då dubblar hon sina träningspass efteråt.
6 av 11
Lindsay Ellingson, 27, har dansat hip-hop i över 10 år. Ibland äter hon cheeseburgare och mörk choklad, men då dubblar hon sina träningspass efteråt. Foto: Stella Pictures
Tvåbarnsmamman Alessandra Ambrosio, 31, gör Pilates och yoga tre gånger i veckan och intensiva 10-dagars sessioner med träningen
7 av 11
Tvåbarnsmamman Alessandra Ambrosio, 31, gör Pilates och yoga tre gånger i veckan och intensiva 10-dagars sessioner med träningen. Foto: Stella Pictures
Den 27-åriga modellen Doutzen Kroes, som är född i Holland, lever och tränar som inför en filmroll. Hon äter aldrig kolhydrater och absolut inget socker. Hon hoppar mycket hopprep och boxas även. – Det är mitt jobb att se ut så här, säger Kroes.
8 av 11
Den 27-åriga modellen Doutzen Kroes, som är född i Holland, lever och tränar som inför en filmroll. Hon äter aldrig kolhydrater och absolut inget socker. Hon hoppar mycket hopprep och boxas även. – Det är mitt jobb att se ut så här, säger Kroes. Foto: Stella Pictures
Miranda Kerr tränade yoga under sin graviditet för att komma tillbaka i sin gamla goda form efter att ha fött sin son. Hon äter enligt GI-metoden, dricker renat vatten och äter nästan aldrig kött.
9 av 11
Miranda Kerr tränade yoga under sin graviditet för att komma tillbaka i sin gamla goda form efter att ha fött sin son. Hon äter enligt GI-metoden, dricker renat vatten och äter nästan aldrig kött. Foto: Stella Pictures
Candice Swanepoel, 23, tränar yoga och boxning inför visningarna, men säger att hon äter vad hon vill. Däremot är hon strikt med portionernas storlekar. – För att må känna mig hälsosam så äter jag mycket grönsaker.
10 av 11
Candice Swanepoel, 23, tränar yoga och boxning inför visningarna, men säger att hon äter vad hon vill. Däremot är hon strikt med portionernas storlekar. – För att må känna mig hälsosam så äter jag mycket grönsaker. Foto: Stella Pictures
Heidi Klum kom i toppform år 2009, bara två månader efter att ha fött sitt fjärde barn. Då tränade hon med en medicinboll och ankelvikter. Hon äter mest färsk frukt och grönsaker.
11 av 11
Heidi Klum kom i toppform år 2009, bara två månader efter att ha fött sitt fjärde barn. Då tränade hon med en medicinboll och ankelvikter. Hon äter mest färsk frukt och grönsaker. Foto: Stella Pictures

Nu avslöjar Victorias Secrets-modellerna och världens hetaste kvinnor hur de håller sig i toppform.

Kommentera
Kopiera länk
Dela
Läs mer
De är några av världens vackraste kvinnor – tjejerna som blir så kallade "änglar" för Victorias Secret ser det som ett hedersuppdrag och det är få förunnat. 

Men hur tränar och äter änglarna för att uppnå sina drömkroppar egentligen?

Kolla in bildspelet ovan för att ta del av deras hemligheter.
Kommentera
Kopiera länk
Dela