Vinterkräksjukan är här – så här skyddar du dig

Vinterkräksjukan har kanske inte världens bästa rykte. Den är faktiskt riktigt obehaglig.

NWT rapporterade den 17 december att vinterkräksjukan trätt i kraft i Värmland under dagen.

Men vad vet du om hur vinterkräksjukan fungerar och vad du kan göra för att skydda dig?

Nyheter24 har svaren på dina frågor!

Vad är vinterkräksjukan?

Caliviruset som det kallas är ett väldigt smittsamt virus som är orsaken till vinterkräksjukan.

Du kan få viruset året runt. Namnet för magsjukdomen kommer från att de flesta blir smittade mellan januari och mars. Vad som skiljer vinterkräksjukan från andra magsjukdomar är att du kan bli sjuk väldigt snabbt och plötsligt, skriver Magsjuka.se.

Hur länge du bär sjukdomen är olika från person till person, men mellan ett till tre dygn är vanligast. 

Vanliga symptom

• Illamående
• Kräkningar
• Diarré
• Buksmärtor
• Huvudvärk
• Feber

Viruset kan ligga i kroppen och vänta på att immunförsvaret blir svagare för att sedan attackera.

Hur blir du smittad?

• Direkt eller indirekt kontakt med smittade personer.
• Kontakt med smittad persons kräkningar.
• Mat som hanterats av smittad person.
• Råa skaldjur eller grönsaker som förorenats av avloppsvatten.

Hur skyddar dig dig?

Det absolut bästa sättet att skydda sig från smittan är god handhygien. Viktigt är att inför varje måltid och efter varje toalettbesök alltid tvätta dina händer noggrant.

• Flytande tvål och pappersdukar.
• Strunta i bufféerna.
• Håll dig undan från smittade personer.

Har du blivit sjuk men inte vill smitta andra?

• Viktigt med personlig och handhygien.
• Laga inte mat medan du är sjuk. Viruset lever vidare i maten.
• Du bör stanna hemma minst två symptomfria dagar efter sjukdomen för att undvika smittorisken. 

Hur tvättar man händerna på rätt sätt?

Sköljer du händerna snabbt med vatten försvinner tyvärr inte bakterier och virus. Tvål och vatten i minst 30 sekunder är det som gäller. Att torka händerna noggrant är också viktigt. Bakterier sprids lättare från fuktiga händer än torra. 

Ett hett tips är att komplettera med handsprit. Det är ett snabbt och effektivt alternativ som håller händerna rena.

Varför är handhygien så viktigt?

Anledningen att hålla händerna rena är att virus och bakterier går ofta igenom en liten resa. De startar vid ytor såsom handtag eller liknande, därifrån förs de vidare till händer, efter det in i din mun, näsa eller ögon. Via dessa steg får du viruset till kroppen, skriver Maginfluensa.se. 

Det gäller med andra ord att vara på sin vakt och följa tipsen ovan till punkt och pricka!

Läs även om vilka sjukdomar som flest personer dör av