Först och främst: Ja, vi blir allt tyngre och nej, det är inte bra.
— Generellt har svenska folket långsamt ökat i vikt under flera decennier, precis som i de flesta andra länder i världen, säger Erik Hemmingsson, docent och överviktsforskare på Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH).
Varje vecka kan vi läsa om riskerna med den ökande övervikten. Den ökar risken för diabetes typ 2, hjärtsjukdom, ledbesvär, cancer, och depression – och så vidare. Men det betyder inte att alla med övervikt och fetma blir sjuka. Det betyder inte heller att smala är förskonade från sjukdomarna. Larmen skapar en onödig oro, enligt Erik Hemmingsson:
Kan minska risken
— Resonemanget om fetma som ett hot mot hälsan går inte att föra ner på individnivå. Det finns många tjocka människor som har en utmärkt hälsa och som lever väldigt sunt, säger han.
Dessutom går det att minska risken för att övervikten leder till ohälsa.
— Den ohälsa som är överrepresenterad hos överviktiga kan kompenseras med andra hälsofrämjande saker som motion, bra mat och god sömn.
Forskning har också visat att cancerrisken vid fetma minskar om man håller blodsockret stabilt.
Att peka ut alla med övervikt som ohälsosamma är inte bara stigmatiserande, det i sig kan göra människor sjuka:
Mobbning skadar
— Mobbning, diskriminering och sociala bestraffningar är en en otroligt viktig anledning till varför tjocka människor har en ökad förekomst av viss sjukdom överhuvudtaget.
Erik Hemmingsson tycker att vi har fått ett tunnelseende på vikten som roten till allt ont gällande hälsan.
— Det är fullkomligt orimligt att definiera en tung kropp som en sjukdom, säger Erik Hemmingsson.
Inom kultur och underhållning ses tjocka ofta som glada, lata och lite korkade.
Tjocka är på sätt och vis den sista utposten när det gäller mobbning som det ses mellan fingrarna på.
Går långsamt
Motrörelser, som kroppspositivism, har dock ändrar synen på övervikt något:
— Det finns numera en viss ökad medvetenhet om att övervikt inte behöver vara ett hälsomässigt problem, men det går väldigt långsamt framåt, konstaterar Erik Hemmingsson.
— Så länge vi ser vår kropp som ett problem och så kommer den att vara det. Vi borde hylla kroppen för det mirakel den faktiskt är, i stället för att gå omkring och vara missnöjd med den.
.jpg)
