Nyheter24
Annons

Nordiska museet kartlägger din sömn – vill veta hur du sover

Publicerad: 15 feb. 2026, kl. 10:23
Med en nystartad insamling vill Nordiska museet kartlägga hur vi sover. Foto: Anders Humlebo/TT
Läs mer från Nyheter24 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfrittPrenumerera

Två vuxna och fem barn. En soffa som blir säng och ett par madrasser i köket. Så kunde en typisk familj sova i Stockholm i början av 1900-talet. Det var trångt och ofta behövde alla gå och lägga sig och stiga upp samtidigt för att inte störa varandra.

— Sedan kom folkhemsbygget och då gjordes utredningar om hur vi skulle bädda och sova. Det gavs ut broschyrer om vilken sorts sängar och madrasser vi skulle ha, säger Anna Fredholm.

 Anna Fredholm, intendent för samtidshistoria,  och projektledaren Jörgen Löwenfeldt vill veta allt om din natt.
Anna Fredholm, intendent för samtidshistoria, och projektledaren Jörgen Löwenfeldt vill veta allt om din natt.

Bädda rätt

I och med folkhemmet blev det också vanligare att sömnen fick ett dedikerat rum.

Annons

— I det förindustriella samhället innan elektriciteten kom, sov vi ofta i omgångar för att gå upp och elda och se till djuren, fortsätter hon.

Anna Fredholm är en av dem som arbetar med Nordiska museets nystartade insamling som ska kartlägga hur vi sover. Fram till och med slutet av 2027 kan alla som vill lämna sina berättelser och bilder kring kvällsrutiner, sömnmönster och drömmar till den digitala insamlingen.

— Vi vill veta allt. Vilka hjälpmedel människor har för att somna, hur det ser ut i sovrummet och vad man drömmer om, säger Jörgen Löwenfeldt projektledare.

Nordiska museet har som uppgift att bevara och levandegöra minnet av liv och arbete i Sverige. Just sömnen och natten har hittills hamnat i skymundan.

— Vi drömmer ungefär sju år av våra liv och den delen vill vi inte missa, säger Anna Fredholm.

Salt gröt ger svar

Just drömmar har alltid fascinerat oss men vikten av dem och vad det går att utläsa av de nattliga berättelserna har skiftat. Under vissa tider användes drömmar för att ge svar.

Annons

— En tradition har varit att laga en drömgröt, en väldigt salt gröt som man åt på kvällen. Den som i drömmen kom till dig och erbjöd dricka var den du skulle gifta dig med, säger Anna Fredholm.

Berättelser om öronproppar, ljudböcker, tyngdtäcken och läkemedel väntas dyka upp. Liksom en och annan smart klocka.

— Att så många vill mäta och registrera sin sömn säger en hel del om vår tid, säger Jörgen Löwenfeldt.

Delar av det insamlade materialet, som beskrivning av drömmar, kommer att synas löpande på museets webbsida. Om det blir någon större utställning är inte bestämt än, men alla som vill kan gå in på minnen.se och bidra.

På 1950-talet kom det broscher med uppmaningar om hur vi skulle bädda rätt för att sova gott. Exempel på detta finna på Nordiska museet i Stockholm
På 1950-talet kom det broscher med uppmaningar om hur vi skulle bädda rätt för att sova gott. Exempel på detta finna på Nordiska museet i Stockholm

Fakta: Bäddstandard för sömnens skull

Under efterkrigstiden var experter engagerade i förbättrad nattsömn och sänghygien. I slutet av 1940-talet genomfördes en särskild bäddutredning Den visade att svenskarnas bäddar var undermåliga: för korta, för trånga, för obekväma och slitna. Forskarna undersökte också hur sängarnas storlek förhöll sig till olika sovställningar och kroppsmått.

Studien lade grunden till en svensk bäddstandard som slog fast att en säng för en vuxen person skulle vara 195 centimeter lång och 80 till 90 centimeter bred.

1952 utkom skriften “Bädda rätt och sova gott” Den skulle göra medborgarna medvetna om betydelsen av god nattsömn. Där kunde de lära sig hur en god bädd skulle vara utrustad och hur ofta de borde byta lakan.

Ett annat syfte med kampanjen var att förmå medborgarna att investera i riktiga sängar i stället för exempelvis bäddsoffor. Skriften förklarade att ”Bädden skall vara en mjuk famn att vila ut i, inte en apparat att brottas med och kånka på innan den motvilligt vill tjänstgöra som viloläger.”

Källa: Nordiska museet

Kommentarer

Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Nordiska museet kartlägger din sömn – vill veta hur du sover