Som besökare på Nyheter24 samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Slipp julstressen i år

Känner du stress inför julen?
1 av 2

Känner du stress inför julen?

Tore Meek / SCANPIX

Lugna dig, det finns massor av knep för att få en lugn och skön dag.
2 av 2

Lugna dig, det finns massor av knep för att få en lugn och skön dag.

David Guralnick / SCANPIX

Nyheter | 18/12/2012 22:37

Känner du dig stressad inför julen? Du är inte ensam. Men det finns knep att ta till för att lugnet ska infinna sig.

Dagarna innan julafton kan vara hektiska. Mat ska inhandlas, klappar ska köpas och det ska städas hemma.

Julaftonsdagarna anses ofta vara årets absolut stressigaste tid. Men det finns saker som alla kan göra för att underlätta.

– Man ska inte göra sådant som man inte tycker är roligt. Men många tycker att det är roligt med julen. Då får man planera och inte börja med knäcken klockan 23 om man ska till jobbet dagen efter, säger psykologen Jenny Klefbom till Metro.

Julstöka med barnen

Ett sätt kan vara att försöka få med hela familjen i sysslorna. Involvera barnen i matlagningen och gör det till en kul grej istället för en jobbig stund.

Men även julklapparna kan vara ett stressmoment. Men behöver alla verkligen så många julklappar?

– Barn som är 1–2 år tycker att snöret och papperet är lika roligt som innehållet. Samtidigt är det just då många som vill ösa på med julklappar. Strunta i det och vänta tills barnen blir äldre, då de uppskattar det, säger Jenny Klefbom, enligt Metro.