Torsdag 21 Okt
Stockholm

9 budgetrecept – med bara tre ingredienser

1 av 10
2 av 10
3 av 10
4 av 10
5 av 10
6 av 10
7 av 10
8 av 10
9 av 10
10 av 10

Billigt OCH gott OCH lättlagat. Kan det bli bättre?

Kommentera
Kopiera länk
Dela
Läs mer

1. Tomatsoppa

Du behöver:

Någon form av lök; typ gullök – det är billigast

Krossade tomater

Nåt gott att ha på toppen; örter, ost eller något annat du har hemma

Gör så här:

Hacka löken, fräs upp i kastull. Kör i tomatera, salta och peppra. Koka en stund. När det är klart – släng ner allt i en mixer och mixa ihop. Toppa med något fint. Klart!

Bildkälla: TT Nyhetsbyrån

2. Chili (con carne)

Du behöver:

Köttfärs, eller vegetarisk färs

Bönor

Krossade tomater (gärna med smak av chili)

Gör så här: Stek upp färsen (se till att den är genomstekt om det är köttfärs), häll i bönor och tomat. Låt det koka ett tag tills det smakar gott. Avnjut!

Bildkälla: TT Bild

3. Tonfiskpasta

Du behöver:

Pasta

Tomatsås

Tonfisk på burk

Gör så här:

Häll tonfisk och tomatsås i en kastrull, låt det sjuda lite lätt. Häll i pastan, som du redan kokat. Blanda ihop allt till en härlig symbios. Ät!

Bildkälla: TT Bild

4. Mac n cheese

Du behöver:

Makaroner

Riven ost

Mjölk

Gör så här:

Koka pastan i mjölken i ungefär 20 minuter. Glöm inte att röra ofta! När pastan känns klar är det bara att hälla i den rivna osten och rör om. Klart! För lite extra göttighet kan man slänga in den i ugnen ett tag och gratinera.

Bildkälla: TT Bild

5. Tortellinilasagne

Du behöver:

Tortellini med valfri fyllning

Tomatsås

Riven ost

Gör så här:

Sätt ugnen på 175 grader. Blanda tomatsåsen med en deciliter vatten. Häll lite av såsen i en ugnsfastform och täck sedan botten med tortellini. På med lite sås, och lite ost. Lägg på ett till lager med tortellini, och sedan mer sås och mer ost. Fortsätt så många lager det räcker till. Gratinera i ugnen i typ fem minuter, tills osten har smält. Mums!

Bildkälla: TT Bild

6. Baconlindade jalapeños med creamcheese

Du behöver:

Bacon

Jalapenños

Cremcheese

Gör så här:

Sätt ugnen på 200 grader. Dela på jalapeñosarna och fyll dem med ost. Linda en baconskiva runt varje. Släng in i ugnen i ungefär 15 minuter, eller tills de ser färdiga ut.

Bildkälla: TT Bild

7. Fylld zucchini

Du behöver:

Zucchini

Valfri korv

Krossade tomater

Gör så här:

Sätt ugnen på 200 grader. Dela zucchinin på längden, gröp ur innanmätet och hacka upp det. Stek sedan detta tillsammans med upphackad korv. När det ser lagom ut, häll i en skål och blanda i tomaterna. Fyll zucchinin med blandningen och och baka i ugnen i ungefär 15 minuter. Så gott!

Bildkälla: TT Bild

8. Bananpannkakor

Du behöver:

1 Banan

2 Ägg

Något gött att ha till

Gör så här:

Mixa ihop bananen och äggen i mixer. Stek. Klart!

Bildkälla: TT Bild

9. Quesadillas

Du behöver:

Tortillabröd

Riven ost

Något gött att ha till, typ salsa

Gör så här:

Lägg en tortilla på en tallrik. Strö över lagom mycket ost. Lägg på en till tortilla. Stek det hela några minuter på varje sida till osten har smält. Lättast är att sedan slica upp den och äta med händerna. Smaklig spis!

Bildkälla: TT Bild

Kommentera
Kopiera länk
Dela