Så sjukt mycket socker äter svenskarna varje år

Är du den som köper något gott så fort sötsuget smyger sig på? Det gör faktiskt väldigt många enligt en ny undersökning som Kostfonden har gjort. 

Sedan 1850-talet har Sveriges sockerförbrukning blivit tio gånger mer. Från att en person förbrukade cirka fyra kilo socker på ett år så förbrukar nu en person 43 hela kilon per år. 

60 kilo godis 

Varje år produceras sötsaker för cirka 20 000 kronor till en svensk tvåbarnsfamilj. Hur mycket sött äter de då egentligen kan man undra? Jo, 60 kilo godis, 173 liter läsk, 39 liter glass, 17 kilo kakor, 19 kilo bullar, 8 kilo bakelser och tårtor, 37 liter saft, 4 kilo Oboy och chokladsås. En hel del sött helt enkelt.

Såklart slängs en hel del och ofta brukar familjer äta mer sött vid högtider så som födelsedagar, under julen och påsken. Men det slinker ändå ner en hel del i magarna.

Hälften av Sveriges befolkning är nu överviktiga och många lider av fetma. Och det leder även till våra stora livstilsjukdomar som är bland annat cancer, typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och demens.  

Tio-i-topp

Sverige ligger nu på tio-i-topp listan över de länder där invånarna äter mest godis. Enligt Jordbruksverket säljs det i genomsnitt 15 kilo godis per person och år i Sverige. Ungefär 50-60 liter läsk och ungefär 9,7 liter glass köper en person varje år. 

Brukar du äta flingor till frukost eller kanske till mellis? Då bör du tänka om. Vissa flingor innehåller nämligen mer socker än vad det gör i kakor. Frosties, Honungspuffar, Kalaspuffar, Coco-Pops, Honey Bsss Loops, Lion och Nesquick – borde också egentligen stå på kakhyllan.

Flingorna Frosties innehåller till exempel 37 gram socker per 100 gram medan Ballerinakakor innehåller 32 gram. 

Men det är inte bara i de självklara produkterna som det gömmer sig mycket socker i. Till exempel är det ofta mycket tillsatt socker i smaksatta produkter som yoghurt, fil, kvarg och juice. 

Vill du vet vad skillnaden är mellan diabetes typ 1 och två, det kan du läsa om här.