Experten: Det här krävs för att kunna förlåta otrohet

Otrohet är för många ett svek som är slutet för förhållandet, men det gäller inte alla.

Relationsexperten Anneli Östling förklarar vad som krävs för att såret ska läka. 

Hur kommer man över otrohet? 

Om du som bedragen väljer att fortsätta med relationen måste du själv tro på att du någon gång kommer kunna förlåta. 

– De flesta par går dessvärre skilda vägar. Om du som blivit sviken väljer att ge din partner en andra chans krävs en tro på att det på sikt går att förlåta otroheten, säger Östling till Aftonbladet. 

Den som varit otrogen måste också vara beredd på att göra sitt för att den bedragna ska kunna bygga upp förtroendet igen.

– Den som svikit måste tåla obekväma frågor och starka reaktioner från sin svikna partner. Det agerandet bygger den trygghet och tillit som är avgörande för om den sårade ska kunna läka.

När ska man förlora otrohet? 

Men hur vet man om man ens ska förlåta otrohet? Enligt Östling måste du genuint känna att din partner faktiskt ångrar sig. Först då kan man förlåta. 

– Det är viktigt att redan från början ställa krav även om du i det läget känner dig bortvald, ratad och rädd för att förlora din partner. Genom att sätta värde på dig själv så blir du också mer värdefull för din partner, säger hon till Aftonbladet. 

LÄS MER:Fem saker som kvinnor hatar i sängen – enligt experten