Att ta sig ann en utmaning har blivit populärt. Exempelvis att anmäla sig till ett maraton eller halvmaraton.
Stockholm Maraton äger rum i maj
Ett populärt maraton är Stockholm Maraton. År 2024 var hela 22 229 anmälda till loppet – och att det blir mer populärt med tiden skrev verksamhetschef David Fridell under på.
– Nästan 14 000 av de som har anmält sig är debutanter. Det säger någonting om hur hett löpning är just nu, sa han till SVT och fyllde i:
– Den allra största gruppen är den mellan 18 till 30 år och där ser vi att det växer snabbast bland unga kvinnor.
Denna aktivitet får hjärnan att "äta sig själv"
I samband med att Köpenhamn Maraton ligger runt hörnet har Henrik Lundell, seniorforskare vid danska Forskningscentret, tagit en närmre titt på hur hjärnan påverkas när den ansträngs på sättet den gör när man springer ett maraton.
Det han kommer in på är den nya studie som visar att vår hjärna börjar äta sig själv vid extrem fysisk stress.
Mer specifikt minskar mängden av fettsubstansen myelin med så mycket som 10-15 procent efter ett maratonlopp.
– Myelin är en viktig strukturell del av hjärnan, men vid extrem energibrist kan det tydligen fungera som ett slags reservtank, säger han till Videnskab.dk.
"Hjärnan pressas under ett maratonlopp"
Studien visar hur ansträngande ett maratonlopp kan vara för hjärnan.
– Hjärnan bildar nytt myelin hela tiden – även i vila. Så det är inte farligt i sig, men det visar hur hårt kroppen och hjärnan pressas under ett maratonlopp.
