Här är anledningen till varför du aldrig ska köra bänkpress ensam
Tränar du ensam? Du kanske ska tänka om.
I videon nedan ser vi några grabbar som visar hur fel det kan gå om man inte vet vad man pysslar med på gymmet.
Här ser vi allt från bänkpress och frivändningar till några mer annorlunda träningsvarianter. Förhoppningsvis har de lärt sig något efter det här.
Träna säkert!
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
