Onsdag 12 Maj
Stockholm

7 saker du absolut inte ska göra på gymmet

Vad händer?
1 av 5
Vad händer?. Foto:
Att ro. Kan vara svårt.
2 av 5
Att ro. Kan vara svårt. Foto:
Den här ser man inte alltid.
3 av 5
Den här ser man inte alltid. Foto:
Träna inte för tungt.
4 av 5
Träna inte för tungt. Foto:
Nice.
5 av 5
Nice. Foto:

För en fin gymupplevelse för dig och alla andra är det bra om du håller dig inom vissa gränser.

Kommentera
Kopiera länk
Dela
Läs mer

1. Träna inte för tungt

Don't be this guy.


2. Hitta inte på egen övningar som tar en massa plats

Det funkar kanske om du ser riktigt, riktigt vältränad ut. Annars är du bara töntig.

3. Håll dig till övningar som du kan

Och akta, akta ryggen.


4. Är du osäker på hur en övning ska göra? Testa!

Eller så frågar du någon som vet. Så du inte ser dum ut.

5. Kör inte den här övningen

Det finns bättre alternativ.

6. Sno inte Smith-maskinen om du ska kråla i den

Låt någon köra något ordentligt där i stället.


7. Akta dig från folk som tror att de kör CrossFit

Folk som försöker hitta på CrossFit-liknande övningar tar mycket plats. Det kan komma en hantel flygande.

Har du sett något underligt på gymmet?
Tack för din röst!
Kommentera
Kopiera länk
Dela