Här har du årets mest motiverande video
Det här är Lindsay. Hon tränar CrossFit – och hon gör det bra.
CrossFit är träningsmetoden som till en början var framtagen för att göra den amerikanska militären stark och smidig. Tack vare att träningsmetoden är så mångsidig växte den sig snabbt stor och är nu enormt poppis i framför allt USA.
En bra grej med CrossFit är att människor som Lindsay Hilton kan hålla på med det.
På videon ovan utför hon CrossFits senaste utmaning, 16.1, vilket går ut på att göra så många vändor av utfall, 8 burpees, utfall och pull-ups som man kan på 20 minuter.
Vad kan man säga, mer än: Heja Lindsay!
Blir du lite sugen kan du testa den senaste utmaningen, 16.2, här.
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
