Bra fråga. Jag undrar det också. Jag gör inget speciellt, jag önskade att jag kunde stapla upp en del moment men sanningen är att man finner sig i det och får göra det bästa utav det man har framför sig. Just med hästarna och tävling så är det ju dels för det är något kul, det är inget jobbigt. Så jag kan släppa den negativa faktorn för en stund. Jag tror det bästa är att ha saker och större uppgifter framför sig när man kanske inte mår toppen, för det bryter ner det jobbiga. Jag presterar oftast som bäst när jag mår dåligt eller finner mig i en usel period. Ganska lustigt men resultatmässigt sant. // Nellie Berntsson

Att begrava sig i jobb är väl en ganska välkänd metod att ta till under jobbiga perioder? 
Det är inte särskilt konstruktivt att göra så om det jobbiga behöver bearbetas eller lösas, men om allt man vill göra är att fly från problemen och det jobbiga så är det ett ypperligt tips.
Fly, stoppa huvudet i sanden, ignorera, låtsas som om det regnar, undvika, parkera, slippa, ducka och hålla för öronen och skrika ”LALALALALAALAAAAAA!” – kärt barn har många namn.

Jag skulle gärna vilja lära mig ett sätt där jag både kan hantera det jobbiga OCH prestera och vara fokuserad. 
För mig är det oftast aningen eller och det är inte helt optimalt har jag insett vid snart 40 års ålder.
Några tips?
Vad gör ni?
Hur gör ni?
Vad gör ni INTE?