Under SM-veckan som gick hamnade jag framför en tävling i bänkpress.
Jag har aldrig tidigare sett det och satt smått fascinerad framför tvn.
Tydligen så är tekniken och flexibiliteten i ryggradens vara eller icke vara extremt viktigt.
För att behöva pressa upp stången en så kort sträcka som möjligt – ner till bröstet och upp igen – så gör man så här.
Reglerna är att axlar och rumpa ska vara i bänken, resten av överkroppen gör man som man vill med, och för att få maximal utdelning av sin teknik så dubbelviker man sin överkropp bakåt.
Resultatet? En sjuhelvetes svank som nog skulle göra de allra flesta influencers gröna av avund.
Jag kom och tänka på det när jag såg den här svankiga videon av Jossan Forsberg.
Har vi helt plötsligt hittat en ny anledning för influencers att vallfärda till gymmets avdelning för fria vikter?
To swänk on a bänk liksom.
Det här – mina damer, herrar och ickebinära – är goalz.
SÅ mycket goalz!
Jossan kan slänga sig i väggen här.
SM i balkongsvank går till bilden till höger.
Föregående inlägg 