Jag försöker bena ut Anna Book och Julia Puhakka-härvan

Bildkälla: Stella Pictures // Julia Puhakka Instagram

Anna Toledano Book är aktiv på Instagram Stories, och jag har försökt pussla ihop vad som hänt mellan henne och Julia, Chrippa Bergs ex, som han har dottern C med.
Om jag förstått saken rätt, så var Julia nära vän med Annas dotter Felicia. Anna sträckte ut en hjälpande hand till Julia när hennes drama med Chrippa eskalerade – ett drama jag knappt orkar försöka förstå. Julia och hennes dotter bodde till och med hos Anna, men nu verkar det som om Julia ska ha pratat illa om Anna och hennes familj, något som kom fram via en av Julias vänner. En före detta vän nu kanske?Efter det har Julia gått under jorden och slutat höra av sig till Anna, som nu känner sig ghostad och förvirrad över vad som egentligen hänt.

Det är så jag uppfattat det hela, men om jag missat något, låt mig veta i kommentarsfältet.
Anna har också svarat på frågor om detta på Instagram, där hon uttryckt att hon är både sårad och oförstående inför situationen.

Fråga: Hur känns det med att som kommit ut kring Julia och vad hon sagt? Svar: I den första bilden står det:"Det har gått ca 10 dagar sedan hon skulle ha ringt mig... Jag väntar fortfarande ? Förstår inte ens vad som hänt / förändrats för henne... Varför ringer hon inte mig ??‍♀️ Det gör ont och det gör mig ledsen..." På den andra bilden står det: "Jag har väntat på att Julia själv ska ringa mig... Allt kom som en smäll ? bakifrån och ärligt så känns det fortfarande snurrigt i huvudet efter den smällen och ett illamående är ihållande... Har såklart min uppfattning, sett och hört en hel del, sen har vi hjärtat och känslor... Men fortfarande ingen Julia som visat det minsta intresse av att själv prata med mig... Jag tycker det i sig, är talande, men fortfarande så pratar man väl med den det angår och berör. Jag är vuxen och VET hur JAG hade gjort."
Bildkälla: Anna Toledano Book Instagram

Fråga: Hur känns det med att som kommit ut kring Julia och vad hon sagt? Svar: I den första bilden står det:
Svar: Det har gått ca 10 dagar sedan hon skulle ha ringt mig…
Jag väntar fortfarande ?
Förstår inte ens vad som hänt / förändrats för henne…
Varför ringer hon inte mig ??‍♀️
Det gör ont och det gör mig ledsen…

Jag har väntat på att Julia själv ska ringa mig…
Allt kom som en smäll ? bakifrån och ärligt så känns det fortfarande snurrigt i huvudet efter den smällen och ett illamående är ihållande…
Har såklart min uppfattning, sett och hört en hel del, sen har vi hjärtat och känslor…
Men fortfarande ingen Julia som visat det minsta intresse av att själv prata med mig…
Jag tycker det i sig, är talande, men fortfarande så pratar man väl med den det angår och berör.
Jag är vuxen och VET hur JAG hade gjort.

Idag postar Anna flera inlägg på story med svar på frågor som lyder som följer:

Hur mår du efter allt som hänt? Svar: Tack för att du frågar. Jag har ju min familj och lever ett relativt lugnt & väldigt bra liv. Så på det stora hela mår jag bra, vi har så mycket fint att se fram emot. Men detta skaver... Fråga: Vad har hänt mellan dig och Julia? Styrke kram till dig! Svar: Ni är så så många som frågar om situationen. I nuläget väljer dock jag att försöka reda i saker och ting privat så långt det går av respekt för andra berörda parter. Men, eftersom det här i mångt och mycket kommit ut och det är många saker som uppdagats, så tycker jag också i viss mån att en del saker måste visas inför alla som bara hört negativa saker, i synnerhet dem som arbetat väldigt påtagligt och gjort så med hela hjärtat, själen, mycket kraft och tid. Jag & min familj är exempel på det i största grad, finns även flera. I nuläget känns det fortfarande enkelriktat och svar kommer på våra reaktioner INTE uppenbarligen eller bakgrunden till våra reaktioner och det landar såklart inte rätt, inte för oss iaf. Så jag avvaktar och hoppas på en ärlig ansvarstagande reaktion. ?❤️

Fråga: Hur mår du efter allt som hänt?
Svar: Tack för att du frågar. Jag har ju min familj och lever ett relativt lugnt & väldigt bra liv. Så på det stora hela mår jag bra, vi har så mycket fint att se fram emot. Men detta skaver…

Fråga: Vad har hänt mellan dig och Julia? Styrke kram till dig!
Svar: Ni är så så många som frågar om situationen. I nuläget väljer dock jag att försöka reda i saker och ting privat så långt det går av respekt för andra berörda parter. Men, eftersom det här i mångt och mycket kommit ut och det är många saker som uppdagats, så tycker jag också i viss mån att en del saker måste visas inför alla som bara hört negativa saker, i synnerhet dem som arbetat väldigt påtagligt och gjort så med hela hjärtat, själen, mycket kraft och tid. Jag & min familj är exempel på det i största grad, finns även flera. I nuläget känns det fortfarande enkelriktat och svar kommer på våra reaktioner INTE uppenbarligen eller bakgrunden till våra reaktioner och det landar såklart inte rätt, inte för oss iaf. Så jag avvaktar och hoppas på en ärlig ansvarstagande reaktion. ?❤️

Jag lider med Anna, det hörs hur sårad hon är och det har hon all rätt att vara.
Tycka vad man vill om Anna, men jag tror att hon har hjärtat på rätt ställe här och enbart ville hjälpa en trasig mamma och hennes dotter och får en spya tillbaka i ansiktet.
Jag förstår verkligen hennes känslor och tycker synd om henne som behandlats på det här viset.

Möt hösten med Paow

Bildkälla: Stella Pictures
Bildkälla: Paow Instagram

Inne på tredje veckan av min nyktra månad och det har varit en otroligt befriande resa för själen. Att välja klarhet och närvaro har gett mig en ny inre balans. Hela helgen har jag tillbringat med min mamma, och vi har haft så fina stunder tillsammans. Livets små ögonblick blir så mycket rikare när man är helt närvarande.

Bildkälla: Paow Instagram

Sommarångesten är på topp för mig just nu. Det känns som att det finns så mycket som måste göras och att jag inte riktigt kan njuta av solen och värmen. Men vet ni vad? Jag längtar faktiskt efter hösten och vintern. För mig är det en tid då jag kan ta det lugnt, krypa upp i soffan med en varm kopp te och bara vara. Det är en tid då jag kan andas ut och släppa på stressen. Så nu ser jag verkligen fram emot den kyliga luften och alla mysiga stunder som väntar. Är det fler som känner likadant?

Nåon mer än jag som bara vill krypa upp i ett soffhörn tillsammans med Paow och möta hösten?
En filt, en tekopp och lite mindre stess låter som en aktivitet helt i min smak.

Dock känns det lite svårt att möta hösten idag när väderleksrapporten ser ut så här, men vi kan väl kalla det för uppvärmning?
Lite som den påsen med chips som Joey Tribbiani i Vänner åt, innan han satte sig till bords på Thanksgiving för att äta en hel ungsgrillad kalkon?

I have to warm my stomach first. Eatin’ chips is like stretching.

Vem är på!?
Vem will höst-stretcha i solskenet med mig? (SPF är obligatoriskt, september månad till trots)

Jag är inget jättefan av det kyliga vädret som höst och vinter normalt brukar bjuda på, men mys är mer än välkommet. 
Jag planerar att mysa mer. Och pyssla mer. Älskar att pyssla.
Jag har fastnat för ”junk journaling” som är som ”bullet journaling” men utan kravet av att uppdatera hela tiden. Så trevligt!
Vad är dina höstplaner?

Linn Ahlborg hånas efter inlägg om utbrändhet

Bildkälla: https://www.instagram.com/linnahlborg/

Linn Ahlborg, en av Sveriges största influencers med över 619 000 följare på Instagram, meddelade i juni att hon avslutar sin YouTube-karriär efter många år av framgångsrikt innehållsskapande.
Hon förklarade att både hennes fysiska och psykiska hälsa påverkats negativt av kraven att ständigt producera nytt och engagerande innehåll, vilket lett till en känsla av utbrändhet och minskad kreativitet. Efter att ha känt press från både följare och annonsörer valde Linn att fokusera på sitt klädmärke ”LXA The Label”, som hon grundade 2020 i samarbete med företaget Hubso.

Linns mål var då att ägna all sin tid och energi åt detta projekt, där Hubso, en plattform som hjälper influensers och andra personliga varumärken att starta företag, spelar en nyckelroll. Hubso hanterar flera varumärken på samma plattform, vilket innebär att Linns företags ekonomiska resultat inte syns separat utan ingår i Hubsos samlade bokslut. Trots detta kan man få en viss inblick i hur det går för hennes märke genom att granska Hubsos bokslutskommuniké för 2023.

Andra halvårets största nyhet är bolagiseringen av varumärket LXA The Label. Detta grundades tillsammans med Linn Ahlborg 2020, och har påvisat mycket god tillväxt och potential från start.
[…]

Stark tillväxt på två av våra fokusvarumärken där LXA The Label redovisar en tillväxt om 39 procent 2023

Bildkälla: Linn Ahlborg Instastory

Hej ❤️ Jag vill börja med att säga tack till er som hört av er och checkat in på mig, det är så förbaskat fint. Sen vill jag också berätta att jag är sjukskriven på obestämd tid och att det därför har varit tyst från mitt håll. Jag har jobbat och drivit eget sen jag var barn och mer eller mindre konstant varit uppkopplad och påkopplad sen dess, utan att egentligen förstå hur slitsamt det varit på mig. Jag tror att min knopp och kropp försökt signalera det den senaste tiden men att det inte var förrän jag avslutade Youtube som den riktiga urladdningen kom. Jag har försökt hantera det genom allt annat än att vila men nu går vikten av det inte längre att blunda för. Jag behöver ny energi i mig själv innan jag kan komma tillbaka till det jag ju alltid mått bäst av – kontakten med er ❤️ Jag längtar!

Nu har Linn Ahlborg postat en story på Instagram där hon låter meddela att det tyvärr inte räckte att bara avsluta sitt Youtubekonto. Istället hon tyvärr mår sämre, har gått in i väggen och är sjukskriven på obestämd tid, och skriver att det var när hon avslutade Youtube som den riktiga urladdningen kom.
Kontot Cluee News delade Linn Ahlborgs inlägg, vilket snabbt ledde till ett kommentarsfält fullt av reaktioner.
Många skickade ”krya på dig”-hälsningar och uttryckte sitt stöd för Linns beslut att prioritera sin hälsa. Samtidigt dök det också upp hånfulla kommentarer om att en influencer ”gått in i väggen”, trots att det hänt vid upprepade tillfällen.

”Är man sjukskriven att ta sovmorgon, göra videos, tjäna miljoner, lägga ut bilder på internet???”

”Sjukskriven från vad? Lägga upp en bild på vad man äter till middag?”

”Influencers som går in i väggen av o leka på internet…”

”Utbränd på att lägga ut bilder och videor ??”

”Vilken vägg?”

”Jobbigt att äta sushi och svara på frågor, krya på dig Linn du förtjänar en paus”

”Man första vara försiktig. Ha alltid blicken uppe”

”Förstår att det är tufft att fota frukosten varje morgon ?”

”Jobbigt läge tjäna miljoner och tvingas posta bilder på sin lyxfrukost en gång i veckan och filma när man åker till Spanien”

”Det som inte fick hända hände ?”

”Lägg av för fan….”

”Måste va farligt de där med muckbangs o äta sushi ?”

Så här skriver 1177, hjärnfonden om utbrändhet:

– Man får titta på symtomen och se om de håller på att utvecklas till ett paket av ohälsa.  Är det symptom som är ihållande, som pågår och pågår och blir värre och värre? Då kan man vara nära en utmattning, säger Giorgio Grossi, beteendevetare och legitimerad psykoterapeut på Stressmottagningen.

13 TECKEN PÅ ATT DU RISKERAR ATT BLI UTBRÄND

  1. Du har ingen energi och upplever en stor trötthet som inte går att vila bort.
  2. Du känner dig utmattad.
  3. Du har svårt att somna på kvällen eller vaknar många gånger under natten.
  4. Du är lättirriterad, orolig och nedstämd.
  5. Du har ångest.
  6. Du glömmer saker och har svårt att koncentrera dig.
  7. Du har problem med att planera och genomföra uppgifter.
  8. Du har fysiska besvär som hjärtklappning, yrsel och värk.
  9. Du är väldigt känslig för sinnesintryck som ljud och ljus.
  10. Du kan få olika typer av besvär från magen och tarmarna.
  11. Du är känsligare för infektioner.
  12. Du har minskad sexlust
  13. Du väljer bort att umgås med vänner.

Håll koll på varningssignalerna

En period innan man blir utbränd så hopar sig varningssignalerna. Det finns många tecken på att en utmattning är i antågande, bland annat störd sömn.

– Man får svårt att somna och vaknar upprepade gånger och har tankesnurr. Sömnen blir för kort och upphackad. Vi behöver sex till nio timmar. Om det systematiskt understiger detta så blir det ett dränage, säger Giorgio Grossi.

Ett annat tecken på att man är i farozonen för utbrändhet är att man ältar och grubblar ovanligt mycket över saker. Synen på framtiden blir negativ och överskuggas av oro.

– Om vi är för stressade börjar vi grubbla, för vill få kontroll över tillvaron. Men har vi inte tid att grubbla på dagtid så följer det med in i sovrummet. Och det i sin tur leder till att vi inte får återhämtning.

Jag önskar Linn ett stort krya på sig och hoppas att hon får all hjälp och stöd som hon behöver!