Jag har slutat att titta på Nyhetsmorgon. Ett av de bästa besluten jag har tagit. Jag börjar inte min dag med sorg och jobbiga nyheter. Även om mina barn barn är stora nu nu så tittar vi på Barnkanalen. Ljudet, musiken och alla programmen påminner om så mycket positivt och härligt när barnen var mindre. // Magdalena Graaf
I somras skrev jag om My Westerdahls oslagbara hälsohack – nämligen att sluta läs nyheter.
Hon tipsade om att stänga av alla notiser, blocka hemsidorna i webbläsaren och att byta kanal på tv när nyheterna kommer. Enligt henne kommer du slippa onödig stress över saker du ändå inte kan påverka.
Om det sker stora grejer i världen så menar hon att hon nås av dem ändå, via sociala medier eller kompisar. När hon kallades för privilegierad så svarade hon att hon blev sårad av det.
Nu har Magdalena Graaf gjort ett liknande val för sig själv och det är att hon slutat titta på Nyhetsmorgon.
Att inte starta dagen med sorg och jobbiga nyheter är ett av de bästa besluten hon har tagit, enligt sin blogg.
Istället har hon Barnkanalen rullande på två, trots att hennes barn stora barn är för stora för programmet, eftersom kanalens program påminner om så mycket positivt och härligt från när hennes barn var mindre.
Jag tror inte att Magdalena gjort en 100%-ig utgallring av nyheter, utan det låter bara som att hon inte vill inleda dagen med det, och det låter väl sunt om man påverkas av det på det viset?
Jag känner snarare att det kan vara tvärtom.
Ju mer hemska nyheter jag tar del av, desto mer avtrubbad blir jag och det är ju inte heller bra.
Hur är det med er?
Föregående inlägg 
Inga nyheter efter kl 21. Lägger mig oftast vid midnatt och vill inte ha alla otäckheter som händer i världen för nära inpå.
Borde jag också göra. Jag är lite både och – kan bli väldigt ledsen och deprimerad när jag hör alla hemska saker som sker och får mer ångest över att leva vidare i den här världen samtidigt som jag ibland blir avtrubbad och känner: En ny skjutning? Okej. En mindre kriminell på gatorna.
Du har ju helt klart blivit extremt avtrubbad på ett skevt vid.
Verkligen extremt😅
Det är väl ändå bättre att kriminella skjuter varandra än att oskyldiga blir drabbade…
Oskyldiga blir ju drabbade?!
Dags att vi alla börjar reagera, och gemene man börjar fundera på hur vi ska vända detta sjunkande skepp!!!
Det går inte för det är för sent. Regeringen har satt oss i det här och nu går det inte att komma loss.
Vilken regering?
Spelar det roll? Inget parti har förmågan som det ser ut nu. Vet ärligt talat inte vad som skulle krävas. Typ total polismakt, men vill vi det verkligen?
Nej det spelar väldigt liten roll, men ställde frågan för att det fortfarande pekas finger och anklagas.
Håller helt med samtliga partier har duckat och problemet har eskalerat till en nivå som inte går att prata sig ur.
Alla båda
Inte direkt. Jag bryr mig inte om en gängkriminell blir ihjälskjuten.
Vill vi leva i ett samhälle där människor har människovärde måste vi se alla som människor. Annars är du med och bidrar till fallet.
Du vet inte om att det inte bara är ”en kriminell mindre” på gatorna, utan att det är en hel del oskyldiga som blir skjutna?
Dom tar fel person, eller någon kommer i skottlinjen.
Sade jag det? Jag sade enbart hur jag känner.
Hennes barn barn och barn stora barn.
Reagerade på samma sak. Känner inte till hennes barn/barnbarn så var tvungen att kolla hennes ålder. 49 år. Då antar jag att det är barn som åsyftas. Eller?
Håller helt med henne, orkar inte med alla negativa inslag. Nyhetsmorgon och Efter Fem känns lite som en skandaltidning som frossar i nyheter.
Jag håller med.
Aldrig Nyhetsmorgon eller Efter fem. Dom älskar att dra fram tragiska saker, och det mals o mals o mals….
Får inre stress av att ha på nyheter, om så bara i bakgrunden. Däremot är jag inne på nyhetssajter varje dag med skillnaden att där kan jag välja att inte fördjupa mig i vissa nyheter.
Bekvämt att kunna välja nyheter. Då kan du låta bli det som är ”jobbigt”.
Ja, det är ju det hon säger. Det begås ju inte mindre gängvåld eller folkmord för att jag eller Candy tittar på nyheterna 24/7.
Jag köper inte alls argumenten som togs upp förra gången det här diskuterades. Att begränsa sitt nyhetsintag och doom scrollande är en av de första sakerna vården rekommenderar vid deppighet och ångest. Man får och bör skydda sig själv och det gör en verkligen inte till en sämre människa. Våra hjärnor kan inte hantera hela världens elände dag ut och dag in.
Är för mycket krig och elände nu. Så jag kollar ej på tvnyheter utan i mobilen. Hälsan påverkas nog mycket och onda jävla män fortsätter att förstöra vår värld.
Oj. Nej det är inte vad ”vården rekommenderar”.
Jo, det är det absolut.
Det är det visst. Vad hjälper det allt elände som händer att vi matas med det ständigt? Blir mindre barn dödade för att du ser det hända?
Mindre barn??? Eller menar du färre?
”Testa att begränsa din nyhetskonsumtion om du känner att nyheterna gör dig mer orolig eller får dig att må dåligt.” från Krisinformation, https://www.krisinformation.se/detta-kan-handa/vid-personskador/stod-vid-oro
”Begränsa tiden som du lägger på att ta in information via sociala medier och nyheter. Ta en paus om du upplever att det påverkar dig för mycket”, från Internetpsykiatri, https://web.internetpsykiatri.se/krisstod-och-rad/du-som-ar-tonaring/
”Sätt en gräns för tiden som du tittar eller lyssnar på nyheter och använder sociala medier. Ställ till exempel in skärmtid i mobilen eller ta bort nyhetsappar eller notiser i mobilen. Du kan också helt låta bli att titta och lyssna på eller läsa nyheter under en period.”, från 1177, https://www.1177.se/Ostergotland/liv–halsa/psykisk-halsa/att-vara-orolig/
”Försök att begränsa hur mycket du läser, lyssnar eller tittar på nyheter som gör dig orolig och stressad. ”, från Hjärnfonden, https://www.hjarnfonden.se/2022/03/sa-tar-du-hand-om-dig-i-oroliga-tider/
Du är MVP ❤️
Du försöker att få det att låta som om det var något fel med det?
Jag läser bara nyheter, har inte teve och ser inte på datorn utom ibland på Aftonbladet tv, men då för att jag valt inslaget. Jag gissar att det ger mindre stress, att bara se rubrikerna och scrolla förbi, och bara läsa det man är intresserad av. Svenska tidningar har ju heller inte bara katastrofnyheter, de har en stor blandning. Gillar att hålla mig uppdaterad, för mig är det en barndomsgrej att börja morgonen med morgontidning. Då var serierna och att försöka begripa rubrikerna på förstasidan, sedan blev det mer och mer. En rutin jag gillar.
CNN och Sky News är det enda jag tittar på i nyhetsväg. Skulle säga några timmar varje dag/kväll. Blir inte deppig av det, snarare informerad.
Nyhetsmorgon är bara trams.
Kan rekommendera The Guardian. Ofta mer nyanserad än Sky och CNN. Sedan gillar jag att de faktiskt tar till sig kritik och erkänner om de gör dålig faktagranskning.
Får en slags ångestkänsla när jag kollat mycket på nyheter, svårt att sätta fingret på det men allmänt dålig känsla och eftersom jag vuxit upp med att alltid ha nyheterna på i bakgrunden och även suttit ner och kollat aktivt så tog det lång tid innan jag ens insåg det. Vill dock inte ha bara sociala medier och vänner som källa så läser nyheter istället. Mer tidseffektivt och känns också mest rättvist på något sätt, speciellt Nyhetsmorgon så kör de ju samma nyhet om och om igen så att det verkligen matas in i huvudet men det behöver ju inte vara det mest relevanta som hänt ens. Tror ändå det är viktigt att må bra själv först så det ingen poäng i att på något sätt ”dela lidandet” med något man inte ens kan förstå men ser det ändå som en skyldighet att hålla sig någotsånär uppdaterad när man deltar i samhället.
Gör ofta samma sak. Orkar inte börja dagen med allt negativt som sker i Sverige och världen. Har svårt att släppa det jag sett sedan. (Dock uppdaterar jag mig via nyheterna varje dag.)
Får absolut ingen ångest eller mår dåligt av nyheter. Måste ju hänga med i världen, tycker för många sätter skygglappar på.
Jag har stängt av aviseringarna på min telefon. Jag vill inte få allt elände som händer i världen slängt i ansiktet. Det är för mycket fokus på det eländiga. Det stora som händer får jag reda på ändå.
Känns som folk är så extremt svaga och sköta nu för tiden. Herregud.
Man är inte svag för att man vill starta sin morgon på ett positivt sätt. Överdriv lite mer 😄
Men de som inte klarar av nyheter alls. Bebisbeteende.
Det är ju dock inte normalt för människan att börja dagen med rörlig bild av nyheter som skett över hela världen och sedan få det upp-poppande under hela dagen. Sen tror jag inte de flesta liksom *går under* av att kolla på nyheterna och gör det om de nu måste MEN vi har ett val och kan man välja bort och må bättre så varför inte? Det är ju knappast som att man blir glad av att se elände? Och man kan ta till sig information på andra sätt, inte bara genom Nyhetsmorgon.
Ja verkligen. Människor är så himla svaga som blir berörda av Sveriges utveckling och alla krig som sker. Så tragiskt faktiskt.
Berörd kan man bli men att inte klara av det… Larvigt.
Svag och skör är nog det absolut sista jag skulle kalla Magdalena Graaf.
Ok.
Folk som inte orkar läsa om det som händer. Hur tror ni det då är att leva i det?
Ja men det skiter ju dom i som startar krigen. Vad det ska leda till.
Va?
Förjävligt, såklart. Korkad fråga. Det är ju just därför man inte orkar ta in det.
För jävligt, givetvis. Men det hjälper ju inte dom att jag sitter och glor?
Tror alla fattar att det är hemskt. Det betyder inte att man vill starta sin egna dag genom att höra massa tråkigheter. 😃
Tror du att dom som lever i det mår bättre för att vi tittar? Inget blir bättre för dom av det.
Hur tänker du nu? Kollar du på elände för att dom som lever i eländet, har det eländigt?
Jag menar att de är klena. Hur hade de ens överlevt i det som är mångas verklighet. Så larvigt att sitta och klaga på att man inte orkar HÖRA om nåt som andra måste leva med.
Kollar aldrig på nyheterna! Går fint att hålla sig uppdaterad ändå.
Kollar mindre på nyheter på TV, men läser nyheter på nätet, där jag kan scrolla vidare när jag vill. Tycker dock det är viktigt att
veta vad som händer.
Ja exakt, de flesta läser väl ändå nyhetssajter?
Ja det hade jag t.o.m en lärare på gymnasiet för hundra år sen som bad oss reflektera över, vilken effekt det har på oss när man hela tiden matas med elände. Jag själv blir definitivt avtrubbad, utom när något stort blossar upp. Som pandemin eller när Ryssland gick in i Ukraina. När pandemin kom följde jag allting slaviskt och det var på den nivån att min pappa till slut förbjöd mig att kolla på nyheterna😂 det var samma sen med Ryssland-Ukraina, följde det konstant ett tag och blev rädd men min kollega kändes trovärdig när han förklarade saker för att lugna mig😁
Sen dess blir det inte jättemycket nyheter mer än på radion i bilen och en koll på aftonbladet då och då.
Känns otroligt ytligt att ”må dåligt” och undvika att ta del av vad som sker såväl lokalt som globalt. Att veta gör att man också kan engagera sig och principen ”ingen kan göra allt men alla kan göra något” tycker jag är rimlig.
OK, vad gör du för skillnad av att se vinklade nyheter?
Knappast ytligt att man blir ledsen av att höra om människor som far illa…? Din kommentar däremot känns väldigt oempatisk. Man kan ta del av det som händer även om man inte startar dagen med Nyhetsmorgon.
Jag tolkar inte alls Cissis kommentar som du gör. Jag kan hålla med om att det kan uppfattas som ytligt och priveligerat att hålla obehagliga nyheter på armslängd. Man är mer mån om att inte bli ledsen över alla hemskheter som händer i världen än att känna med de männsikor som lever mitt i våldet.
Vi tar extremt mycket förgivet och lever i mångt och mycket i en bubbla, tack vare att vi befinner oss i en hyfsat säker del av världen.
Om ni som undviker nyheter för att det är ”för mycket elände” faktiskt tittade på nyheterna så skulle ni se att det rapporteras om långt mycket mer än det. Lätt att göra saker värre när man undviker dem.
Självklart är det inte vara elände men ofta är det ju eländet som stannar kvar i medvetandet under dagen och rent allmänt så är det ju allvarliga röster, dramatiskt ljud och allmänt en känsla av att ”det här händer vare sig du vill det eller ej”. Ok fattar att jag låter som en snöflinga men ärligt talat förstår jag inte varför man väljer att titta på detta när man vaknar eller innan man går och lägger dig när det idag finns så många andra sätt att hålla sig uppdaterad, korta notiser eller djupa reportage, finns så mycket mer än TV-nyheterna och om man inte mår bättre av att kolla så bättre att sluta.
Det här tyckte jag var superobehagligt att läsa om igår😱😱 det har definitivt gjort mig orolig.
Idag släppte Myndigheten för samhällsskydd och beredskap en ny version av Om krisen eller kriget kommer med information om hur vi som befolkning ska förbereda oss om det värsta inträffar. Det allra värsta scenariot, det som involverar en kärnvapenattack, nämns bara med 4 meningar. Vi får rådet att söka oss till skyddsrum och stanna där i ett par dagar för att undvika den radioaktiva strålningen.
Finns ju inte jättemycket att göra vid kärnvapen liksom. Att ha vevradio och värmeljus räcker inte så långt.
Vi har inte ens ett skyddsrum, vad hjälper den informationen oss då. Svenska politiker bryr sig bara om att dom klarar sig. Blir det kärnvapen inblandat dör vi snabbt ändå.
Tycker att det är märkligt att vi inte har tillräckligt med skyddsrum till alla!
Jag har levt länge och har aldrig känt så mycket hot som jag gjort senaste åren eller egentligen började det med Ukraina och sen alla jävla koranbränningar som gjort oss till måltavla för alla. Dock när jag och min syster som bor i Paris så tycker hon att det är ett skämt att vi är oroliga i lilla Svedala.
Gör vi oss större än vad vi är tänker jag?
Det fattas ”när jag och min syster diskuterade detta i somras så….”
Skyddsrum hjälper inte mot kärnvapen, det jämnar ju marken och tar med sig allt i sin väg, det tar ju med sig även tunnlar och grottor och hela skiten. Enda chansen att överleva kärnvapen är ju om man inte är i närheten. Är man i närheten är det kört, oavsett var man sitter gömd.
Och strålning från kärnvapen försvinner inte på några dagar (!) Det finns fortfarande kvar strålning i Hiroshima 80 år senare och det är fortfarande farligt att bo nära där.
Nej det är inte farligt att bo nära Hiroshima och folk lämnade aldrig staden efter bombningen. Kärnvapen är ett fruktansvärt massförstörelsevapen och skadorna är skoningslösa både mot liv och byggnader, men skadorna från både Fukushima och Chernobyl långsiktigt farligare än från Hiroshima och Nagasaki. Det är flera saker som skiljer. För att skapa mest förödelse så detoneras laddningen i luften. Det är tryckvågen som orsakar störst skada. Vid detonationsplatsen förstördes byggnader upp till tre km och 70 000 människor dog direkt. Efter några veckor dog ca lika många men inte enbart av strålningssjukan utan av fysiska skador mot kroppen. Man började inte föra register på cancerfall förän 1957 men utifrån den statistiken har man konstaterat att ökningen av antal cancerfall är ca 10%. Sedan innehåller inte kärnvapen några större mängder radioaktivt material.
Många inser inte vilken fruktansvärd olycka Chernobyl var och att den kunde ödelagt stora områden eftersom den exploderade nedåt och härden inte slutade att brinna. Mängden radiaktiva ämnen finns kvar i marken och är i mycket större mängder samt en hel del mindre roliga isotoper med lång halveringstid. Ta exempelvis cesium-137 som kom i regnet från Ryssland till Sverige och som går rakt in i näringskedjan där den anrikas. Strålskyddsmyndigheten mäter fortfarande strålningen i både viltkött, vatten och växtlighet.
Sen kan man aldrig veta hur en fullständig galning med kärnvapen kommer att göra. Själv är jag mer orolig för en direktträff av misstag på ett kärnkraftverk i full drift.
Jag orkar heller inte börja dagen med elände och har slutat ha på morgon-tv. Jag uppdaterar mig via dagstidningar förmiddag och eftermiddag, men orkar inte riktigt se fler reportage med sönderbombade hus och bombastiska amerikanska politiker.
Har oxå slutat med tv4 och Efter fem. Dom älskar att frossa och älta med skit som händer. Det är som om vi vore i krig redan. Pallar inte att bli matad med allt. Och JA jag mår mycket bättre. Såååå skönt!
Jag önskar att jag kunde hålla mig från att kolla Marcus Oscarssons click-bait rubriker, men lyckas inte alltid.
Tack har funderat en del på Marcus Oscarsson och hans rapportering. Tyckte i början att den var bra men har reagerat på att många av inslagen liknar click-bait.
Ser inte på nyheterna mera, bara en massa elände ,aldrig nåt positivt . Jag får veta ändå , förr eller senare .
Jag är så pass filterlös i perioder att allt går rakt in. Lyssnar ofta på radio men nackdelen är att nyheterna loopas och det finns en gräns för hur mycket elände jag klarar av. Jag brukar pausa både nyheter och sociala medier i perioder för att få landa i bara min egen tillvaro. Det funkar inte att leva sig in i alla andras liv så pass ofta.
Nyhetsmorgon är lite samma fenomen som TikTok. Man kastas mellan klipp på gulliga hundar, sen krig, sedan ska det ätas god mat, sen får man höra om ett sorgligt livsöde med sjukdom och död, och så vips så är det dags för blommor och mode och sen är det krig, skjutningar och ännu mera död på schemat igen.
Jag har mer och mer börjat söka upp nyheter och annat själv istället för att ständigt få allting kastat i ansiktet.
Och det eviga upprepadet om man har tvn på mer än en timme. Till slut kan man nyheterna utantill :/
Har sällan ens tv på. Nån gång i veckan. Så skönt.
Jag har svårt att förstå till att börja med att en barnfamilj ens har tv:n på innan barnen ska till skolan.
När mina var små så var det kläder, hopplock, en gemensam frukost som gällde.
Numer när jag är ensam hemma har jag radion på under förmiddagarna för nyheter och musik.
Läser (ögnar)igenom ett par tidningar på nätet för jag tycker man behöver hålla sig ajour med vad som händer omkring i världen. Däremot brukar jag inte kolla nyheter på tv (om det inte hänt nåt av stort intresse)
Att helt koppla bort nyheter är helt galet tycker jag.
Har aldrig sett det eftersom jag är på väg till jobbet då. Trodde dock inte att det var ett program som kablade ut de värsta nyheterna.. Hoppas hennes barn får en allmänbildning ändå.