Öppet Spår

538 kommentarer

Ni som är duktiga på hudvård! Jag har blandhy. Jag har googlat en del och provat mig fram och använder följande produkter:

morgon
The Ordinary – Niacinamide + Zinc
L300 – dagcreme (den lila, hyaluronic renewal) med SPF

kväll
The Ordinary – Glycolic Acid 7% toner
L300 – serum (den lila, samma som ovan)
L300 -nattkräm (den lila, samma som ovan)

2 gånger i veckan använder jag även L300 ansiktstvätt (turkosa, foam) och The Ordinary – AHA 30% + BHA 2% peeling solution

Gör jag allt i rätt ordning? Tycker ni att det som helhet låter bra? Om jag skulle vilja lägga till retinol i min hudvårdsrutin, var skulle jag lägga in det då och skulle jag behöva utesluta något annat?

Jag brukar köra retinol (Verso) på kvällen efter BHA.

Tycker att det låter bra (förutsatt att din hud verkar må bra). Men hur tvättar du ansiktet de övriga 5 dagarna? Jag skulle använda den efter serumet på kvällen, men inte på de dagar du använder AHA 30 samt BHA.

Du behöver separat SPF.

Använd inte retionol och AHA på sommaren om man solar för man blir extra solkänslig av dom ämnena.

– Det är lite too much att använda glykolsyra varje kväll. Du kommer förmodligen förstöra din hudbarriär av det i längden. Använd den en gång i veckan istället, max två!
– Är också nyfiken, precis som en person ovan, hur du tvättar ansiktet övriga dagar? Du bör tvätta ansiktet varje dag åtminstone en gång per dag (rimligtvis kvällstid så du tvättar bort smuts och annat från dagen), och då gärna dubbelrengöring (dvs antingen två gånger med samma rengöring eller först en oljerengöring och sen en gel/mjölk/lotion). Cerave och La Roche Posay har bra och billiga.
– Spf är A och O om du vill ha en bra hudvårdsrutin och fin hud, så lägg till det! Minst 30 men gärna 50. Utan spf är all hudvård nästan bortkastad, och SÄRSKILT retinol (då det jobbar förebyggande mot rynkor och vi alla vet ju att solen är det som skapar mest åldrande på huden!).
– Gällande retinol bör det fasas in om man är nybörjare, så börja med en gång i veckan. Retinol bör användas kvällstid då det är ljuskänsligt och därför blir effekten sämre om det används dagtid.

Lycka till! ?

Kan tillägga att glykolsyra är också en AHA-syra, så använder du glykolsyran och även blodmasken (AHA 30% + BHA 2% peeling solution) en gång i veckan räcker det med EN av dom en gång per vecka, särskilt då den senare är VÄLDIGT stark. Man ska vara försiktig med syror! Din hud hinner inte tillverka nya celler i takten du peelar i nuläget, så risken finns att du får hudproblem om du fortsätter som du gör nu ??❤️

Tack för jättebrasvar!!!!

???

Du behöver spf!! Och hur tvättar du ansiktet? Dubbelrengöring är jättebra för blandhy.

Jag har blandhy och får bäst resultat av dubbelrengöring både morgon och kväll. Men jag använder en mild rengöringsprodukt!

Super med dubbelrengöring. Jag kör samma. Min hy blev väldigt mycket sämre av the ordinarys niacinamid. Kör på jogobe istället och det är en 10a!

<script class='adten' src='https://delivery.adten.eu/srv/player.js?z=6692' type='text/javascript' charset='utf-8' async></script>

Behöver RECEPT på vardagsmat ??????????

Googla! ??

Jag har precis fått upp ögonen för moussaka. Ny favorit och äter det minst en gång i veckan just nu ?

Länk till bra recept? ?
Älskar moussaka men har aldrig vågat mig på att göra det själv

Camilla min kommentar hamnade i modd 🙁

Zeinaskitchen.se

Mat är inte receptbelagt vad jag vet.

Men.. ??

Färdig förpackning med frysta dumplings – stek i olja och sojan man får med i förpackningen under lock tills de är krispiga.
Blanda ihop en kålsallad – riven rödkål och riven morot. Blanda med äppelcidervinäger, lime, salt och lite honung.
Ät sallad och dumplings med ett stekt ägg, toppa med färsk koriander. Och lite srirachamajjo att doppa i! Mums

ICAs recept på palak paneer! Blir såå gott och enkelt att göra.

Hej!
Jag behöver hjälp, en kompis till mig fyller år nästa helg och hon önskar sig ett stort uppläggningsfat.
Någon som har tips på vart man kan hitta detta? Jag har googlat men får bara upp resultat som är för små eller för dyra.

Kolla second hand!

Mateus eller Potteryjo har fina 🙂

https://www.indiska.com/se/inredning/kok/porslin/tallrikar-och–assietter/ovalt-serveringsfat-i-stengods-108354812bgreen

Vad har ni för sommarplaner? ?☀️

Håkan Hellström i augusti, Stockholm nån gång, Halmstad i juli och kusten (Bohuslän). Och så ska jag träna massor?

Åker till Gotland i några veckor ? ska bli riktigt härligt. Själv då?

Inflytt i vårt nya hus om tre veckor så om vädret bara tillåter så tänker jag spendera mycket av tiden vid poolen med ett glas bubbel! ?

Dröm!! ??

Goals

Åka upp till fjällen i augusti, förutom det ska jag leka författare på halvtid (läser en sommarkurs i kreativt skrivande) och hänga vid min svågers sommarstuga med familj och syskonbarn ?

Låter nästan som min sommar ??❤️

Jaså? Är det så sjukt att vi läser samma kurs t.o.m? ?

I wish, sökt den kursen i 2 år men blir faan bara reservplacerad ?

Ajdå! Jag kom in på en på Linnéuniversitetet medan jag är reserv typ 52627 på en annan ?

Tillbringa så mycket tid jag kan i köksträdgården. Laga mat av det jag odlar. Träffa alla mina vänner så mycket jag kan.

Men vad mysigt det låter! Jag tar lite inspiration av dig tror jag! Hälsningar en annan på Västkusten ?

Har semester först i december så blir att jobba natt hela sommaren och ligga vid havet på dagarna

Jag ska säga upp mig om två veckor och sen dra till Venedig ett par dagar, sen röra mig uppåt till norra Italien och vidare mot balkan och/eller östeuropa. Sen ska jag vara en del ute i Stockholms skärgård och fundera på vad jag vill göra i framtiden, måla och rita och försöka komma fram till någon typ av bra plan för liv och karriär.

Det där lät som en dröm!

Mjo fast det är lite stressigt att inte veta hur eller med vad man ska försörja sig på sikt, men jag tänker att det löser sig. Eller rättare sagt att det löser sig när man löser det. Men jag hoppas det blir en bra sommar!

Jag förstår det. Det lät bara väldigt skönt men jag hade förmodligen stressat sönder av det ? Hoppas du får en grym sommar ?

Bila i Europa!

Få hem min valp! ??

Så avis!! Vad är det för ras? ?

Boston terrier! ?

Men åh! ?

Bästa rasen!

Åh har du egen erfarenhet av rasen? ?

Jaa jag har en liten Oscar! 🙂 Så lyhörd, älskar att mysa, lär sig saker snabbt, busig och alldeles alldeles underbar <3

London i juli, hoppa bara ungarnas pass hinner komma. Lady Gaga i juli och Lasse Winnerbäck i augusti. Sen förhoppningsvis sova mycket och bara slappa hemma med barnen. ?

Hur lång har väntetiden varit hittills – vad kan man realistiskt räkna med?

Jobba

Att ge våra familjehemsbarn den bästa sommaren någonsin

Hoppas ni får en underbar sommar tillsammans!

Så lite som möjligt hoppas jag!

Vi ska förhoppningsvis ha en dröm-sommar! Vi ska resa – England och Frankrike med familjen, sen åker barnen på språkresor till olika delar av Europa och sen avslutar vi led en medelhavscharter innan skolstart. Medan barnen är borta ska vi måla huset. Det blir topp hoppas vi

IVF ?

Jobba hela sommaren igen 🙁

Bröllop i augusti, med efterföljande bröllopsresa – en road trip i Skottland! Drömresa ?
Förutom det en himla massa trädgårdshäng och mc-turer till havet. Kommer nog blir en finfin sommar!

Ser att en norsk feminist, Christina Ellingsen, hotas av tre års fängelse för att ha sagt att biologiska män inte kan vara lesbiska.

Kanske dags att överge hela identitetspolitiken?

Live and let live, det är min melodi.

Helt galet

Vad döms man för då? Alltså vad är brottet?

Hatbrott, Norge style.

?? men va i helvete

Vad i hela helvete

…… Hur skulle det gå till?
En biologisk man kan antingen vara bög eller bi.
Gay betyder antingen homosexuell som innefattar orden lesbisk och bög.

Men folk anser att ped0fil01n ska klassas som en läggning. Världen har blivit galen.

Fast pedofili har väl alltid varit en läggning? Alltså på vilket vis är det problematiskt att det är en läggning? Att det är en överjävlig läggning är väl en sak men det är ju ändå en läggning, vad skulle det annars vara?

En störning!

Vad gör det för skillnad? Genuin fråga! Folk är väl ändå ense om att pedofili är stört och att agera ut det är kriminellt så varför är det viktigt om man kategoriserar det som störning eller läggning? Vad är det för skillnad på störning och läggning förresten?

En läggning beskriver en persons sexuella preferenser och vilket kön de attreheras av.
En störning är något som inte är normalt beteende eller uppförande.

Det kan ju vara både en läggning och en störning, eller?

Jag som person ser det mer som störning än en läggning.
Samma sak med de som vill ha intimt med djur. De vill bli upphesade utan att ha en kärleksfull relation.

Jag ser det som att det kan vara både och. Att det alltid är en störning men inte alltid en läggning.

Men blir ju jättekonstigt att anse det med anledningen att ”de vill bli upphesade utan att ha en kärleksfull relation”. Bör ju isåfall innefatta alla som är kk, har ons och alla andra varianter på sex och intimt umgänge utan kärlek eller monogam relation.

M
Jag tänker så när det gäller vuxna som vill vara intima med barn och djur. De kan inte säga nej eller skydda sig själv.

Pedofili ses väl som en störning eftersom pedofiler ofta har vanföreställningar om att barnet flörtar med dem eller att det är bra för ett barn att få ha sex med en vuxen, såna grejer som rättfärdigar en pedofils övergrepp. En läggning är ju bara attraktion, inga vanföreställningar.

Semantik är viktigt. Att ha en läggning är något normalt.

Nja det har väl klassats som en störning?
Finns även folk dom tycker att det borde vara mer tolerant då barn kan älska en vuxen.?

Det är stor skillnad på att vara kär och att vara attraherad av någon. Ett barn förstår inte de skillnaderna. De är även lätta att manipulera med fagra ord och gåvor. De förstår inte att den vuxna personen har baktankar.

Vad är det för skillnad på läggning och störning?

En störning är något som är fel och skadligt. Inget som ska bejakas, utan snarare behandlas. En läggning är fullt accepterat och enbart en beskrivning av en persons preferens i fråga om partner.

Men det är ju uppenbarligen inte den riktiga definitionen? Även om pedofili skulle klassas som läggning så blir ju inte själva handlingen mindre kriminell, alltså folk är ju lika överens om att det är vidrigt agera ur det ändå.

Jo, du har rätt. Oavsett vad man tycker så är pedofili klassat som en läggning.

Fast nej det är det inte.
https://ecpat.se/blogg/vad-ar-egentligen-en-pedofil/

Nej, det är klassat som parafili, dvs en störning.
Sexuella läggningar är heterosexualitet, homosexualitet, bisexualitet och asexualitet bl.a.

Homosexualitet var ju en störning förr och är fortfarande det i många delar av världen.

Jag fattar. Men det förklarar ju ändå inte skillnaden (om det finns någon) på störning och läggning?

Jag tänker att störning = något som avviker från normen. Det finns ju t.ex. personlighetsstörningar och annat som inte har något alls med ens läggning att göra.

Men en läggning kan väl också avvika från normen utan att för den delen vara ”onormal”? Ta homosexualitet t ex, de är ju i minoritet gentemot heterosexuella men det innebär ju inte att homosexualitet skulle vara mer eller mindre stört en heterosexualitet, det finns bara färre ie ”avviker från normen.”

Ja, precis. Heterosexualitet är ju fortfarande normen men det betyder ju inte att homosexualitet är ”onormalt” utan bara mindre vanligt = avviker från normen.

Så tänker jag. Hoppas inte nån misstolkar mig nu ?

Nej. En störning är per definition något som ”stör”, alltså det ska behandlas. Det gör man ju med personlighetsstörningar också. Så att personen ska kunna fungera normalt i samhället.

Nej? Definitionen på personlighetsstörning som typ psykopati är väl just att det inte går att behandla till skillnad från exempelvis en psykisk sjukdom. En psykopat kommer alltid vara psykopat typ?

Jo det går visst att behandla olika former av personlighetsstörningar, eller personlighetssyndrom som det också kallas. Behandlingen varierar dock beroende på vad det rör sig om för diagnos. Det betyder inte att personen blir fri från det (det är alltså till sin natur kroniskt), men det är inte heller syftet med en sådan behandling, utan att man ska kunna hantera livet och vardagen någorlunda normalt.

Jag brukar tänka så här: ett ”fullt normal”, dvs barn som fått utvecklas på allra bästa sätt, skulle ALDRIG vilja ligga med någon (äldre, inte minst), det finns inte på kartan. Då har de varit med om något. Det är vad som skiljer pedofili från andra läggningar.

Helt sjukt. Ja verkligen dags att börja ta hand om rätten till fria åsikter och tal.

En allmän uppfattning här verkar vara att män inte är något att ha. Varför? Vilka är ni som ger tummen upp i mängder på inlägg där män betraktas som svin? Tänker ni så på era partners, bröder, manliga kollegor, pappor, vänner också? Förstår verkligen inte hur ni kan dra alla över en kam.

Vita män dras alltid över en kam och anses vara roten till allt ont tyvärr.

Sant dessutom!

Nej det är inte alls sant.

Jo, det är det verkligen!

Jag trodde det var vita kvinnor som anses vara roten till allt ont. Jag saknar evidens, men om jag tycker det så måste vara sant.

Ja, så himla diskriminerade är de ?

Sant!

Ja alla män från typ Mellanöstern är ju änglar

Kan ju då hoppas att dessa manshatare inte ska skaffa barn. För då måste de ju ta hjälp av vad mannen har.

Det roliga är att det är kvinnorns som uppfostrar sina söner som sedan blir män.
Men det pratar man inte om. Mammas älskade lilla pojke skulle aldrig höra någon illa.

Så du tror inte att avsaknaden av en ansvarstagande, närvarande och kärleksfull pappa kan ha något att göra med att sagda pojkar växer upp till sviniga män? Eller neeej som vanligt är allt alltid kvinnors fel ?

Anonym 20:54
Alla behöver possitiva manliga förebilder.
Många mammor har svårt att släppa taget och låta pappan vara med när barnets föds.
Man läser ofta på olika forum att mamman går igenom en kris om barnet plötsligt tyr sig till pappan.

Många män vet tyvärt inte hur de ska vara en bra pappa. De blir ofta den roliga lekpappan och hjälper inte till då mycket. Det bästa vore om pappan kunde vara ledig ett par veckor om året och vara föräldraledig. De kommer mer in i vardagen.

Att pappan inte tar ut ledighet beror oftast på att barnen är för små och mamman vill bonda. Killen i relationen tjänar bättte och familjen har mat och hus.

Sist men inte minst så är det viktigt att mannan och sonen pratar helta tiden hur man behandlar just flickor. Mamman vet hur ont ord kan göra. Har mamman en manlig partner så är det lika viktigt att den manliga partnern säger samma saker. Om de säger två olika saker då blir det olika budskap.

Låter mer som dina personliga fördomar.

Vad för fördomar om jag får fråga?
Är det fel att både tjejer och killar har vettiga manliga och kvinnliga förebilder?

Är det fel att mamman säger till sin son att han inte ska vaea dum och säga taskiga saker till en tjej?

Är det inte vanligt att pappan är den roliga i relationen och låter ofta mamman vara den tråkiga och tjatiga?

Är det inte bättre om papporna kan vara föräldraledig ett par veckor i varje år än att bara vara det i en månad när barnet är nyfött?

Haha, hade gärna sett män göra det! Alltså tar hand om sina barn. De brukar inte gilla tanken att lämna jobb och vara föräldraledig.

Du underskattar nog pappans roll i ett barns liv. ?

Haha wow vad absurt. Kvinnan är den som uppfostrar oftast, vart är pappan? Har han ingen inverkan? Nej för hans beteende ska alltid ursäktas

Sjukt hur folk lägger skuld på kvinnor. Inte konstigt att världen är fucked up när det kommer till jämställdhet.

Det är oftast mamman som har svårt att klippa navelsträngen och curlar barnen. Om inte barnen behöver ta ansvar eller städa efter sig så växer de upp till mansbebisar.

Kan tyvärr inte ta dig seriöst.

Jag tror inte det är någon allmän uppfattning utan att det som så ofta annars en vocal minority som hörs. Sen kan jag bara tala för mig själv men majoriteten av alla människor som varit dumma mot mig har varit män, både som barn och vuxen, i arbetsliv så väl som i privatliv. Jag har inget emot män som så men kan bara konstatera att majoriteten av alla otrevliga upplevelser och interaktioner jag haft med andra människor har varit med män. Det betyder inte att jag tycker att alla män är idioter, eller att alla idioter alltid är män, men min personliga erfarenhet har lett till att jag är lite mer på min vakt runt män än runt kvinnor oavsett situation.

Jag förstår vad du menar.
I mitt fall är det tvärtom. Jag har svårt med det kvinnliga könet pga svek, skvaller, utfrysning m.m
Men tar man upp det så ska det alltid förklaras bort.

För ett par år sedan hade jag en diskussion om att kvinnor är lila svinga och att de nästan är värre
Berättade att jag har förr kvinnliga kompisar som bara försvunnit utan ett ord eller så har de varit arga på mig. När jag har frågat varför så svarar de inte. Fick till svar att det var MITT FEL att de övergav mig. Att det var mitt fel att jag inte var en bättre vän!

Tjejer är duktiga på att vara den giftiga vännen som inte tål att andra är kompis med deras vän.

INSTÄMMER!

Feminister som förespråkar systerskap är en en liten kult. De pratar om att de är öppna och att alla är välkomna in i systerskapet.
Men har man en enda åsikt som inte är godkänd så åker man ut med huvudet före.
Helst ska man komma med personliga påhopp samtidigt.

Är tacksam för feminismen när jag läser dina kommentarer!

Feminismen har gjort mycket bra saker och gör mycket bra saker.
Det är personer som kallar sig feminister som jag har svårt för.

Fast det stämmer inte riktigt om du kolla t.ex statistiken angående brott. Män gör mest skada mot kvinnor, och män.

Det är ändå min och andras erfarenheter.

Okej! Så då är det sant eller ?

Ja män är roten till sllt ont, de dödar, startar krig, vdtar och liknande.
Men det innebär inte att kvinnorna är bättte. Man kan tala om statistik och visa svart på vitt att män är vidriga djur.

Men man måste kunna samtidigt få prata om att man har svårt för kvinnor då de sårar m.m utan att det ska bli bort viftat och att männen är värre och så är diskussionen slut.

Absolut att man kan prata om hur kvinnor också kan bete sig illa, men du skrev ju ”kvinnor är lila svinga och att de nästan är värre”. Så tror invändningen är gällande det, är det verkligen _lika_ sviniga och nästan _värre_

M
Menade att kvinnor kör med mycket falskspel och skitsnack.

Du kan väl iof åstadkomma mycket skada utan att göra saker som lagstiftaren kriminaliserat. Går du omkring och mobbar dina kollegor t ex så hamnar du inte i brottsstatistiken men du sabbar för folk ändå.

Skillnaden är: män misshandlar, mördar, begår sexualbrott. Startar krig, sitter i fängelse och överger sina barn. Inte anekdotisk bevisföring utan helt sann fakta. Folk generellt är helt dumma i huvudet (män som kvinnor) men män verkar ju vara lite värre.

Du har absolut en poäng i att det är ”lättare” att kategoriskt undvika eller tala illa om män men gör man samma sak om kvinnor är man plötsligt djup problematisk, ja. Jag tänker att om det stämmer att du helt utan anledning eller förklaring bara dumpades av vänner och sen av andra personer fick höra att du borde varit en bättre vän, att personerna som resonerar som så, oavsett kön, hudfärg eller sexuell läggning är personer som vem som helst skulle må bättre utan. Dumpa dem utan ett ord, hä löns int ’ förklar ’ för den som int ’ begrip.

Jag är trådstartaren och håller med dig Flundra. Jag vet inte om det är någon allmän uppfattning men det känns som att det blir väldigt många gilla i ÖS när det gäller att såga män.
Så ni som gör det, är det de kriminella ni tänker på när ni dissar män när någon i ÖS berättar att de inte är nöjda med tex vad en pojkvän gjort?
Jag får ibland uppfattningen att kvinnor vill äga sina män. Att många inte tycker det är ok att deras män har kvinnliga vänner. I något ÖS nyligen sa en kvinna att det fanns ingen anledning att hennes man hade kvinnliga vänner för det som han kunde göra med dem kunde han istället göra med henne. Jisses, man har väl vänner för att de fyller ett sorts behov, funktion. Tex någon man matchar perfekt i en sport/hobby, någon vän är kanske väldigt lättsam att prata med, någon delar samma humor. Någon håller på samma fotbollslag och ser en match ihop. Någon kanske man tycker om att prata relationer med, t.o.m. prata om frun. Att ens partner tvunget skulle uppfylla alla roller som en vän har är ju skrattretande. Men att det hade gått bra med någon om det är samma kön. Snacka om att ha mannen i koppel.

Om en man ringer sin tjej hundra gånher i timmen och vill veta vart hon är eller med vem så är killen ett kontrollfreak. Men gör en tjej samma sak så är det för att killen har gjort något dom gör att hon inte kan lita på honom.

Säger en kille att hans tjej inte får luncha med manliga kollegor så ska hon lämna honom direkt.
Men säger en tjej att hennes kille inte får luncha med kvinnliga kollegor så ska det slätas över.

Slagen av farbror, sett pappa misshandla mamma och levt med två narcissister. ??‍♀️ + alla jävla våldsbrott runt om i världen som utförs av just män.

Beklagar verkligen dina tråkiga upplevelser men kan du inte försöka se alla som är precis tvärtom. Finns massor av snälla, roliga, lugna, begåvade, omtänksamma män.

Precis som det finns underbara kvinnor, och mammor som vill att pappan ska ha en relation med deras barn.

Tro mig! Jag har jordens största hjärta och jag har verkligen försökt ❤️ Men enligt mig så är män tickande bomber som går runt där ute. Något vi kvinnor behöver vara rädda för.

Du har all rätt att känna som du gör ❤️
Vissa här inne vet inte vad dom snackar om tyvärr.

Män är en frukt som inte finns.

Fick veta jag hade bröstcancer i går, kommer bli tvungen att få Cellgift och hela skiten i sommar, är bara 38 år ?

❤️❤️

Det är en skitjobbig sjukdom och behandlingen kan stundtals vara vidrig, men jag håller tummarna för dig och hoppas att du tar dig igenom skiten och kommer ut frisk på andra sidan!

Varma kramar till dig! ❤️

♥️♥️?

Alltså jag vet inte varför sista emojin dök upp. Beklagar verkligen dit besked.

<3 <3 <3 Vet inte ens vad jag ska säga. Men en kram till dig. <3 <3 <3

Fick cancerbesked för tre år sedan. Jag lever fortfarande. Livet är inte över, kom ihåg det! Önskar dig välgång och bättring.

Beklagar verkligen! ♥️ Jag har flera vänner som har fått det under 40 och strax över och bara så du vet det så har det gått bra för alla dom, så det här fixar du! ???

<3

Fy fan, all kärlek till dig! Jag hoppas och tror att det kommer gå bra, det här fixar du! Bamsekramar!

Åh nej! ❤️

styrkekramar från en bröstcanceröverlevare <3 Jag gick igenom hela kitet, cellgifter, operation och strålning och levde så normalt som möjligt. Hade tur och fick inte många biverkningar av cellgifterna, förutom att tappa håret. Du kommer att ta dig igenom det här, skickar styrka till dig!! <3

❤️❤️ ta hand om dig!

❤️❤️❤️

Åh… ?❤️ Min mamma fick bröstcancer + njurcancer för fem år sedan. Hon krävde dubbla behandlingar och dubbla kontroller. Hon gick in i det hela med inställningen ”Det här fixar jag, det här fixar vi!”. Och visst, det var ingen lätt resa. Det var skitjobbigt. Fruktansvärt. Men idag är hon ”friskförklarad”. Det har gått fem år och det hela känns bara som en hemsk dröm.

Du fixar det här! En dag kommer det bara kännas som en hemsk dröm för dig också, jag håller tummarna för dig! ❤️

Jag känner med dig! Jag har fått MS (inte dödligt jag vet men fortfarande överjävligt) och är precis fyllda 30. Jag hade först panik men har nu landat i det. Jag lovar att det går att leva trots hemska besked och sjukdom ❤️ Jag skrattar och har roligt minst lika mycket, om inte mer, än innan sjukdomen ❤️

Jag måste rekommendera dig för dr wahls och paleokost! Det har hjälpt en närstående till mig så mycket med hans MS.

Skulle rekommendera dig att läsa om dr wahls och paleokost! Har hjälpt en närstående med hans MS.

På vilket sätt har det hjälpt?

???

Håller tummarna att det går bra för dig och skickar massa kramar ❤️?

Kan vi tala om Lillee Jean? Om ni inte vet vem det är, sök på youtube ”lillee jean fake followers”. Jag är helt hooked på den här historian. ?

Jag ska åka till en annan stad imorgon och träffa en kille jag haft kontakt med ett tag, har jätte bra känsla om honom och vi längtar båda efter att ses. Men jag är så nervös att jag vill kräkas, mår på riktigt så dåligt ??? varför ska det kännas såhär när allt annat känns så rätt och bra, varför kan jag inte se fram emot det utan går runt nu och mår piss ?

Blir pirrig å dina vägnar. Hoppas det går toppen ?♥️

Önskar jag kunde känna det pirret, men just nu känns det bara jobbigt ? hoppas på att det släpper när vi ses ?

Åh minns när jag träffade en kille jag talat med över internet och på telefon i typ 3 månader. Var så jävla nervös, men jag gick fram och kysste honom det första jag gjorde. Den känslan var oslagbar ?

Surkärring här men lämna hans bild, namn och adress till en vän. Märker du av nåt knasigt så spring!

Jag ska absolut vara försiktig!

En annan här som tänker på säkerheten. Ni möts väl på allmän plats? Så du inte hamnat i knipa. Och minsta lilla det känns fel så lyssna på magkänslan.

Sen berättar du för oss här hur det gått. Kan du ta nåt alias så vi känner igen dig 🙂

Lycka till och hoppas han är som du drömmer om! ?

*hamnar
Jäkla mobil till att stava som den vill

Har någon här gått ner mycket i vikt? Isf hur och hur lång tid tog det? Jag gifter mig I oktober och håller på att hårdbanta just nu. Har gått ner 18 kilo sedan 1 januari men har fortfarande ca 20 kvar att gå ner. Det är vidrigt och jobbigt vissa dagar, lätt och enkelt andra… Försöker visualisera mig, smal och snygg, i en fin brudklänning men jag får kämpa med det för jag är enorm i mitt huvud ? Vore kul att höra andras erfarenheter!

Sluta hårdbanta. Det är inte bra. Jobba med att tycka om dig själv som du är istället, det lönar sig mer i längden.

Efterfrågade inte åsikter om vad jag gör med min egen kropp utan erfarenheter av andras viktgång ?

Fast det är så uppenbart ohälsosamt, att du behöver nog höra att det inte är bra.

Att vara fet är definitivt inte hälsosamt.

Och där kom den. Som på beställning.

Märkligt om svält är alternativet till att vara fet…?

Vad som är märkligt är 1) att det ses som normalt att vara fet, och 2) att du ser svält som det absolut enda alternativet. Vad hände med sunt förnuft?

Jag gick ner 20 kilo på tre månader i samband med min skilsmässa. Men jag antar att det inte var svaret du sökte.

Åh vilket tråkigt skäl till viktnedgång ? Var det för att du hade svårt att äta eller var det ett medvetet val att gå ner i vikt?

Kunde inte äta. Fullständigt hjärtekrossad. Morotsjuice var det enda jag fick i mig.

Förstår… Fy fan, beklagar ?

Spontant så verkar det ju som att du gör allting rätt om du lyckats gå ner närmare tjugo kilo på fem månader, sen hur hälsosamt det är eller hållbart det är i längden låter jag vara osagt. Fokusera på hur långt du har kommit, 18 kilo är en enorm bedrift. Försök njuta/glädjas av den bedriften snarare än att fokusera att du har lika mycket ”kvar”. Sen skulle jag ändå vilja råda dig till nån typ av balans och hållbar plan dels för att orka men sen också för att behålla en hälsosam vikt även efteråt, men det du redan presterat är en enorm bedrift, unna dig att stanna upp och klappa dig själv på axeln för det! Grattis till bröllopet också, hoppas ni alla får en jättefin dag.

Tack snälla! Jag äter väldigt lite kcal, tränar försiktigt och bäljar i mig vatten… Inte så som jag vill leva sedan direkt men måste hitta en bra balans. Tusen tack för din pepp, jag glömmer faktiskt ibland att jag tappat såpass mkt vikt ?

Fortsätter du på det sättet fuckar du upp din metabolism och så fort du börjar äta mer kommer du att gå upp allt igen och förmodligen lite till. 95% av alla som bantar gör detta,

Lchf. Är mätt och glad hela tiden. Tänker inte ens på att jag ”bantar”. Minus 16 kg på 4 månader. Njuter av livet som lättare och älskar att kläderna är för stora!

Men åh! ? Orkar du berätta vad du äter på en dag på ett ungefär?

Äter typ två kokta ägg till frukost (är inte så hungrig då), till lunch en go sallad med ost, dressing, nötter och protein (fisk, kyckling eller vad du vill). Middag ungefär samma som lunch. På dietdoctor.se finns veckomenyer som är ?? Första veckan var jobbig men efter det har det varit enkelt! Är sällan hungrig, sällan sugen på ngt onyttigt.

Låter ju toppen! Gick du upp i vikt av lchf i början och sen ner? Eller var det spikrakt ner direkt? Vad händer om du äter socker eller kolhydrater?

Har gått ner från första dagen. Jag äter inte socker eller kolhydrater i form av pasta etc, äter bär och grönsaker och det påverkar mig ingenting! Hade jag ätit socker hade jag nog gått upp i vikt.

Tack snälla för svar! Tror banne mig att det hade kunnat vara något för mig sedan!

För mig med ?

Förstår! Tror nämligen att jag skulle ha lite svårt att aldrig få äta pasta eller socker men om man bara syndar någon gång ibland så kanske det fungerar? Är det lchf som går ut på att äta mycket fett? Typ feta såser, bacon, ost osv?

Lchf är low carb high fat. Jag rekommenderar dietdoctor.se för tips och råd! Det är mkt mer än bacon och ost 🙂 När du äter lchf kommer du efter ett tag inte vara sugen på socker och inte vilja bryta dieten för lite pasta.

LCHF är för strikt för vissa. För mig funkade GI bättre, dvs långsamma kolhydrater i stället för snabba, mycket protein och mindre fett (dock använder jag fullfeta mejeriprodukter men i mindre mängd då de är godare). Det är skillnad på kolhydrater och kolhydrater – råris påverkar t.ex. blodsockret mindre än vitt ris.

Körde också på detta, lite i kombination med nån form av periodisk fasta, och daglig motion/träning på det. Jag vet inte hur mycket jag gick ner men fick tydliga resultat på fyra månader och flera år gamla kläder passade igen.

Åh vad roligt att höra! Det får mig att vilja kämpa på ?

Lycka till?

Varför känner du att du behöver gå ner i vikt tills bröllopet? Har du nyligen gått upp väldigt mycket i vikt? 38 kilo låter som en otrolig viktnedgång, vad är målvikten?

För att jag vill vara fin och känna mig som mig själv på min stora dag. Fick en neurologisk sjukdom som även påverkade sköldkörteln så jag gick upp väldigt mkt i vikt på kort tid och kunde inte träna. Vägde 102 när jag började banta 1 det, väger 84 nu. Skulle vilja ner till ca 65.

Om jag var du skulle jag gå ner till 79,X bara för att komma under 80 (mentalt tror jag det skulle kännas bra) sen skulle jag byta fokus från bantning och lågkalori till nyttig mat (massa grönsaker, rotfrukter, bra proteiner etc) och träning! Ta hjälp av en PT för att se vilken träning som funkar för dig. Tränar man får man en mer ”tight” och välmående kropp än om man bra rasar massa kilon genom att banta. Om det är rör att du ska känna dig fin på ditt bröllop så tror jag helt ärligt att du kommer känna dig finare om du är fit men gått ner lite mindre, än om du bara gått ner massa kilon (som du kanske sedan går upp direkt igen).

Jag förstår att man vill vara fin på sin bröllopsdag och att många tränar/går på diet för att känna sig extra fina. Men jag tycker det är ett lite konstigt tankesätt att du vill gå ner ca 40 kilo inför just en specifik dag.
Se det hellre som att du ändrar din livstil för att få ett hälsosammare liv som kommer hålla i resten av ditt liv. Och stirra dig inte blind på exakta siffror på vågen.

Absolut, jag vill inte gå upp skiten igen sedan ?

Just därför ska du inte hårdbanta!

Sorry men du kommer tyvärr gå upp allt + mer än så inom 1-2 år om du fortsätter att hård banta. Kroppen kommer ej palla till slut och kommer vilja ta igen allt. Se till att äta hemlagad mat och träna ordentligt. (2-3 gånger i veckan tex) och ta vitaminer som tex multivitamin eller D-vitamin. Det är bättre att du går ner i vikt automatiskt och inte nåt du tvingar.

LCHF i kombination med 16:8 = ?! Gått ner nästan 40 kg totalt, varav hälften har varit med LCHF + 16:8 under 4,5 månader.

Åh jösses! ? Vad bra gjort! Är 16:8 när man äter alla måltider under 8 timmar?

Ja, precis! ?

Periodisk fasta är toppen, när du kommit in i 16:8 kan du testa minska matfönstret ytterligare, tex 20:4 för ännu bättre resultat. Fasta kan du alltid fortsätta med för att hålla vikten sen. Lchf är lätt och gott att gå ner i vikt med om man är strikt, tyvärr går det fort uppåt igen om du börjar slarva efter bröllopet…

Har du BMI över 30? Då finns det läkemedel att få utskrivet typ Saxenda

? Liten notis bara: Saxenda är en spruta du tar själv och kostar flera tusen kronor per månad (den är inte subventionerad). Den kan även ge ganska jobbiga biverkningar i form av magproblem, yrsel och illamående (med fler).

Bra tillägg. Av egen erfarenhet kan jag även säga att det negativa med saxenda är att kroppen vänjer sig och börjar kompensera så efter ett tag uteblir effekten. :/

Hannah Graafs nya, är det Peter Karyd igen? ❤️

Vill också veta! ?

Tror absolut hon dejtar Peter igen, därav så hemlighetsfull..

Hon lägger ut bilder då och då när hon är med honom, där han syns lite lite. Så hon vill ju visa men ändå inte. Tycker det börjar bli lite löjligt nu, varför inte berätta? Vore väl fint om de hittat tillbaka?

Hoppas inte. Har aldrig gillat Peter men älskar Hannah. Vet såklart ingenting om människorna men det är magkänslan. Håller tummarna att det är en ny kärlek hon har hittat.

Förlåt men vad har hänt? Varför ser jag emojisarna heeeelt annorlunda helt plötsligt här bland kommentarerna? ????

Haha ja jag tänkte också på det. De ser ju att tillhöra 80-talet ?

Finns det någon som har testat något mot stora porer som verkligen fungerar? Inte blackheads alltså.

Tror The Ordinary!

har något för det som ska vara effektivt.

Dermalogica Daily Microfoliant är det enda som faktiskt fungerar på mina porer, av någon konstig anledning.

Dermaceutic turn over. Dyr men funkar på riktigt.

Nattalie Ström Bunpuckdee (Insaneninja7) tigger pengar på insta ? ja jag vet att många lägger upp länkar sådär men ingen som så uppenbart ber folk gå in och förklarar hur de måste gå tillväga för att hon ska få pengar osv

Och..?

Men. Det är väl jättebra att hon är transparent med hur det fungerar?

Någon i Sthlm som ansökte om pass under maj månad och har fått det färdigt?

Polisen skrivit ut på sin hemsida vilken vecka passet beräknas komma beroende på vilket datum man ansökte

https://polisen.se/tjanster-tillstand/pass-och-nationellt-id-kort/preliminara-leveransdatum-beroende-pa-ansokningsperiod/

Verkar som att de som gjorde innan 13 maj kommer hinna få sitt pass innan juni månad är slut.

Jag är tillsammans med världens finaste kille sedan många år och nu ska vi ha en bebis i sommar. Är medlem på endel grupper på Facebook m.m med andra gravida. Och det jag slås av är hur många tjejer som klagar på sina killar/pappor till banen. Att de inte hjälper till, att de känner sig ensamma m.m De flesta verkar ha stora mansbebisar och i vissa fall skitstövlar.

Att skaffa barn är ett så enormt stort ansvar. Hur tänker ni som ångrar valet av pappan till era barn? Var killen någonsin bra eller ville ni bara ha barn så väldigt gärna?

Man vet aldrig vad livet tar en men det jag vet är att jag iallafall har valt världens finaste pappa till mitt barn och det känner jag att man har ansvar för som mamma, man kan inte skaffa barn med vem som helst…
Finns så många som snackar skit om sina barns pappor och inte vill att de ska ha vårdnaden efter skilsmässan. Men känner att man som kvinna har ett väldigt stort ansvar var gäller vem man väljer att skaffa barn med?

”Bra” men samtidigt slås jag av att du låter lite förmäten? Generellt så tror jag man som människa ska vara försiktig med att slå sig själv för bröstet samtidigt som man ser ner på andra för livet har en tendens lära en läxor. De allra flesta tror sig väl välja rätt partner vare sig de är kvinnor eller män men det stämmer inte alltid.

Vetdu, dom flesta skaffar inte direkt ett barn med någon uppenbar mansbebis. Det brukar dyka fram med tiden när det redan är för sent. Tycker inte man ska döma folk så lätt, snarare undra varför världen är full av dessa män?

När man lever bara två tillsammans så är det enklare att inte störa sig lika mycket på smått oskönt beteende, saker kan man tycka är lite störande i stunden men igen dealberaker. Men när en liten person kommer in i bilden som vänder upp och ner hela ens liv och man ska skapa en ny livsstil så inser man hur viktigt samarbetet är och att man är på samma sida.

Såklart jag fattar nu i efterhand att många saker var röda flaggor för att han inte skulle vara en bra medförälder i relationen. Men det var helt omöjligt att veta där och då innan jag ens visste hur ett liv med barn faktiskt såg ut, vad som krävdes och vad jag som partner behövde för att må bra i den nya tillvaron.

Hur vet du att det är världens finaste pappa innan ens barnet är född? Du tror väl inte att kvinnor medvetet skaffar barn med ett svin. Sånt märks senare.

Sen tycker jag det är så löjligt när mammor skriver att barnet har världens bästa pappa typ dagen efter ungen är född. För det är fullkomligt omöjligt att veta.

Exakt! Typ lika provocerande som folk som gör reklam för Twistshake innan ungen är född ”den här tallriken är såååå bra, den lossnar inte från bordet hur mycket bebisen än drar i den”. -Du har ju för fan ingen bebis som dragit i den än?!!!?!?!

Ångrar inte valet för egen del. Om jag ser på de runt mig som ångrat pappan (men så klart inte barnet/barnen) så har det varit ytterst få som vetat innan att killen skulle bli en skitstövel. Jag har en person i min närhet där hon nog visste att det inte var rätt kille och då är han mycket värre än en mansbebis.

Tycker generellt i sånna där grupper att det gnälls rätt mycket på sambo, svärmor, vänner etc ? tänker att folk dels är gravida och kanske mer lättirriterad men också att folk känner att det kan vara skönt att ventilera ibland till folk de inte känner.

Vi leker med tanken.
Är du lika dömande om du märker om ett år att din man inte var den du trodde? Att få barn är oftast en ganska stor omställning. Och speciellt i det samhället vi lever i där kvinnans jobb hemma oftast tas totalt förgivet. Och det ser man sällan före man fått barn.

Många som tror dom träffat prince charmig och sedan fått inse att det inte alls var fallet.

Förstår dig till viss del. Har en del kollegor som har barn med flera olika män och alla har gemensamt att de är småkriminella som inte tar ansvar för sina barn. Det hade varit enkelt att undvika ensamstående förälder-grejen om de valt en annan man att skaffa barn med.

Jag har hagt exakt samma tankar, och ser mig själv som en stark förespråkare för jämställdhet på individnivå. Har ings barn ännu. Min moster sa att hon var exakt likadan och att hon och morbror var superjämställda vad avser hemarbete etc innan de fick barn. Men det var just barnen och föräldraskapet som ändrade på allt det där. Har onget svar på hur man som kvinna kan se till att det inte händer trots att man gjort ”alla rätt” dvs valt en medveten, fin man.

Exakt, har för mig att det gjorts studier på det. Man har uppmätt jämställdheten i hushållsarbete mellan par innan barn till runt 50/50 men efter barn så blir relationen ofta mer ojämställd. Har för mig att det också visade sig att män som tagit en stor del till av lasset i ett tidigt skede av föräldraskapet (t.ex. av olika skäl behövt ta pappaledigheten före mammaledigheten eller dela den jämt från start) levde mer jämställda även senare i föräldraskapet, ihop med mamman. Till skillnad från par där bebisen ju surrats fast vid mamman i 1 år och pappan tar några månader på slutet (eller ingen pappaledighet alls). Ta mig med en nypa salt dock, för jag kan inte hänvisa till exakta studier. Vill dra mig till minnes att det pratades om i podden Barnfrihet om man vill leta reda på det.

Summa summarum så tror jag det är svaret på TS fråga: att många har, eller upplever sig ha, en väldigt jämställd relation tills den dagen barnet kommer och mamman vips blir den ”primära” föräldern och pappan en ojämställd mansbebis

Absolut att man i de bästa av världar ska vara noga vem man skaffar barn med. Den personen kommer ha inflytande över ens eget liv iom att man tar ett gemensamt barn många år framöver. Sedan så händer livet, man blir oplanerat gravid med ett ons, man är så kär att man tänker att eventuella problem löser sig sen, man inser inte vad som krävs för ett fungerade föräldraskap. Och så vidare. Man är en människa helt enkelt.

Alla har inte turen att hitta en partner tidigt och kunnat lägga 10 år på att lära känna varandra innan man skaffar barn ihop. Hoppas du känner en stor tacksamhet att du hade en sådan tur 🙂

Ang att klaga på sin partner då tror jag det är en grej i vissa kretsar att man ”ska” klaga på att mannen inte ens kan sätta på tvättmaskinen och likande.

Jag träffade min partner sent i livet men var det något jag märkte tidigt så var det att han var en väldigt omtänksam och omhändertagande person. Det gjorde mig trygg i mitt val av pappa till mitt blivande barn. Vill ni ha ”säkra” tecken så satsa på en person som är så + jämställd så löser det sig (oavsett om man skulle gå isär senare).

Din sista mening om ansvaret sätter fingret på problematiken. Att männens oförmåga och ovilja att ta emotionellt ansvar ska läggas på kvinnorna. För det är deras ansvar att veta hur mannen kommer att bete sig i framtiden, samt även ta ansvar för att inte utsättas för det. En dålig mamma är en skam, medan en dålig pappa är… mammans fel? Läs gärna på IG kontot anti.fenimisten. Skapad av en man som sett hur skev synen på kvinnors vs mäns ansvar är.

+100!!

1. Hur en man beter sig innan man blir gravid/får barn betyder inte att han kommer vara så när man är gravid/få barn.
2. Det är inte kvinnors ansvar hur män beter sig.
3. Alla planerar inte att bli gravida.

Mina barns pappa var fin och stöttande innan jag råkade bli gravid (sprucken kondom under ägglossning vilket gör att dagenefterpiller inte har effekt). När jag plötsligt behövde mer stöd pga en jobbig graviditet fanns han inte alls där. När jag hade värkar satt jag och grät i duschen i panik. Han tyckte det var jobbigt och han klarade inte av att hantera min panik så han gick och spelade tv-spel ?‍♀️

Känns som du underförstått tycker att jag får skylla mig själv för att jag skaffade barn med fel man. Oklart hur jag skulle ha vetat att det var så han skulle reagera och hur jag skulle agerat annorlunda…

Precis det här! Fina, mjuka, omtänksamma män som när det krisar rejält inte är förmögna att visa empati, kan inte ta hantera sina egna jobbiga känslor och den enorma tröttheten osv. Antingen direkt vid graviditeten eller senare när det gått några år och tröttheten tar över. Kvinnor bränner ut sig i hemmet medan män slappnar av när de kommer hem. Vi förtjänar inte detta, vi förtjänar support och delat ansvar! Stor kram till dig ?! ❤️

Det är lätt att vara stöttande och empatisk när man har sina egna behov tillgodosedda. Något helt annat när man behöver bortprioritera dem och sätta någon annans behov först.

Förra sommaren köpte jag bus från Ida Warg. Ett år senare (och självklart ett slängt kvitto) så märker jag att flaskan är trasig och att ingen produkt kommer ut. Kan man öppna eller till och med bryta upp flaskan på något annat sätt?

Vad är det för en fråga? Du får väl testa?

Tror du att du hade kunnat reklamera en ett år gammal flaska om du sparat kvittot?

Vilka bittra kommentarer! ?

Varför är de bittra?? Var en konstig fråga.

Skett en sån absurd urvattning av ordet ”bitter” i och med överanvändningen av det i bemötande av snäsiga kommentarer. Varenda influencer som får kritik påstår att den är från bittra människor?
Dina svar var både otrevliga och hånfulla, men de är inte per automatik bittra bara för att de inte var trevliga

Jag är osäker men behöver det inte vara något undertryck i flaskan så det kommer ut mousse? Tänker att trycket försvinner om du bryter upp flaskan och det lär bara vara en brun vätska. Går det att byta den övre delen av munstycket där produkten kommer ut?

En helt random fråga här på ÖS, men som jag funderat mycket på; asbest och renoveringar. Blev intresserad av eternit, och läste sedermera även mycket asbest som ju kan finnas i otroligt många typer av produkter – lim, rörisolering, kakelfog, fönsterkit, plastmattor/golvplattor med mera med mera. I Sverige totalförbjöds det 1982 har jag för mig. Men i alla fall:

Ser så många som renoverar och visar upp det, t.ex. i tv-program, influensers på nätet, folk på sociala medier etc. Och många river, borrar och fixar mycket själva. Men ser aldrig någon som tar upp asbestfrågan medan detta görs. Tror det nämnts en gång i SVTs Husdrömmar på senare år, men annars knappt ens där. Är det för att man inte känner till asbest och alla typer av ställen det kan finnas på, eller bryr man sig inte? Menar det inte som en otrevlig fråga utan är genuint nyfiken. Asbest har ju inte funnits hur länge som helst, men även t.ex. riktigt gamla byggnader kan ju ha fixats till under asbesteran. Jag skulle inte våga renovera utan att göra asbestinventering, och knappt ens då pga nojig hehe. Så nyfiken på om ni som renoverar (bostäder byggda före 1982) resonerar?

OKUNNIGHET!! Folk kör på utan eftertanke och kunskap. Alla är hobby-renoverare. Och även om man köper tjänst så är det inte säkert att det företaget följer alla ’regler’. Tror det är generellt låg nivå om kännedom kring detta oavsett om man är någon som renoverar eller ej.

Asbest är farligt i stora mängder under längre tid, det är alltså ingen fara om du har skydd och renoverar ett hus under en kortare tid. Min mans chef fick problem med lungorna efter 20 år av felhantering med asbest. Det är inte så himla hemskt som folk tror bara för att det finns i ett hus.

Det har börjat ett nytt barn i min sons förskolegrupp (4-åringar). Sonen har sagt att han inte är snäll och när jag sett pojken med sin mamma upplever jag honom som rätt ”jobbig”. Idag när jag skulle hämta mitt barn var ca 5 av dem i sandlådan. Jag satte mig ner och pratade lite med pedagogen medans mitt barn avslutade leken. Framför mig satt en flicka på huk och tittade på något i sanden. Den nya pojken står lite längre bort med en innebandyklubba. Plötsligt går han lugnt fram till flickan, höjer klubban och slår henne med all sin kraft i huvudet med den. Pojken går sedan lugnt därifrån, utan att visa någon känsla. Flickan skrek och grät såklart. Pedagogen lyckade efter övertalning att få pojken att ge en halvhjärtad ursäkt. Förstod på pedagogen att detta inte var något ovanligt.

Har tänkt på detta HELA dagen för har aldrig sett en 4-åring bete sig så. Det var så obehagligt alltihop, känslokallt liksom. Slåss de är det ju oftast på grund av en konflikt och då är det väl mer knuffar eller något. Vad jag förstod fanns det ingen konflikt mellan barnen vid detta tillfälle.
Det jag börjar oroa mig för är om det här beteendet är ett tecken på att barnet ifråga inte har det bra hemma. Typ agerar han våldsamt pga våld hemma. Borde jag orosanmäla? Eller släppa det och låta förskolan som ju ser han varje dag ta beslutet?

Tycker du ska ta upp detta med förskolerektorn. Det är självklart inte okej att pojken gör så och att förskolan inte har resurser att förhindra det. Barnet bör ha en assistent eller liknande som kan ha fullt fokus på honom och förhindra detta. Gällande hur pojken mår och varför han slåss är en annan femma, den aspekten vet jag inte hur ni ska ta er an. Men det är absolut inte okej att resten av barngruppen riskerar att bli slagna!

Tyvärr är det i princip omöjligt att få assistent i förskolan. I min grupp går två barn som ska gå på särskola sen, dvs de har ganska omfattande diagnoser. Finns inga resurser eller extrapersonal till de barnen. De förväntas klara sig bland 25 andra och pedagogerna förväntas göra aööt som krävs för att samtliga barn ska må bra och utvecklas.
Det finns inte heller sär-förskoleklass och barnen ska gå kvar tills de börjar ettan.

Förskolan är kommunal.. så givetvis finns de pengar till extra resurser, men de är upp till kommunen där du bor.

Tyvärr hjälper inte assistent alltid heller.. Vi hade ett aggressivt barn på förskolan som trots egen resurs slog och knuffade de andra barnen. Hen var så oberäknelig att de inte hann förhindra hens impulser.
Droppen för oss var när de sa att de inte ens tänkte pusha barnet att be om ursäkt för det ”måste helst komma självmant”.

Det är svårt för de barn som är aggressiva har fortfarande rätt att gå på förskolan som alla andra oavsett. Men tycker absolut att ni ska ha ett ordentligt möte med förskolan om detta och fråga vad planen är och hur de hanterat dessa situationer.

Min första tanke är inte att pojken agerar så för att han har det jobbigt hemma (det är väl isf en möjlig orsak bland 44000 andra möjliga orsaker). På din beskrivning skulle jag väl mer fundera över om han har nån diagnos eller störning. I det läget du är i just nu skulle jag iaf personligen inte orosanmäla utan låta förskolan diskutera hans beteende med föräldrarna.

Min första tanke är att om jag varit flickans mamma hade det tagit hus i helvete.

Vad hade du gjort och vad tror du att andra kan göra? Förbjuda barnet att gå på förskola?

Kontakta det andra barnets föräldrar och ta en allvarlig diskussion med slutsats i att det är nolltolerans för att deras barn lappar till mitt med innebandyklubba framöver

Haha, okej.

Det är väl förskolans ansvar att barnet inte lappar till andra under dagarna, hur ska föräldrarna kunna förhindra det när de inte är på plats?!

Ja, förskolan måste såklart lösa saker i nutid, men föräldrarnas uppfostran sker ju resterande av dygnets timmar. Är väl värt att dom har ett extra öga på ev aggressiva beteenden hos barnet och fångar upp dem och jobbar med det. Nej:a, förklara, markera, tjata osv.

Och som andra skriver: kanske kollar upp om det verkar föreligga nån sorts diagnos. Incitamentet för att luska i det lär vara starkare om man som förälder får höra om incidenter av förskola och andra föräldrar (och man då själv upplever det som ett problem) än om det läggs locket på (och ovetandes inte upplever det som ett problem).

Med det sagt: om det händer en gång så är det väl ingen gång. Barn är små, herregud. Men om det är ett återkommande mönster och förskola och andra föräldrar reagerat på det flertalet gånger så måste man ju som förälder till det barnet vilja åstadkomma en förändring?

En kompis barn gjorde så (även mot föräldrarna, han kunde helt plötsligt bara slå dem i huvudet). Han blev diagnostiserad med nåt npf- aktigt senare i livet eller han kan bara inte känna empati.

Pedagogerna har förmodligen full koll, det ör inget de kan eller får prata med dig om. Så du kan absolut slappna av, de gör sitt jobb.

Fast som förälder vill man känna sig trygg med miljön där man lämnar det viktigaste man har. Är pedagogerna professionella ska dem kunna bemöta oro och frågor generellt.

Tack för input! Jag skall nog stämma av med pedagogerna på måndag att de har en plan för pojken. De är jättebra så det tror jag att de har. Skönt att de flesta kommentarer säger att det förmodligen snarare är en diagnos än det jag trodde.

Pedagogerna får inte dela detaljer kring andra barn. De får inte berätta om handlingsplaner eller åtgärder.

Självklart kan de inte diskutera det i detalj med mig men de kan svara ”ja, vi är medvetna om problemet och har en plan för det” och det skulle göra mig mer bekväm. Skall även fråga om de berättat om incidenten får båda barnens föräldrar!

Jättebra tror jag att du diskuterar saken med pedagogerna även om de inte borde diskutera handlingsplaner i detalj med dig. Men bara att du uppmärksammar händelsen och killen och ställer frågor om och visar på oro eller funderingar som förälder är bra!

Som mamma till ett barn med stora behov kan jag flika in att du också skulle kunna fråga om pojkens föräldrar fått info om vad som hände. Många gånger kom viktig info om mitt barn fram på omvägar långt efter. Det har då inte handlat om ett utåtagerande beteende men likväl om incidenter som hade fått oss att reagera tidigare och med större beslutsamhet.
Bra att du följer upp oavsett tycker jag.

Pedagogerna har INTE full koll om de där lilla skitungen lyckas slå en flicka i huvudet med bandyklubba! Skulle du agceptera att någon av dina kollegor gick runt och helt oprovocerat slog dig i huvudet med tillhyggen? Nej jag skulle kontakta rektorn och förklara att det är helt oacceptabelt att ett sånt barn går med de andra barnen!

Och vad ska rektorn göra? Slänga ut ungen?
Det finns inga resurser, barngrupperna blir större, de utbildade pedagogerna färre.

Beror på vilken kommun du bor i..

Millan: Du jobbar inte på Fsk va?

Du o många andra verkar tro att det bara är att knäppa m fingrarna så kommer det ut en resurs t Fsk. Det funkar inte så. Pedagogerna sliter med största sannolikhet häcken av sig kring detta barn. 🙁 Plus att få resten av verksamheten att funka.

Alltså, att slänga sig med att barnet nog/borde ha en diagnos? ’Bara’ för att han slår ett annat barn, utifrån det du såg, helt oprovocerat behöver verkligen inte stämma. Även om diagnos elr ej är orelevant, tycker jag. Spec för dig som vårdnadshavare t ett helt annat barn i barngruppen. Som pedagog/personal på fsk uppstår ibland situationer som är mindre önskvärda, typ ett slag/spark osv mellan barn, trots att en vuxen är i princip bredvid barnen. Ni som har barn elr har umgåtts med barn tordes veta hur fort något sånt faktiskt kan uppstå. Givetvis ska barnen vara trygga på fsk, men att incidenter sker, alltifrån att ett barn klipper ett jack i luggen på ett annat barn, till ett bitmärke i handen, eller att de slår läppen i en bordskant, sånt kommer hända. Även att barn som TILL O MED har en diagnos uttalat samt kanske en assistent, även där är det givetvis inte helt vattentätt från incidenter.

Bästa teckensnitt till cv och personligt brev?

Arial!

Bookman old style tycker jag är vackert.

Ett cv m.m. ska helst inte vara direkt vackert utan hellre se proffsigt ut och ganska neutralt. Arial eller Calibri är bra.

Times New Roman storlek 12.

???

Texten ska vara lättläst. Inte massa hippa textsnitt som gör att en får anstränga sig för att ens tyda orden. Satsa på ett bra CV istället så behöver du ingen cool layout eller teckensnitt för att sticka ut.

Lite roligare än Times kan man allt kosta på sig.

Comic Sans.

comic sans storlek 24

skriv att du är nogrann

Hahahahhahaha skrattade högt i typ en minut åt detta

Noggrann stavas det väll ändå ?

Det är inte så noga

nogga*

Väl stavas det väl ändå? ??

Caslon eller Avenir. Arial går väl an, men är rätt trist och upplevs som att man inte bryr sig i typsnittskretsar.

Comic Sans.

Ah, nu såg jag att jag var tvåa på pucken. Sorry.

Jag arbetar som chef och rekryterar frekvent. Uppskattar fonts som känns ”rena”. Calibri är en favorit. Det viktiga är dock helhetsintrycket – undvik att ditt CV ser stökigt eller rörigt ut ?

En influenser jag verkligen tänker lever ett härligt och roligt liv är Klara. Hon gör alltid något, reser, tränar, umgås med folk osv. Varför blev man inte influenser ? . Sen förstår jag att hennes liv kostar sjukt mycket pengar, men hon har ju pengarn så ?

Tycker absolut att hon gör mycket men flera gånger har hon nämnt att hon längtar tills hon träffar någon och att hon längtar tills hon kan skapa barn och familj. Hon kanske gör allt detta för att fylla livet tills det liv hon verkligen vill ha inträffar, vet inte..

Klara……. Vem av alla klaror?

Tanbyklara?

Något nytt från Paow och Zobel idag?
Det där med att han varit otrogen är väl bara en lös teori som Paow slänger sig med eller finns det några bevis?

Behöver mer kring detta! Så fjantigt men blivit helt besatt av den som par. Gillar egentligen ingen men gillar dem ihop.

En kompis har lite kärleksbekymmer och jag ser sjukt många röda flaggor i det hon berättar för mig. Killen verkar föra henne bakom ljuset big time. Hur ska jag som vän förhålla mig till det här på bästa sätt? Jag förstår att jag inte kan påverka hennes val men samtidigt har jag svårt att inte säga ”han är ett as -lämna!!!!”

Det bästa du kan göra för henne är att vara brutalt ärlig och säga precis vad du tycker. Att istället säga det du tror att hon vill höra kommer inte att hjälpa henne vare sig på kort eller lång sikt.

Ett knep är att ställa frågan ”om x gjort så mot mig/sagt så till mig, vad hade du tänkt då?” eller liknande enligt samma princip. Kan hjälpa att se det mer objektivt och inte fastna i det känslodrivna tänket för stunden

Hur ofta brukar ni ha kontakt (om ni ens har kontakt) med er partner/sambo när hen är bortrest? Säg typ att hen är borta fyra, fem dagar.

Något sms om dagen om det inte är något speciellt som händer med barnen eller med någon av oss.

Nästan varje dag.

Varken jag eller min partner är såna som pratar i telefon eller smsar en massa. Men jag önskar ändå att han kunde typ skrivit godnatt på kvällen någon gång eller vi är framme den dagen de åkte.

Men tänker att det kanske är jag som ska jobba med att inte förvänta mig att andra ska anpassa sig efter mina önskemål. Jag behöver bli bättre på att istället anpassa mig efter andras sätt att vara.

Jag tror att alla helt enkelt är olika där. Jag är absolut ingen ”prata i telefon”-människa och har också ganska stort behov av egentid medan min sambo ringer mig varje dag efter jobbet när han är på väg hem trots att jag oftast inte bidrar mycket till samtalet ?

Jag skriver eller pratar gärna nån gång om dagen ifall han är på längre resor, är det bara någon enstaka dag relativt nära så är det inte lika viktigt.

Något sms om dagen, kanske ett samtal eller två totalt.

God morgon- och god natt-meddelande, samtal och/eller meddelanden under dagen. 🙂

Vi skickar sms under dagen och pratar alltid i telefonen på kvällen. ?

Samma här. Så gör vi med. Sms när vi har tid och pratar på kvällen. Har gjort så under de 22 åren vi varit tillsammans.

Min sambo är sämst på att svara på messenger så oftast lite framåt kvällen, mest meddelande på messenger, sällan telefonsamtal 🙂

Skriver på messenger varje dag, någon gång runt lunch och sedan innan läggdags.

Varje dag skickar vi meddelanden i messenger och sen ringa ifall vi saknar varandra ?

Snackar alltid i tele minst en gång om dagen. Smsar mkt! Jag har alltid varit tydlig med att jag vill att vi smsar godnatt, godmorgon etc, så det gör vi alltid!

Jag tycker att jag ocksp varit tydlig med godnatt och godmorgon, i synnerhet god natt. Nu har det gått nästan 3 dagar utan minsta livstecken. Blir lite ledsen fastän att jag vet att det är en löjlig grej att bli ledsen över.

Har du skrivit och inte fått svar? Skriv igen isåfall eller ring!

Men gud, ta ett litet snack med honom! Jag förklarade rakt upp och ner för min kille en gång för hundra år sen att jag vill höras åtminstone en gång om dagen, på sms eller samtal. Bara få höra lite snabbt hur hans dag varit och säga hej. Han blev förvånad, han hade snarare tänkt att han inte ville störa när jag var på resa och hade kul. Efter det hörs vi varje dag (det har gått några år nu). Inte mer dramatiskt än så 🙂

Det är inte en löjlig grej att bli ledsen över! Berätta för honom att du blir ledsen och att du skulle uppskatta om han kunde sms och/eller ringa lite kort varje dag. Det är verkligen inte för mycket begärt.

Inte alls löjligt!
Jag hade blivit orolig om jag inte hade hört något på 3 dagar…

Suck. Alla priser går upp men lönerna är samma. Hur ska vi ha råd med bensin, mat osv i dessa tider? Känns som att man bor i Norge (minus de höga lönerna). Det lönar ju sig inte att ha ett ”vanligt” jobb längre. Man sliter dag in och dag ut, jobbar ibland helger. Halva lönen försvinner när skatten dras… Och sen har vi alla influensers som inte tillför med ett skit som har högre lön än folk som faktiskt utbildat sig och tillför något till samhället med sina yrken. Politikerna verkar inte heller göra ett skit. Allt de bryr sig om är att tjäna pengar och få sin höga lön. Förlåt men var bara tvungen att klaga lite ikväll.

Man får klaga. Och man får vara bitter. Livet är och har alltid varit orättvist och ojämnt fördelat. ❤️

Håller med och man blir sjukt provocerad av dessa influenser som fyller dagarna med lunch, spa och fula outfitsfotograferingar, samtidigt som de är helt uppe i de blå.

Och så tegs dom klaga över en bruten nagel, eller pass tider..

Varför följa dem då? Eller ens läsa på en blogg som detta om du blir provocerad?

Känner helt med dig! Det är förjävligt.

Tycker det är bra. Då kanske folk konsumerar mindre och planeten överlever.

Fast maten har ju varit ”för billig” väldigt länge egentligen så på ett sätt är det bra att vi får tänka till att det kanske inte är hållbart att äta allt närsomhelst utan man får prioritera. Men ja visst suger det när man är van vid att det varit på ett visst sätt länge

Tig och lid, eller gör något åt det. Skaffa kassabok, kör med det ett par månader så ser du vart pengarna tar vägen. Käka vegetariskt, laga allt från grunden, inga halvfabrikat. Kolla alla avtal. Kolla vilka abonnemang ni har.

Håller med jag fattar inte varför inte mer reagerar och säger att nu får det va nog . Har låg lön så e trött på att få lida mer ekonomiskt

”Nu får det va nog”? Vad ska folk göra menar du?

Bo i Norge? Jag bor i Norge och kan hålla med om att det är dyrt med tanke på svenska priser men som du sa så är lönerna högre så det blir väl lite av samma sak? Det är nog så att de flesta är van att ha det lilla extra, äta nåt gott, köpa nåt snyggt och resa för att uppleva och se solen och inte tänka på det där vardagliga. Vi har tatt det som en självklarhet att vi ska unna oss det vi vill men tyvärr tror jag att de flesta kommer att få tänka till. Vad behöver vi och vad behövs inte? Lära sig att leva efter förutsättningarna…

Jag kan bara instämma i allt du säger! Tyvärr är influensers ett problem som inte kommer att försvinna så länge de har följare som köper varor och tjänster med deras rabattkoder vilket gör att de får sponsorer. Vi har en massa influensers som lever på att göra reklam för varor som de sedan säljer så fort bilderna är tagna och som gör reklam för diverse hotell, skönhetsinstitut och frisörsalonger i utbyte mot gratis behandlingar. Följer man dem en längre tid märker man att det som först var så fantastiskt och otroligt inte längre nämns. I stället är det något annat som är världsbäst. När Åse på 56kilo fick kritik för att hon ständigt byter hudvårdsprodukter sa hon att huden vänjer sig vid en produkt efter en viss tid och därför måste man variera sig…eller så byter man sponsor??? Återigen – problemet är följarna och sponsorerna. Om alla följare bojkottade deras bloggar och slutade använda rabattkoderna skulle snart sponsorerna dra sig ur också då de bara vill satsa på välbesökta bloggar där det finns många tänkbara offer (=potentiella kunder). Gratis är gott och det märks att influensers som kommit upp sig i världen får mer och mer extravaganta vanor. Det ena ger det andra och plötsligt lever de som miljonärer utan att betala ett öre för det. Visst, de hävdar att de skattar för varenda krona men jag tillåter mig att tvivla på det…det känns som om det finns en stor gråzon och inte alltid klara gränser mellan vad som är reklam och inte. Och skattar de verkligen för alla mingelevent och AW de går på…? Jag tillåter mig att tvivla.

Jag vill separera men har inte råd att bo själv med tre barn. ?

Har du kollat upp vilka möjligheter som finns? Bostadsbidrag tex.

Kanske du skulle tänkt på innan du skaffade 3 stycken? De är man skyldig sina barn

Wow G, det var en bra idé! Kan du inte låna ut din tidsmaskin så kan ts ta och fixa det redan ikväll! Förlåt vad sa du, har du ingen tidsmaskin? Nämen då var det ett särdeles dåligt tips. Du får bakläxa.

När det gäller partners tycker jag att det är fullt rimligt att alltid ha en plan B, ifall det skulle skita sig, speciellt när man har barn att ansvara för.

Det trodde jag också när jag separerade från mitt ex. Hade 2 barn ihop och hade en anställning på bara 20 fasta h i veckan (men jobbade mer på timme). Jag gjorde en lista över alla utgifter, drog in på ”onödiga” grejer, ansökte om bostadsbidrag och såg till att laga billig mat och vi klarade oss mycket bättre än jag hade vågat hoppas på. Och jag mådde så himla bra, att leva snålt var värt att slippa leva i ett dåligt förhållande.

Du kanske behöver bo trångt, men det blir bättre trångt med en mamma som mår bra ❣️ Ta hand om dig.

Är du kanske lite för fast i idén om att du måste ha exakt samma standard? Lite mer compact living och ett billigare område kan bli fint det med.

åh. Jag har varit där…eller ÄR där. Jag borde inte separerat. det var trots allt mkt lugnare när vi bodde alla tillsammans. Än denna ekonomiska stress. om det inte handlar om ren misshandel borde man stå ut, och det var ingen misshandel imitt fall så jag gjorde helt fel. jag mår inte ett dugg bättre bara sämre & sämre. pga vad jag inte har för förutsättningar för barnen längre.

Jo det har du. Tänk så många 3barnsmorsor som bor ensamma med sina barn.

Någon som kan rekommendera hotell ungefär vid Jönköping och vid Norrköping eller Nyköping? Vi ska bila lite och behöver bo nära motorvägen men vill gärna ha tips på trevliga och bra hotell som man trots allt blir glad av att bo på nära de städerna. De är egentligen inte så viktiga i sig, men det passar med hur många timmar vi kan köra per dag, så ligger världens bästa hotell vid motorvägen eller i närheten i alla fall lite på ena eller andra hållet från städerna så är det precis lika bra. Vore verkligen kalas om någon har ett tips!

Har hört bra om sunlight hotel i Nyköping 🙂

Vox i Jönköping.

John bauer hotell i Jönköping!

Blev så glad idag när en granne sa till mig att jag såg så smal och fin ut. Berättade det för min pappa under middagen. Han bara:

”Så smal är du inte.”

Vad säger man?

Berätta hur du kände när han fällde den kommentaren. Hade blivit jätteledsen av en sån kommentar ❤

”Skit ner dig gubbjävel” eller ”hoppas det inte blir alltför ensamt på äldreboendet du kommer bli dumpad på” ?

Men vad fan lugna ner dig. Var väl ett skämt

Låter som att du själv bör tagga ner lite…

Män..

Vilken gubbe!

Tycker den första kommentaren var ganska konstig den med.

Men vi är hjärntvättade att bli glad över såna kommentarer. För alla vet ju att man är lyckad om man går ner i vikt. Än hur det går till.

Nej lyckad är man inte, men man är smal.

?

Skulle bli väldigt obekväm om en granne kommenterade min vikt.. oavsett om det var menat ”positivt” eller inte

Hej, vill gärna börja med kollagen, har någon tips pp nått bra kollagen? Har googlat en massa men inte hittat något bra..?

Be att få litet slaktavfall/bennärg på Ica. Samma sak.

Nyttotekets Clean Collagen, eller koka egen benbuljong.

Håller med om Clean Collagen! Har tagit i flera år och märker så stor skillnad på huden, håret, naglarna, mm! Det har heller knappt någon bismak som många fisk-kollagen har (CC är baserat på nötkreatur)

Paulas inlägg om att hon behövde hämta dottern på skolan. Haha, så lustigt alltihop. Inte att barnet hade magont så klart.

Men att Paula skriver att hon är mitt uppe i arbetsdagen och är blöt för att hon sitter i en spapool. Hennes dotter har ont i magen så de åker direkt till akuten och väntar flera timmar, men sen kommer det fram att magontet förmodligen berodde på en konflikt i skolan. Så nu är det personalens fel att de inte utrett magontet innan de ri gde Paula?

Så himla oklart.

Åker till akuten för magont utan annan indikation? ?

Exakt. Inte undra på att det är så långa köer när människor åker in för ett litet skrapsår, magont, lite huvudvärk osv. Speciellt när hon skriver att allmäntillståndet var opåverkat

Jag fattar inte varför hon inte hade kontakt med en av barnets lärare? Var det stora dottern som blev utskickad från en lektion pga magont? Samtidigt står det ju att det skedde efter lunch och små barn har ju inte skola så länge, eller?

Alltså ursäkta?! ??‍♀️
1) jävligt tung jobbdag för den kvinnan.
2) akuten direkt pga magont?! Nej, det gör man inte.
3) o herre gud vart är denna värld på väg.

Var tvungen att gå in och läsa. Riktigt konstigt ? Om mina arbetsdagar bestod av spapooler hade jag dock också blivit irriterad om skolan ringde hem mitt barn för magont. Jag är ju på spa förfan. Läxan lärd till nästa gång: mobilen ska ligga inlåst i omklädningsskåpet.

Men mobilen kan inte lämnas inlåst i skåpet om man är influencer på SPA. Hon jObBaR jU ?

Bilden! Hur lyckas du få lavendeln så fin? Min dog på en gång, tror jag råkade ge för mycket vatten. Era bästa tips om lavendel i kruka utomhus tas emot tacksamt

Utrota lavendeln. Djävulens påfund som stinker as.

Ja inomhus luktar det illa. Men ute på tomten är det en annan sak. Och den drar till sig fjärilar ?

Hata fjärilar, naturens utklädda psykopater. De är ju äckliga insekter?!

Skit i lavendel, satsa på salvia

Ska googla det 🙂

Placera i soligt läge, se till att jorden dräneras bra, klipp bort döda blommor och vattna inte för mycket. Lycka till med nästa lavendel.

Tackar för tiden. Ska försöka igen 🙂 Hur mycket är för mycket vatten? Ska man vänta tills jorden känns kruttorr?

*tipsen menade jag såklart

Är det någon som bor i Stockholm och har Sveafastigheter som hyresvärd? Har fått erbjudande om lägenhet hos dem i Nacka men vet inget om bolaget. Är de OK?

Kolla med hyresgästföreningen!

Har ringt dem men de svarade att de inte kan/vill uttala dig om enskilda värdar och hänvisade till sin svarta lista.

Bodde hos de i Uppsala. Supernöjd med allt och inget att klaga på!

Tack för svar ?

Hur vet man om man börjar bli utmattad?

Jag har jobbat väldigt mycket senaste åren, senaste året gått 2 väldigt intensiva interna utbildningar, roddar ca 95 % av allt hemma med hushåll och barnen själv samt att min bästa kompis nyligen gått bort. Mitt uppe i det har jag fått ett sjukdomsbesked själv men jag vet inte än om det är allvarligt eller inte. Hursom, det var bara lite bakgrund. Nu senaste tiden är jag så lättretlig. Blir arg för minsta lilla. Inte så att nån märker men det kokar inombords. Häromveckan fick jag stanna upp för jag visste inte vart jag var nånstans, fick liksom stanna och se mig omkring och tänka efter. Fast jag var på ett ställe jag vart på hundratals ggr. Och igår kunde jag inte koppla en grej på Facebook. En kompis hade lagt upp en profilbild men jag fick inte ihop vem det var kopplat till hennes namn trots att jag känt henne nära i snart 10 år. Det var som att hjärnan inte fattade att hon på bilden heter ”namn”.
Har försökt prata med min sambo om detta men får inte mkt respons. Jag sa senast igår till honom att jag inte är så sugen på livet längre. Hans svar va ”nähäpp”. Sen pratade vi inte mer om det.

Frågan nu är ju om jag överreagerar eller om jag borde göra nåt? Men vad? Är helt clueless och skulle helst vilja sova några år i sträck.

Du bör ABSOLUT göra nåt! Dina symtom är klassiska för utmattning. Jag har precis kommit ”tillbaka” efter tre års sjukskrivning och hela mitt stressystem går igång bara av att läsa vad du skriver. Att du inte är så sugen på livet bör också tas som en STOR varningssignal.

Sök hjälp snarast! Låt det inte gå längre ❤

Så jag överreagerar inte? Är bara så rädd att jag ska bli sjukskriven till viss del då jag har ny tjänst på relativt nytt jobb och som jag trivs väldigt bra med. Men jag känner att det kanske är tungt att jobba 100 % men tror inte jag skulle må bättre av att vara hemma helt heller. Sån svår sits. Jag är tyvärr sån som har ”duktig flicka”-syndrom och jag bryr mig alldeles för mkt om vad min arbetagivare tycker och tänker.. 🙁

Nej, du överreagerar absolut inte! Duktig flicka-syndromet är jättevanligt hos personer som går in i väggen, mig inkluderat.

Jag tycker att du ska ta kontakt med vården och lyssna på vad dom har att säga. Det går ju att vara sjukskriven på allt mellan 25-100%. Risken med att fortsätta jobba 100% är ju att du till slut går in i väggen och blir heltidssjukskriven en längre tid än om du tar tag i det nu.

Som sagt, ta allvarligt på dina symtom ❤

Tack ❤️, jag ska se till att agera på detta. Jag vill ju orka vara den bästa mamman jag kan till mina barn såklart. Känner mig bara så nere just nu. Svårt när man inte har nån att ventilera med också. Så ÖS är till hjälp för mig.

Håller alla tummar för att du får bra hjälp och att det vänder! Uppdatera gärna om hur det går ?

Och dumpa din man… Iaf senare, när du orkar. Vilken idiot.

Vårdcentralen först och främst, för samtalskontakt, och läkarbesök för att ta reda på om du behöver sjukskrivning. Gör något NU innan du brakar in i väggen helt. Din sambo är inkompetent 🙁
Ta hand om dig så gott du kan <3

Haha ja. Tyvärr är han lite inkompetent men jag älskar honom ändå. ”Tyvärr” har hans liv varit typ 100 % smärtfritt så kan förstår inte riktigt det här med att må dåligt psykiskt.

Jag ska försöka våga söka hjälp. Men jag har så svårt att ta kontakt. Jag känner liksom att jag är en börda även om jag VET att läkare säkert inte tänker så. Har varit sjukskriven för utmattning för många många år sen när min syster dog, så från den tiden har jag kontakter på psykiatrin. Men det kanske är vårdcentralen som gäller?
Bör man ta detta med cheferna? Dom vill att vi ska må bra enligt policy för att vi har ett så tufft jobb så jag vet ju också att vi har företagsvård.

Och kolla sköldkörteln.

Har haft så i perioder när det varit som stressigast (absolut inte lika mycket som du har det nu dock, skulle krackelerat lååångt innan), googlade en del då och det verkar vara symptom på att man håller på att gå in i väggen. Känner igen mig jättemycket i ilskan och att verkligen inte fatta saker alls!

Har en kompis som är så olik alla andra jag någonsin umgåtts med så jag börjar nästan undra om det är mig det är fel på.
T.ex ALLT ska handla om henne. Jag kan smsa om något jag behöver prata om. Då kan jag på riktigt få ett sånt här sms ”jag vet inte, sånt är svårt. Vad tycker du, ska jag tatuera mig eller inte?” I ett och samma sms. Eller som när jag blev dissad av en kille och berättade det. Hennes svar ”tråkigt. Jag har tredje dejten med han jag träffar på lördag?”.

Är det fel av mig att reagera? Alla andra jag varit vän med, där har man kunnat få bolla saker med varandra och man har ägnat en liten stund åt ens problem/tankar/känslor. Och har båda haft saker man velat prata om har man absolut inte tagit det i samma meddelande. Jag känner mig så hjärntvättad av den här kompisen så jag vet inte längre om det är för mycket begärt att vilja ha lite fokus på mina problem ibland.

Vill inte verka gnällig och uppmärksamhetskåt, men i andra vänskapsrelationer har det varit 50/50, i alla år (är 30), och det är det som jag tycker känns rätt. Man finns, man ger, man tar, ställer upp mm. Hon har verkligen lyckats ställa till hela min hjärna och jag vet inte vad som är rätt längre.?

Kan säga jag hade en vän som betedde sig så och jag mår mycket bättre utan henne. Hon hade två lägen, där hon antingen var överlägsen mig (kunde t.ex. förminska mina arbetsuppgifter) eller trycka ner mina problem (säga att jag inte kan vara nedstämd eller känna mig ensam då jag ju har ”lyxen” att vara gift!).

Får du känslan av att du är hennes kurator? Kommer hon släpande med långa utläggningar om sina besvär och ber om råd? I så fall är mitt råd att du gör slut för då kan hon bara en riktigt energitjuv. Man ska må bra av att höra från sin vän, inte känna sig sämre.❤️

Koala! Jag gillar dig! Ser dig i kommentarerna ibland, du verkar snäll?

Tack för ditt svar! Ska erkänna att jag hade rätt hög puls efter mitt inlägg, jag vet ju hur det kan låta här inne ibland men du beskrev det bra. Ja, jag känner mig som hennes kurator ibland. Hon har så sent som för bara några veckor sen haft stora problem med både ångest och en kille som gav henne mixade signaler och ville analysera in i minsta detalj och prata av sig. Jag tycker ju att man ställer upp, så jag gjorde det (men har också börjat bete mig som henne ibland, men får väldigt dåligt samvete för det är inte jag egentligen).

Känner även igen att jag inte får vara lyckligare etc. Hon ska alltid vara värst/bäst.
Sen finns det såklart tillfällen då det faktiskt är riktigt trevligt, men då är det just det att man ger och tar.

Tack snälla. ❤️ Vet att det finns en till Koala här men jag tror jag är lite mer aktiv hehe. 🙂

Oh vad det låter likt min fd vän! När det strulade med en kille skulle ALLT analyseras 1000 ggr om. Jag skulle läsa igenom alla sms hon ville skicka till honom och hon skrev liksom långa noveller…. Det var utmattande helt ärligt.

Jag föreslår att du i första hand pratar med henne och ser vad hon säger om att du känner att hon tar lite för mkt, och sällan ger. Kan hon inte ta åt sig och försöka förbättra situationen så kommer det nog tyvärr aldrig bli bättre…

Dags att ta avstånd från henne. När nån stjäl energi från en är det inte värt det.
Jag hade en likadan kompis, än vad jag sa eller skrev handlade allt om henne. Jag kunde ha opererat mig men hon gnällde över att nageln hade gått av. Osv

Till slut backade jag ifrån henne och mådde så mycket bättre. Orkade inte hålla på reta upp mig på hur hon var.

Haha gud, det skulle verkligen min kompis också kunna säga i ett sånt läge. Undrar vad såna personer fått lära sig i uppväxten egentligen, eller hur det kommer sig att de blir såna…
Skönt att du kunde backa undan i alla fall och att du känner att det hade bra effekt. Jag bör kanske överväga det, men har inte jättemånga kompisar.?

Har arbetat med en person som betedde sig såhär och hon hade autism spektrum diagnos och adhd.

Vad intressant! Jag har ingen aning om hon har någon diagnos dock, men tanken slog mig i början när vi började umgås minns jag.

Det var väldigt svårt att ha möten där man behövde beta av saker när hon tog över och pratade om sig själv. Efteråt kunde hon prata om att det bara var hon som var engagerad på jobbet. ?

Och hon skrev väldigt mycket meddelanden till oss kollegor när vi var lediga. En gång skrev hon över 100 meddelanden till mig på samma dag, utan att jag svarade.

När man blir dissad är väl det sista man vill höra att någon annan ska på dejt? Fattar man inte det är man socialt oskillad och oskön.

Har haft en liknande vän när jag var yngre. En gång var jag ledsen för något, minns inte ens vad (detta är kanske 15 år sedan) och hon sa ”vi kan snart prata om det men vänta jag ska bara berätta vad som hände på en fest i fredags”. ?????????. Vi slutade umgås sen, tack och lov för det. Väldigt otrevligt och förminskande!

Haha visst?? men hon saknar liksom känsla och förståelse, eller så vill hon bara slänga sin egen lycka i ansiktet på mig och få en reaktion. Det får hon dock aldrig.

Känner igen det där beteendet också! Och det låter ju så enkelt när du säger det, ni slutade umgås. Kanske det man borde göra…men jag känner ingen annan här och ibland är det skönt att slippa åka 10-15 mil för att träffa kompisar.
Hann du känna att hon påverkade dig på något sätt?

Psykologer, hur mycket tjänar ni? Är det värt det att studera till psykolog?

Har ett år kvar på mina psykologstudier. Legitimerade psykologer tjänar runt 40k. Kan dock variera mycket beroende på var i landet man jobbar samt om det är privat eller ej. Är väl relativt lite mtp den långa utbildningen, men jag har inte valt yrket baserat på lönen heller så det är nog bara du själv som kan svara på om det är värt eller ej 🙂

”Ingångslönen för nylegitimerade psykologer år 2019 ligger mellan 36 000 och 39 000 kr. Medellönen för legitimerade är 42 400 kr. Legitimerade psykologer med lång erfarenhet ligger i snitt mellan 47 300 och 51 500 kr i månadslön.”

Gud vad dåligt, jag jobbar som handläggare på myndighet (inte fk) och har 35k, är 32 år och behöver ingen utb för min tjänst. Nu har jag ändå en YH-utb inom relevant område men det är inget krav. Efter så många års studier som en psykolog har borde det va minst 50 i lön.

Fast som psykolog kan man ju även arbeta utomlands om man vill och tjäna större summor.
Man sitter ju inte fast lika mycket som någon med specialutbildning inom något område som endast berör den svenska marknaden.

Vad är grejen med Nadia Kandil? Hon ser helt frånvarande ut och hennes bilder på Instagram ser slarviga ut.

Det är ju för att hon vill att de ska se ut så? Hon tycker det är snyggt och annorlunda. Jag håller till viss del med

I förra öppet spår fick jag så fina svar på min oro över att jag blöder och är tidigt gravid. Ville bara uppdatera er (om ni hänger här ikväll med) och säga att allt såg bra ut på mitt läkarbesök idag. Hjärtslag syntes och läkaren kunde inte se eller känna någonting avvikande. Så även om jag blödde likadant förra gången tycker hon inte att jag skulle dra slutsatsen att det blir samma utgång, utan tydligen blöder upp till 50% av alla gravida någon gång, oftast i första trimestern. Känner mig fortfarande rädd men försöker ha hopp. Tack igen för era fina svar.❤️

Vad skönt, håller tummarna för dig! ❤️

Jag hänger i alla fall här ikväll med! Vad skönt att höra. Hoppas allt går som det ska 🙂

Tack, hoppas! 🙂

Jag blödde lite fram och tillbaka fram till v.20, har en tioåring idag. Jag blödde alltid efter jag hade gjort nummer två, kopplade sen ihop det med att blodkärl måste ha spruckit i slidan när jag krystat.

Tack, skönt att inte vara ensam med det! Jag har själv funderat på liknande orsaker, varit lite hård i magen både förra och denna graviditeten. Tror jag har lite känsliga blodkärl då jag emellanåt får näsblod med (inte som gravid utan när som helst). Tack för din kommentar, skönt allt gick fint för dig. 🙂

Finns det någon här som gjort en hudbehandling mot acneärr som verkligen gjort skillnad? Vart, vad, vad betalade ni osv?

Min kompis kör Microneedeling och sen lägger hon, hon går till en syra. Alltså min kompis har alltid sen tonåren haft ganska djupa ärr. Nu är hennes hud ”the bomb”.
Hon sa att det typ kostar 2000 per gång (tror jag) och hon går förra ggr per år. Men alltså hennes hud är ??

Jag har gjort flera dermapen behandlingar uppemot 10-15 st i kombination med acne ansiktsbehandlingar mellan tillfällena då jag haft svår acne sedan tonåren. Ärren är inte helt borta idag men hyn blev slätare och groparna försvann. Idag har jag mest små röda prickar kvar, men kan gå utan smink utan att skämmas. Värt att veta är att hyn blir extremt känslig efter alla behandlingar och jag måste vara jättenoga med spf samt att jag upplever ökad hårväxt typ små fjun på kinderna där vi körde som djupast.

Microneedling! 5 behandlingar under hösten-vontern 2021-2022. SÅ nöjd!! Gjorde hos en vän så fick en del rabatt, ca var 5e vecka. För mig som haft avne i måååånga år med acneärr som följd har det varit värt varenda krona.

En bonus med att vara gymnasielärare är att få vara delaktig i studentfirande år efter år. Fullt ös i aulan och så mycket glädje, helt fantastiskt! Äntligen är pandemin över också och firandet var mer som vanligt. Jag blev helt tårögd idag, så starka känslor. Vad har ni för bonus på era jobb?

Att kunna jobba hemma 80% med utrymme för 100% som nu när jag är gravid och mår dåligt. Otrolig lyx att få behålla min lön och slippa vara sjukskriven bara för att jag inte hade klarat att jobba bland människor just nu. Väldigt tacksamt att kunna spara pengar inför bebis och fl

Livet är verkligen inte kul. Hatar det så jävla mycket. Vågar inte dö men varför inte liksom.

Vad är grunden till att du säger så om ditt liv? 🙁

Det blir bättre med rätt hjälp och stöd, sluta aldrig kämpa för det <3 Leta efter samtalskontakt tills det känns rätt.

Har du något scenario av ditt liv där du känner att om livet såg ut så så hade det varit bra?

Handling löser problem. Funkar för mig.

Alltså Aisha, börjar blir riktigt sorgligt nu. Arbetslös, ingen stabil ekonomi. Har ett osunt konsumtionsbeteende, köper saker nya, säljer av saker för att få råd med hyra, skulder mm. Ber sedan om samarbete med bugaboo och en Donkey 5 för 20 000kr (gratis), har en dålig dag så köper en ny donkey 5 för att sen inse 2 dagar senare att hon utan inkomst inte har råd med barnvagnen och försöker sälja den i panik för att sedan få dela upp betalningen hos bonti som tycks få vetskap om hennes desperata situation.

Hon har inte råd med det mest basic till dottern utan ber om samarbete på allt men vill samtidigt ha de senaste, märkeskläder, dyra vagnar osv. känns så olyckligt allt. Så tragiskt samtidigt som jag tycker synd om henne, hon verkar inte lära sig heller. Någon annan som upplever samma sak och följer henne.

Vad heter hon på instagram? Låter inte alls helt sunt nej.. får ont i magen bara av att läsa om det

Min uppfattning är att hon faktiskt inte vill jobba, hon säger hela tiden hur mycket hon vill jobba med sociala medier men börjar mer och mer likna tiggeri, att etablerade företag ens vill samarbete med någon som verkligen öppet ber om saker känns märkligt bara det. Inte ens mammor som jobbar heltid går och köper en barnvagn för 20 000kr på måfå så det är sorgligt. Föräldrapenningen, även om den är på lägsta nivå lär ju ge något extra i kassan iaf sen när hennes dotter kommit. Vart är självinsikten liksom.

Jaaaa och det ständiga klagandet!!!! Hon löste ju ett jobb till exempel men skyller på jobbig graviditet osv vilket ok fine, stämmer kanske till en viss del, men känns mer som att hon inte vill lösa sin ekonomiska situation eller växa upp alls, dessa barn lider helt i onödan för att hon är så jäkla ansvarslös…

Har samma känsla… Tycker verkligen hon verkar vara en fin människa, men blir så frustrerad!

Man har ju såklart väldigt lite insikt i hur allt är och vad det finns för anledningar till det, men utifrån det man fått ta del av känns det som att det med rätt enkla medel skulle kunna gå att hitta stabila lösningar…

Jag har blivit så ful!
Även om jag fixar mig så ser jag trött och sliten ut. Mitt hår blir aldrig fint även om jag färgar det på salong och fixar det. Mitt hårfästet har vikar och mitt hår är inte så tjockt. Ögon och munnen är ojämna. Mina ögonfransar är minimala även om jag har maskara. Jag har dubbelhaka fast jag inte ens är överviktig. Jag är inte superbra på att sminka mig även fast jag övat och övat. Ibland blir det rätt bra och ibland inte.
Jag vet att utseendet inte är allt men jag hade nöjd mig med att bara vara symmetrisk.

Haha det hade kunnat vara jag som skrev denna kommentar. Det jag har märkt är att när jag mår dåligt eller har dålig självkänsla så kommer alltid dessa tankar och jag känner mig jätteful.
För mig hjälper det att träna och äta hälsosamt. Då känner jag mig alltid snyggare även fast inget egentligen har ändrats på det yttre. Det hjälper också att göra saker som gör mig glad.

Jag känner samma. Igår grät jag för att jag är så ful. Tycker synd om alla som måste kolla på mig. Är bjuden på fest imorgon, men vill inte gå för mitt fula jävla fejs.

Jag tror du är fin!

Det finns lite olika knep att ta till om man vill, har råd och orkar. ? Jag förespråkar att man ska vara nöjd med sig själv, men det är lättare sagt än gjort ibland så jag hoppas du inte tar illa vid av att jag skriver lite tips ändå.

– Bra hudvård kan göra mycket för utseendet och behöver inte kosta en förmögenhet.

– Använd hårprodukter anpassade för ditt hår (ta hjälp av frisör). Alternativt prova produkter för volym, då känns och ser håret tjockare ut.

– Xlash fungerar för att få längre fransar (finns andra märken i olika prisklasser).

– Ojämnheterna går troligtvis att korrigera med botox. Finns även speciella ansiktsövningar man kan göra för att få mer symmetri. Jag har en ansiktsförlamning som inte gett med sig ännu efter 15+ år vilket gör att jag är sned och ojämn i ansiktet, men övningarna hjälper verkligen (om än i ett dygn bara, så man måste träna varje dag för att se skillnad).

❤️

Känner exakt samma?

Känner likadant… Även om det kostar pengar har jag unnat mig lite hårförtjockning eller hårförlängning då och då. Sedan lash lift som blir himla fint. Kan inte heller sminka mig så bra, men finns mycket att testa sig fram med, för mig blir lite BUS alltid en kick då man känner sig lite fräschare att ha färg i ansiktet/ kroppen. Kanske finns något ställe som kan ge dig makeup-tips?
Kram till dig❣️

Ett litet sminktips många inte vet om: Köp smink av god kvalitet! T.ex. ögonskuggor, det är stor skillnad på Isadora och Huda Beauty! Du får mycket finare resultat med Huda Beauty som är lättare att hantera och sitter bättre. 🙂 Jag är inte supersnygg men får ofta komplimanger för smink och hår. Övning och sminkvideos på Youtube är nyckeln. Sök gärna på det du vil uppnå, t.ex. har jag ”hooded eyes” och söker jag på det kommer massor av bra tips-videos upp för hur man förstorar ögonen. 🙂 Och sedan hoppas jag du tycker smink är lite kul också, annars är det svårt att behålla intresset.

Natali Fikas och Prada-väskan. Är det bara jag som tycker att hon reagerar fullkomligt orimligt? Och hänger ut sin kille? Hon säger hela tiden att det inte handlar om väskan, men ändå slutar hon inte prata och gråta över att han inte vill köpa en väska för 22 lax åt henne i push-present.

Var det i Stories? Har missat isf. Ja alltså 22000 kr är sjukt mkt pengar, orimligt att kräva det..

Ja, precis. En massa på story igår, är nog borta nu. Kan se en del av det här:

https://twitter.com/karinstnbrg/status/1534996342367477775?s=21

Hon låser in sig i sovrummet för att gråta över det, sedan gråter hon på toan över det och kl 5 på morgonen går hon ut och sätter sig i en park och gråter för sina följare. Jag hade blivit galen om min partner gjorde så.

Varför köper hon inte bara en väska för sina egna pengar?

Nej men gud, gillar henne i övrigt och håller på att dö av sekundärskam. VAD GÖR HON? Visst att man kan bli besviken att man hade olika syn på pushpresent än sin partner men släpp det och häng inte ut din partner på instagram!!! Säger typ ”ja han är lugn och trygg, aldrig några överraskningar, varken dåliga men inte heller några bra”. Verkligen jättesnällt att säga så om sin man?… För att han inte vill köpa en väska för 20k.

Samma här, har tyckt hon varit en frisk fläkt på insta, men nu har hon ju tappat det haha! Iaf tappat min respekt. Så otroligt okänslig mot killen!!

Såg dock att hon köpt väskan själv idag, så slutet gott allting gott antar jag haha.

Tyckte också gott om henne tills jag ifrågasatte att hon köpte kläder på Shein (hon är ju så miljö-ig och vegansk i övrigt liksom) på ett högst vänligt sätt och hon hängde ut mig på story och typ skrev att jag var ofeminstisk osv :-))) jag är alltså en helt vanlig person men typ 30 följare på min instagram som hängdes ut inför alla hennes följare.

Men va! Är faktiskt chockad över att hon köper från Shein. Skitföretag. Och riktigt fult att hänga ut dig för att hon blir kritiserad.

Men såg hennes stories nu och VAD i HELVETE

Trodde hon skämta först

ELLER HUR. Trodde med det först, sen blev det bara obehagligt.

Vad är grejen med att en majoritet av alla studenter som nu firar studenten viftar med hemlandets flagga? Detta är iaf ett fenomen i Stockholm.

Tycker också det är lite sorgligt. Sverige har verkligen inte lyckats så bra med integrationen. Många av ungarna som flaggviftar har ju aldrig ens varit i sina ”hemländer.”

Det är ju också fullt möjligt att vara stolt över sitt ursprung och samtidigt kunna vara integrerad.

Samma i Malmö.

Tycker inte att det är ett problem?

Äh, vad gör det för skada? Jag fick förklarat för mig att det många gånger handlar om att de är den första personen i deras familj som tar studenten/har studerat på gymnasienivå och därför är extra stolta och vill ha med ”sin” flagga på flaket.

Jag tror också det är ett sätt att inkludera familjen.
Jag blir så ledsen när jag ser kommentarer här som berör att invandrare är någon slags svikare om de ens nämner sitt ursprung. Fick själv en kommentar att det var illa att jag kallar mitt hemland för just hemlandet… Herregud. Kunskapen om hur det känns att vara flykting eller invandrare (även andra generationens) är SÅ jäkla låg här! För att inte tala om att alla satt på sina höga hästar och kritiserade att Sebastien inte skrev perfekt svenska, en man som flyttade till Sverige som vuxen… Empatin är så låg här emellanåt.

Vad tjänar ni som inte har utbildat er och är ni nöjda? Om inte, kommer ni plugga istället? Jag har jobbat mig upp och tjänar nu vid 30 34500/mån vilket jag är nöjd med, har höjt lönen mellan mina senaste jobb. Stolt över mig själv som gjort bra yrkesval. Vet att jag inte tjänar multum men det är stor skillnad mot var jag var för några år sedan.

Insåg att jag startade ny tråd så skriver exakt samma här igen för att förtydliga haha..

Det är ju superbra! Jag kommer kanske ligga runt där när jag pluggat mina 4,5 år liksom.. Vad jobbar du inom?

Jobbar inom media, hamnade på ett mediebolag mer eller mindre av slumpen där mina tidigare erfarenheter räckte för att få jobbet. När man väl är inne i den branschen kan man verkligen ta sig framåt och har valmöjligheter. Och många arbetsplatser är helt vanliga med trevliga människor trots mediabranchens ibland dåliga rykte

Åh, låter ju roligt dessutom! Får kanske se över mitt val av framtida jobb och satsa på det istället haha.

Ja roligt att ha möjligheter om inte annat! Vad pluggar du? ?

Verkligen!! Påväg att bli barnmorska 🙂

Tjänar 33.000/månad fast, har ingen examen varken från gymnasiet eller högskola. Är supernöjd, och känner mig stolt att jag tagit mig dit jag är idag. Började egentligen med mitt intresse för fordon och arbetar idag med lastbilar. Kanske studerar i framtiden, finns massor av yrken som lockar, haha!

Är restaurangchef, tjänar 50000, är ganska nöjd men bor dock i Norge så är inte så mycket här direkt jämfört med levnadskostnader?

37 500 kr, ej högskoleutbildad men 10 års erfarenhet inom företaget

Det är ju superbra! Jag kommer kanske ligga runt där när jag pluggat mina 4,5 år liksom.. Vad jobbar du inom?

Louise Jorge har världens finaste sänggavel, var hittar jag en sån??? ?

Menar du denna sänggavel?

https://www.instagram.com/p/CYrjc2pll0b/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Tror det är denna från Sleepo:
https://www.sleepo.se/produkter/art-sanggavel-white-160cm

Finns även liknande på Mio, jotex, soffadirekt m.fl. Googla ”vadderad randig sänggavel”

Det där blir ett hyfsat enkelt Diy-projekt!

Jag mår så fruktansvärt dåligt, kan inte se igenom mörkret jag befinner mig i just nu. Kan inte fokusera på något för att ta mig igenom det här, ser bara alla dessa höga hinder som nästan bygger på varandra för var ett jag ser framför mig. De faller framför mig som ett förbannat domino. Och alla drömmar, drömmar om ett helt annat liv än det här, drömmarna de gör mig förlamad. Oförmögen att leva det liv jag har nu. Jag vill fly men vågar inte och i realiteten kan jag inte det heller, jag är så rädd för att bli bitter i relativt ung ålder och ärligt talat är jag nog redan där. Ångrar allt jag aldrig fick gjort och längtar till något jag aldrig kommer att få. Jag tar mig inte förbi hindren, och visst kan jag ha satt upp dem för mig själv… Men fasen inte medvetet. Jag stannar kvar här på botten och ser livet passera. Hur, rent konkret, tar jag mig förbi och upp?!
Jag blir bara tyngre för var dag som går, bokstavligt och bildligt talat.

Vill du specificera vad allt gäller? <3 Så kanske vi kan stötta bättre. <3

Men även om du inte vill det; jag har också mått fruktansvärt dåligt. Livet kändes verkligen inte värt att leva, och det kändes inte ens lönt att försöka må bättre – kändes inte som det fanns någon version av livet som var värt att leva. Kunde inte tänka "det kommer bli bra", för även om det skulle bli "bra" så kändes det fortfarande meningslöst med allt.

Depression. Det blev bättre till slut. Jag hoppas du kan få hjälp på något sätt. Och så länge bara gör vad som krävs för att du ska stå ut minut för minut. <3

Kan inte ge dig svar för tror du måste hitta ditt eget sätt. Men har också varit i mörker pga livet, diagnosticerades med depression, fick hjälp och kom ur det. Hade samma livssituation även efteråt men led inte av det på samma sätt. Och steg för steg lärde jag mig att titta framåt, men i små bitar. Inte drömma om X och få en käftsmäll av insikten att jag aldrig kommer nå dit och sen ligga nergrävd i sängen resten av dagen. Men t.ex. planera något upplyftande till helgen, våga tro på förbättring. I svackor kan jag drabbas av livet som varit och är men jag druknar inte. Även om du inte lider av klinisk depression så kan de där små stegen ändå göra stor skillnad.

❤️❤️❤️

Kanske otroligt banala livsråd men jag tror på:

1. KORT SIKT: Skaffa dig ett safe space eller typ av ”sund” verklighetsflykt där du ger dig själv stunder av paus från all ångest och depression. För mig har det varit att att vistas i naturen och spela Minecraft, haha.

2. LÅNGT SIKT: Första steget tar du NU – och det är att söka upp psykologhjälp. Det du skriver här är inte ett tillstånd man kommer ur själv. Det är inte meningen att du ska klara det själv. Vi människor är flockdjur av vår art, och vi har byggt upp ett samhälle där hjälp finns. Nu är det din tur att ta nytta av det, snälla lova att du gör det? Enklast är att ladda ner Mindler-appen och boka psykolog där (kan själv rekommendera KBT). Men det kan vara ännu bättre att gå via din vårdcentral, där du kanske kan få medicin utskrivet av psykiatriker om det behövs.

Vad fint att du skrev här och vågade räcka ut en hand åtminstone här på nätet! Om du har människor i din närhet, våga räcka ut en hand där också. Berätta lite om hur du mår. Skäms inte. Det är förresten mitt sista tips: kolla Brenee Browns två Ted talks om skam och sårbarhet.

❤️❤️❤️

Hur länge ska man stå ut med acne? Jag är mellan 25-30 och har alltid acne på dekolletaget och en del i ansiktet. Gått på tetralysal, hjälpte kanske för stunden men inte mer.

Gick också på tetralysal förut men blev aldrig kvitt acnen. Fick sedan gå på isotretinoin i ca 6 månader och allt försvann och kom inte tillbaka efter. Jag hade inte mycket acne men fick ändå ta det. Hade lite i ansiktet och en del på ryggen. Var 29 när jag fick det utskrivet.

Det finns dock en hel del biverkningar. För mig var det inte så farligt och allt gick över när jag slutade med tabletterna

Tack så mycket för ditt svar! Vände du dig till vårdcentralen inför isotretinoin?

Jag ringde kry som skickade en remiss till en hudläkare, SkinDoc i Danderyd. Det var väldigt smidigt. Vill bara understryka att jag inte hade så stora problem men fick ändå gå på isotretinoin.

Isotretionin alltså, helt otroligt, det enda som fungerar långsiktigt och jag har provat allt.. Jag funderade i många år men vågade inte pga alla biverkningar jag läst om. Det enda jag fick var supertorra läppar men det var det värt. Jag ångrar såå mycket att jag inte åt dem tidigare i livet.

Jag är bara rädd att läkare ska fnysa åt en för jag har inte supergrov acne, men samtidigt är det inte kul att ALLTID ha finnar och de på bröstet är långlivade…

Jag hade inte heller supermycket men jag var aldrig helt fri, det fanns alltid något

Jag ändrade min kost mindre gluten och inga mjölkprodukter (laktosfritt i värsta fall) i kombination med probioskin från Maria Åkerberg och dubbel dos zink. Hjälpte mig bli av med acne sedan tonåren.

Har nog ätit allt och provat allt som jag kunnat på tag på mot min acne.. lidit sen tonåren (är nu över 30). Hatade speglar eller när folk tar bilder osv.. Men träffade sedan en amerikansk kompis som föreslog tretinion försiktigt… beställde online från Tyskland och nu 6 månader senare tycker jag tom om att ta bilder i solljus utomhus utan smink. Jag är så ledsen över alla år som jag förlorat pga cystisk acne som förstört mitt självförtroende helt… Men läs på – Du måste ha tålamod, förstå processen och ALLTID använda spf. Det har förändrat hela mitt liv!!

Har någon skjutit upp sin mens här? Funkar det? Jag ska på en konsert snart som jag har väntat på i över två år men min mens kommer samtidigt så behöver flytta fram den. Har endometrios så tål inga hormoner men tänker att en vecka kanske funkar

Jag har använt primolut nor några somrar och det har funkat bra, har dock ingen problematik. Har ibland tagit Max vilket jag tror är 14 dagar vilket också gått bra. Upplevt lite pms-känslor och en gång när jag onanerande kom det lite blod efter tillfälligt, utöver det mycket smidigt! Mensen kom efter några dagar från att jag slutat ta pillrerna och min menscykeln har fortsatt normalt därefter.

Det här med Youtubers. T.ex Mimi Höglin som renoverar sitt hus/båt på dagarna medan barnen är fulltid (vad det verkar) på förskola? Hur kan det vara okej? Drar de av renoveringen på företaget också eller?

Det här med att ALLA SKA ARBETA som politikerna pratar om verkar vara just.. Prat.. Stör mig otroligt mycket!

Någon mer som såg att Ebbiskatts (Emelie Roslund) bebis dött i magen nu i vecka 35? Så himla mörkt och sorgligt. Hennes första barn och hon verkade verkligen se fram emot att bli mamma.

Tyckte första bilden verkade som att en anhörig äldre skulle dö.. inte bebisen i magen. Men jag kanske missförstår?

Har du inte missuppfattat? Det är väl en äldre människa som har dött? Var skriver hon att hennes barn har dött?

Åh herregud tack, jag verkar ha fattat fel. Antog bara att det syftades på bebisen då förlossning nämndes i samma mening. Hade inte kollat tillräckligt noggrant på bilden men det ser ju mycket riktigt ut att handla om en äldre människa.

Vet ej vem hon är men fy så hemskt.. Kan bara tänka mig den sorgen och chocken framförallt, så sent i en graviditet också ?

Nej? Det är en nära släkting som dött, inte barnet?

I kommentarerna till bilden verkar det som att det är en äldre person som gått bort

Falskt alarm

Jag kollade bara lite snabbt på Instagram nu, men jag tolkar det som att det är någon annan som har gått bort (senaste flödesbilden) och att hon därför behöver planera en begravning nu mitt i förberedelserna för en förlossning

förstår din missuppfattning, det var skumt formulerat av henne tycker jag.

Hoppas jag inte blir hånad nu men jag har en fråga till bikännare; varför kan man inte stoppa ned flera honor (drottningar) i boet samtidigt? Kan det bara finnas en?

Japp. Bara en per samhälle.

Jag är ledsen och ensam och har ont i magen 🙁 skriv något uppmuntrande

Skickar några luftkramar till dig nu! Och här är några till!

Jag är också ensam. Har känt mig ensam de senaste året. Det kanske är konstigt men när jag tänker på alla andra som är ensamma just i detta nu så känner jag mig mindre ensam. Som att vi alla ensamma bildar en viss gemenskap i ensamheten

Är det någon kvinna här som gjort trippeldiagnostik av bröst?
Ska vidare till bröstcenter för en större knöl efter 2st läkare skickade vidare mej idag.
Jag har en riktig nålfobi + allt annat som hör till vårdcentral/sjukhus så jag är väldigt orolig för en ev biopsi. Jag har inte tagit nån spruta sen stelkrampen i årskurs 6 och blodprov har jag gjort en gång på alla år(är 31) & då krävdes kbt, månader av förberedelser osv.
Hur många av er genomgick just det & hur många räckte de ist med mammografi/röntgen/ultraljud?
Jag kommer inte göra det utan att bli sövd men vill ändå veta lite innan.
Och nej, jag bryr mej inte om det bara ”gjorde lite ont” el ”det går snabbt”, en fobi handlar inte om att man är rädd för smärtan el tycker saker och ting går i slowmotion…

Jag kan bara svara utifrån en nära väns upplevelse. Hon hade en knöl i bröstet och gick för trippeldiagnostik, men väl där var knölen så otroligt liten (hade minskat) så efter mammografi och ultraljud beslutade man att strunta i biopsi. Så jag tror de först kör de undersökningar som är mindre invasiva och avslutar med nålen. Inte ett så utförligt svar men tänkte jag kan dela med mig av det lilla jag hört. Lycka till! ❤️

Strunta i biopsi?!? Lät idiotiskt!

Nej? Knölen fortsatte att minska och försvann helt till sist (de sa kvinnor kan ha knälar som beror på hormoner/menscykel och då förscinner de ofta). När hon var där för undersökningarna var den så liten att de bedömde att de med största sannolikhet inte kommer kunna träffa den och/eller få ut tillräckligt med material att analysera. De andra två undersökningarna tydde inte på något malignt heller.

Hej, jag jobbar med just detta och en kompis hänvisade mig till detta kommentarfält. I trippeldiagnostik ingår det klinisk undersökning, mammografi/ultraljud och provtagning med nål. Oftast skickas man vidare för provtagning med nål även om det inte syns något på ultraljud/mammografi – det är för att alla tre undersökningsmetoderna tillsammans behövs för att med allra största säkerhet bekräfta/dementera cancer. Det har man sett i stora studier. Men! Självklart måste du inte genomgå alla tre undersökningarna om du inte vill, det är ALLTID du som patient som bestämmer! Men jag rekommenderar dig att få alla undersökningarna gjorda om de på bröstcenter rekommenderar dig detta. Skulle det vara bröstcancer så är det bra att upptäcka den så tidigt som möjligt, det blir då färre nålar och mindre sjukhusvistelse i längden.

Det är olika vilken grovlek på nålen man använder, ibland en större för en större nålbiopsi (mellannålsbiopsi) ibland en mindre (finnålspunktion). Ibland tar man t o m ett ännu större vävnadsprov och då kan det vara andra förutsättningar (operation). Det beror på hur just din knöl ser ut.

Det är osannolikt att du kommer erbjudas bli nedsövd i samband med provtagning med mellannål eller finnål. Det är inte för att man inte tar nålfobin på allvar, utan dels för att det alltid är en risk med nedsövning och dels för att det kräver resurser som normalt inte finns på en punktionsmottagning. Vi har helt enkelt inte utrustningen eller narkospersonal på plats. Men förstås kan det fungera olika på olika ställen i landet.

Finns det någon chans alls att det kan fungera med en ordentlig dos lugnande läkemedel + emlakräm och en vän/anhörig med i rummet? Kan du testa att komma till punktionsmottagningen och hälsa på innan? Jag träffar många med nålfobi och vet att det är väldigt olika för olika personer. Eller måste du vara helt nedsövd för att klara undersökningen? Hör med folket på bröstcentrum hur de gör med andra som har nålfobi på just deras klinik, du är inte den första. Jag hoppas verkligen du träffar någon vettig person på bröstcentrum. Lycka till.

Vet ej vem hon är men fy så hemskt.. Kan bara tänka mig den sorgen och chocken framförallt, så sent i en graviditet också ?

Anmält min arbetsplats hur arbetsmiljöverket då vi inte får toa papper på toaletterna , trasiga arbetskläder eller inga alls ( får använda privata kläder) va det rätt eller skall jag vända mig till någon annan myndighet

Heja! Ring facket också. Om du inte är med: gå med och ring dem

Granska gärna Matplatsen och Victoria Riis mer och oftare…nyligen var hon i Dubai, nu ska hon till Sydafrika så hon måste till Stockholm och träffa andra som ska dit. Sponsrade resor??? Ingen aning, men mitt intryck är att den människan gör ingenting utan att få betalt för det. Varenda dag berättar hon om hur de ska renovera/bygga ut poolen/utedäcket/terrassen eller fixa lägenheten i Spanien…är det bloggläsarna som sponsrar detta genom att använda hennes rabattkoder månne??? Hon jobbar heltid med bloggen så det är hennes enda inkomstkälla vilket hon själv medger, och mannen är elektriker, men de lever som miljonärer, köper lägenhet i Spanien, reser, bor på hotell, går på restaurang, dricker champagne flera gånger i veckan, äter delikatesser, shoppar som om det inte fanns någon morgondag, barnen lever som prinsar och prinsessor…snälla granska detta närmare!!! Om de blir miljonärer av egen kraft är det OK, men om det är bloggläsarna som sponsrar deras leverne finns det all anledning att granska detta!

Särskilt som Victoria blir arg om någon ifrågasätter hennes leverne…då heter det att hon minsann jobbar jämt för att kunna försörja sig på bloggen, att hon aldrig är ledig och det minsann kräver att hon jobbar både på helger och semester….vi ska med andra ord tycka synd om henne.

Såg henne och hennes familj på ett glasställe i Örebro för några dagar sedan. Hon betalade för alla glassar och tog kvitto, egentligen inget konstigt med det men min tanke gick direkt till att hon tog kvitto för att kunna bokföra det i bolaget..

A. Brings husrenovering är ju minst sagt…. Extrem. Undrar hur mycket pengar de lagt på prylar till ”sommarhuset” innan de ens sovit en natt där. Ungarna har liksom fått en hel LEKPARK. Inte en gungställning, utan fullskalig lekpark.

Humble brag när den är som bäst. Det är en intern tävling i den ytliga världen och det måste vara extremt tröttsamt att tävla mot varann (medvetet eller omedvetet) i vem som har det senaste och största av ALLT.

Ja det är helt sjukt. Förstår inte heller varför hon inte ens besökt huset sen dom köpte det?

Vet att det är sent och att knappt nån kommer läsa detta. Men det gör väl egentligen inget eftersom jag inte har nån fråga.
Har nyss varit på aw med finaste killen som jag är hemligt kär i. Men det kommer aldrig bli nåt mellan oss, han har en annan så jag skulle inte ens försöka och han skulle aldrig göra så. Han har så fina ögon som jag knappt kan se in i då jag sugs in och jag är rädd att det ska synas vad jag egentligen känner.
Nu kommer jag inte sen honom på två månader och jag antar det lär hjälpa med förälskelsen iaf. Går hemåt, lyssnar på Kate Nashs ”Nicest thing” och ja, grät lite.
Jag är patetisk, jag vet, det behöver ni inte berätta.

Usch, det värker i hjärtat ❤ Tror som du skriver att lite tid och distans kommer underlätta det onda

Tack! Synd att det ska värka i ditt hjärta! Jag kommer klara mig!

Men det är väl härligt att vara lite förälskad? Liksom bara att känna känslan?

Hmm, ibland. Men det är ju olycklig kärlek.

Vet någon om man kan begära ut sin journal från psykiatrin, alltså journaler som man inte kan nå eller läsa på 1177? Isåfall hur gör man? Är det krångligt att få begära ut det? Tar det veckor?

Jag har beställt mina journalkopior ett par gånger, dock från ortopedmottagning. Googla ”beställa journal” och den region du bor i för att få rätt info om hur du beställer. I vissa regioner kan man beställa via 1177 och i vissa ska man till en specifik hemsida. Det tog cirka 3-5 arbetsdagar för mig att få mina journalkopior.

Nyss hemkommen från Lalehs konsert på Ullevi. Herregud så bra det var ❤️

Tack! Synd att det ska värka i ditt hjärta! Jag kommer klara mig!