Kategori: Antonija Mandir

Annica Englund

Influencers och maraton

Juni 19, 2025, 17:30   129 Kommentarer

Tidigare i vår sprang Annica Englund Boston Maraton och igår såg jag att Antonia Mandir anmält sig till New York Maraton och sist ut är My Martens som ska börja löpträna efter att ha anmält sig till Stockholms halvmara. 

Jag blir så imponerade av människor som kan springa likt gaseller i vinden, och extra imponerad är jag av min kompis Heather som genomfört en Ironman – där man simmar 3,86 kilometer, cyklar 180,2 kilometer och avslutar med att springa ett maratonlopp (42,195 km).
Imponerad, men kan inte låta bli att tycka att hon är en smula galen också.
Själv har jag sprungit en tjejmil och känner mig inte manad att anmäla mig till några fler sådana lopp. Det räcker gott och väl. 🙂
Idag flyter jag hellre runt i en bassäng fylld med ljummet vatten, det är ganska trevligt det också, och vill jag träna kondition så går jag hellre på spinning, då det är mindre motvind där än ute i naturen.
Motvind är djävulens påfund.

Har du någon träningsform som du konsekvent vägrar eller är du en sån där provocerande person som gillar att träna precis allt? 😉

 

Antonija Mandir

Att dejta i ett förhållande?

Juni 16, 2025, 17:18   109 Kommentarer

Ni som varit i en relation ett längre tag, dejtar ni fortfarande ibland? 🫶🏼Alltså att man gör sig fin och går ut och gör något tillsammans. Vi kan tycka att det är svårt att finna tiden till det men också orken.. 😅 Man är så bekväm med att sitta hemma och ta det lugnt speciellt när man får tid över. Men vi försöker verkligen och skulle nog säga att Valencia är den som anstränger sig mest just nu, och jag uppskattar verkligen när han bjuder ut mig. Att göra en ansträngning tillsammans, sminka mig, ta på mig något fint, skratta ihop, äta något gott och prata minnen kan få mig att känna extra pirr för honom under den kvällen och bli påmind om det fina vi har. Det gör mer än vad man tror. ❤️// Antonija Mandir

Hur ser ni på det Antonija skriver om?
Att fortsätta anstränga sig och aktivt välja varandra, ja alltså inte “vi låg i soffan med varsin mobil och åt fryspizza” utan faktiskt dejta. Anstränga sig. Det är lätt att glömma i allt vardagskaos, men när du går på dejt med din partner så säger man väl egentligen att ”jag väljer dig aktivt”. Fortfarande. 
“Jag vill fortfarande göra det här med dig – inte bara för att vi har ett gemensamt Coop-konto, utan för att du är du.”
Ni behöver inte ta in på spa varje helg eller paddla tandemkajak genom ett skärgårdsmaraton utan det kan vara betydligt enklare än så. Gör något litet, men med ansträngning.
När man slutar dejta slutar man ofta prata om drömmar, framtidsplaner, livet och kärlek. Man går från att vara ett par till att bli mer praktisk. Ett hushåll. Och vem tänder på ett hushåll? Egentligen?

Jag tror aldrig man kan dejta sin partner för mycket, så se det här som en uppmaning att bjuda din partner – om du har en – på dejt och har du ingen partner så låt då hela världen bli din spelplan. 🙂

Sätt på den här låten och dansa i köket till kylskåpslampans ljus:

Antonija Mandir

Guidetti och Mandir: Ett ämne – två vinklar

Juni 10, 2025, 09:05   105 Kommentarer

Antonija Mandirs inställning till influencers och deras minimala portioner har jag redan skrivit om här inne, men när jag såg hennes inlägg här ovan så kom det direkt före inlägget med Sanna Guidetti – där hon också pratar portioner – men ser det hela från ett annat håll.
Hon kritiserar nämligen influencers som postar bilder på stora portioner mat, som hon menar att personen antingen inte äter, eller spyr upp eftersom man inte kan se ut som de gör om man äter dessa enorma portioner mat. Om du inte läst inlägget om Sanna och hur hennes resa tillsammans med ett gäng influencer innehöll NOLL mat, alltså riktig mat, samtidigt som de nojade om ifall de ser tjocka ut i vissa kläder, när de redan är en ”size zero”. Sanna kände sig en smula ”body shame:ad”. Läs det inlägget här. 

Syftet med det här inlägget är inte att ställa Sanna och Antonija mot varandra, för riktigt så enkelt är det inte.
Båda har liksom rätt och båda gör bra poänger eftersom det här är en komplex fråga. Huvudsaken är väl att inse att det är ett problem och att vi pratar om det, eller hur?
Oavsett om det handlar om minimala gurkskivor eller berg av pasta, så säger matbilder mer än vi kanske tror. Inte om vad som faktiskt äts, utan om vad det vill signalera. Därför är det viktigare än någonsin att vi vågar prata om hur skeva de här signalerna kan bli, oavsett vem det är som är avsändaren.

Hur ser du på de portioner du möts av på sociala medier eller har du helt sonika valt bort den typen av innehåll?
Tycker man att det är toxiskt så finns det ingen anledning att fortsätta ta del av det. Följ konton du mår bra av!
För du har faktiskt makten över vad du konsumerar, både på tallriken och i telefonen.

Happy Tuesday!

Antonija Mandir

Antonija Mandir säger det många av oss tänker (och säger)

Juni 3, 2025, 09:33   77 Kommentarer


I sin podd Håll käften håller Antonija Mandir inte tillbaka. Hon riktar skarp kritik mot sina influencerkollegor och hur de presenterar matportioner i sociala medier, något som med rätta kan ifrågasättas som lätt ätstört.

Influencers tycks generellt vara livrädda för att kritisera andra inom samma bransch, möjligen av rädsla för att trampa någon på tårna – och därmed gå miste om nästa inbjudan till något av alla dessa events som de håller för varandra.
Men just för att de väljer tystnad för att behålla sin plats i gemenskapen, blir de också en del av problemet. Att någon som Antonija vågar säga som det är, känns uppfriskande, men så tillhör hon heller inte den där pipiga klicken av influencers – och verkar inte bry sig nämnvärt om att bli inbjuden till, än mindre gå på, events av och med klubben för inbördes beundran.

Vad tycker du?