Julmys, nyårsfester och täta sociala kontakter, det är situationer som kan göra att vinterkräksjukan kryper sig fram.
Enligt Folkhälsomyndigheten är säsongen för 2025 och 2026 nu igång, och smittan väntas öka den närmaste tiden.
Klicka här för att följa oss på GoogleSå bör du göra när vinterkräksjukan slår till
Barnsjuksköterskan Johan Holmgren, som intervjuats av TV4, menar att snabb isolering är A och O.
Viruset är nämligen extremt smittsamt och sprids via både kontakt, ytor och ibland mat. När symptomen väl slår till förlorar kroppen snabbt vätska, och då gäller det att fylla på rätt.
– Vätskeersättning är förstahandsvalet. Där får du både salt och socker, säger Holmgren till TV4.
Små klunkar ofta är bättre än stora glas, betonar barnsjuksköterskan.
Att käka snacks kan rädda magsjukan
Holmgren betonar att det är viktigt att få i sig salt och socker, men att det även kan komma från oväntade håll.
– Chips ger salt, läsk ger socker. Men undvik lightprodukter, de kan ha laxerande effekt, säger han.
Ett husmorsknep som lever kvar är avslagen cola. Effekten är inte vetenskapligt bevisad, men enligt Holmgren ofarlig.
Men det finns ett knep som slår det mesta, nämligen isglass.
– Det använder vi faktiskt i sjukvården också. Det smälter långsamt, ger vätska och lite energi, säger han.
Så länge bör man vara hemma
Barn och vuxna bör vara symptomfria i minst två dygn innan återgång till skola, jobb eller firande. Annars riskerar vinterkräksjukan att bli den mest långlivade gästen på festen.
.jpg)
