Det här är agorafobi – och så vet du om du lider av det
Får du panik när du befinner dig i stora folkmassor? Eller kanske när du ser ut över ett tomt fält? Då kan du lida av agorafobi.
En studie som gjorts på National Institute of Mental Health visar att 2 av 100 personer lider av agorafobi. Det vill säga att de känner skräck inför öppna- och folktäta platser. Skräcken grundar sig i en känsla av att inte kunna fly från en plats eller skaffa hjälp om något skulle hända, enligt Vårdguiden.
"Torgskräck"
Agorafobi, som ibland kallas för torgskräck, kan innebära att man är rädd för flera olika saker. Man kan exempelvis känna panik på ett shoppingcenter eller en i fullsatt biosalong, men också känna skräck när man tittar ut över en stor tom åker.
Ångestsyndrom kopplat till agorafobi
Den som lider av agorafobi kan också vara rädd för att skämma ut sig framför andra, eller för att få en panikångestattack med andra personer i närheten. Det kan göra att den som lider av agorafobi inte vågar lämna sitt hem och utsätta sig för situationer som är svåra att ta sig ur ifall att man plötsligt skulle få panik.
Det innebär att saker som att åka buss eller tunnelbana, stå i kö och flyga känns otroligt jobbigt för en agorafob.
Cirka 50 procent av alla som lider av ångestsyndrom drabbas också av agorafobi.
Symptom
- Det "svartnar" för ögonen
- Overklighetskänslor
- Svettningar
- Hjärtklappning
- Illamående
- Koncentrationssvårigheter
Varför får man agorafobi?
Precis som med andra ångeststörningar, kan en kombination av sårbarhet och stress trigga fobin. Den som drabbas gör det ofta i tonåren eller tidigt i vuxenlivet, men man kan också drabbas tidigare eller senare.
Även om både män och kvinnor kan drabbas av generaliserad ångest, så förkommer det oftare hos kvinnor.
Kan agorafobi behandlas?
Agorafobi kan absolut behandlas. Om du känner att ditt liv begränsas av din fobi kan du vända dig till din vårdcentral för hjälp. Utöver medicinsk behandling och psykoterapi så kan du söka stöd från din kommun. De kan erbjuda färdtjänst och ledsagning.
Källa: Ångestförbundet.
Visste du att agorafobi tillhör en av de nio vanligaste fobierna? Här kan du läsa om de åtta andra.
Eller så kanske du vill läsa Hur lever man när hjärnan gått sönder? Nyheter24:s serie om utmattningssyndrom.
