Därför ska du inte tugga tuggummi när du flyger
Känner du igen känslan av att bli lite gasig i magen när du flyger? Det är du inte ensam om. Nu förklarar en läkare i Norge varför vi blir lite extra känsliga i magen – och vad vi kan göra för att minska gaserna.
Många vet nog känslan – du sitter på ett flygplan några tusen meter upp i luften och känner att magen är lite extra känslig. Inte jättekul kanske. Men varför är det så?
Beror på trycket
Den norska läkaren Afzal Mohammad Innstrand förklarar varför många känner ett extra stort behov av att släppa på trycket när de flyger.
– När vi är på en viss höjd och kabintrycket faller, så ökar gasbubblorna i tarmen och så blir det som att tarmen "gäser". Då får vi ett behov av att prutta, förklarar Innstrand till VG.
Läkaren förklarar vidare att det inte är bra att hålla det inne, utan att du egentligen bara borde låta det komma ut eftersom gaserna annars kan sprida till organen högre upp, vilket kan ge en känsla av smärta i bröstet och hjärtat.
Förebyggande mat
Men för de som tycker att det är obehagligt att släppa på trycket när man sitter på ett flyg, så finns det saker du kan äta för att förebygga gaser.
Du kan skippa mat som innehåller mycket socker och fibrer och istället fokusera på att få i dig frukt och grönt, eftersom det minskar risken för gaser.
Tuggummi påverkar din mage
Ett vanligt förekommande trick är att tugga tuggummi för att minska trycket i öronen, vilket oftast kan hjälpa. Vad det dock inte hjälper mot är just gaser i magen, eftersom tuggummi innehåller manitol och sorbitol som kan öka gaserna i magen.
– Håll inte gaserna inne, tipsar Innstrand, rapporterar norska VG.
Att släppa sig på ett flygplan kanske inte är supertrevligt för resterande resenärer, men nu har du ändå ett godkännande från läkaren!
Nyheter24 har tidigare skrivit om fem sjuka saker som passagerare har gjort ombord på flygplan, här kan du läsa om det!
