Är du alltid kall om fötterna? Då kan det bero på detta
Är du alltid kall om fötterna, oavsett vad du gör för att hålla dem varma? Då kan det vara tecken på att det pågår i kroppen. Här är några av de vanligare – och ovanligare – orsakerna till dina frusna fötter.
Vissa personer trivs bättre i svalare temperaturer, medan andra ständigt känner sig frusna. Och om man tillhör den sistnämnda gruppen är det inte ovanligt att det är just fötterna som känns allra kallast.
Men förutom saker som dålig blodcirkulation och för tunna kläder finns det andra saker som kan ge orsaka kalla fötter.
Kallt väder
Innan vi djupdyker ner i allvarligare sjukdomstillstånd är det viktigt att först och främst ta upp en av de vanligast orsakerna till kalla fötter – nämligen kallt väder.
När hösten och vintern närmar sig och sommarvärmen försvinner så anpassar sig kroppen till den kallare temperaturen.
För att hålla dig vid liv i kyla leder kroppen bort blodet från händer och fötter till mitten av kroppen, där de livsviktiga organen finns. Och då blir händer och fötter extra kalla.
Men kalla fossingar kan också vara ett symptom på något allvarligare.
Här är några av de sjukdomstillstånden som kan göra ge uttryck i kalla fötter.
Diabetes typ 1 och 2
Bland de olika symptomen som kommer med diabetes 1 och 2 kan dålig blodcirkulation vara en av dem. Andra symptom som kan drabba fötterna hos den som har diabetes är nedsatt känsel.
Andra symptom vid diabetes typ 1:
- behov av att kissa ovanligt ofta
- stark eller ständig törst
- matthet och trötthet
- dimmig och nedsatt syn
- illamående
- ont i magen
- en acetondoft ur munnen
- snabb viktnedgång
Andra symptom vid diabetes typ 2:
- behov av att kissa ovanligt ofta
- stark eller ständig törst
- matthet och trötthet
- dimmig och nedsatt syn
- klåda i underlivet
Stress och oro
Om man varit stressad och orolig under en längre period, kan man känna sig väldigt kall om händer och fötter.
Precis som när kroppen utsätts för kyla, så väljer kroppen att leda blodet ifrån händer och fötter när man är stressad – i ett försök att skydda de livsviktiga organen.
Det beror på att kroppen hamnar i en flykt- och kamprespons på grund av stressen. Den tror alltså att man är i fara, och agerar utefter det.
Andra symptom för stress:
- ångest
- Försämrat minne
- Ihärdig trötthet trots att du vilat
- känslor av otillräcklighet
- nedstämdhet
- sömnbesvär
Hypotyreos – brist på sköldkörtelhormon
Sköldkörteln är ett organ som ansvarar för att producera olika hormoner som kroppen behöver. När sköldkörteln inte klarar av att tillverka tillräckligt med hormoner kan man få hypotyreos.
Hypotyreos kan uppstå på flera olika sätt, men beror som vanligast på kronisk sköldkörtelinflammation.
Den som drabbas av hypotyreos kan känna sig ovanligt frusen, och på så sätt även uppleva att fötterna känns extra kalla.
Andra exempel på tidiga symptom är:
- trötthet eller mindre ork
- depression
- koncentrationssvårigheter
- frusenhet
Nu är det ju inte säkert att dina kalla fötter beror på ett allvarligare sjukdomstillstånd. Men om du känner dig orolig över din hälsa kan du få gratis sjukvårdsrådgivning genom att ringa 1177, eller besöka vårdguidens hemsida.
Vid akuta tillstånd kan du få hjälp genom att ringa 112.
Källor:
