Därför är det viktigt att sova utan trosor – speciellt på sommaren
Brukar du kasta av dig underkläderna innan läggdags? Bra! Det är nämligen viktigt, speciellt på sommaren, att sova näck.
Är du en av dem som sover helt näck? Eller har du både pyjamasbyxor och trosor? Man ska självklart sova i det man känner sig bekväm i men faktum är att din vagina mår allra bäst av att luftas på natten.
Dr. Bartos som pratat med Refinery29 säger att underkläder inte låter vaginan andas.
– Min åsikt är att det hjälper att sova utan trosor, speciellt på sommaren. Man svettas på natten och tänk dig att oavsett vilken temperatur resten av kroppen har så är det alltid fem till sju grader varmare i skrevet, säger hon.
Kan orsaka svamp
Värmen och svetten som skapas när du sover med underkläder kan skapa irritation och i värsta fall svampinfektioner. Svampen Candida trivs allra bäst i fuktiga miljöer.
Om du redan har problem med bakteriell vaginos eller vulvitis är det särskilt viktigt att tänka på vad du har på dig på underkroppen när du sover.
Om du brukar sova med trosor och aldrig upplevt några problem så kan du gott fortsätta med det, säger Dr. Bartos. Men hon rekommenderar att man bör sova i trosor som är gjorda av 100 procent bomull och som är hela bak, tänk mormorstrosor.
– Spetstrosor kan vara fint men de är inte så bra för skrevet, säger Dr. Bartos till Refinery29.
Men vill du vara på säkra sidan bör du sova helt utan.
