Sömn - Nyheter, artiklar, reportage och video

26 Maj, 08:56
De flesta har någon gång haft svårt att somna. Håller problemet i sig länge kan det dock få konsekvenser. Läs mer på Nyheter24!
15 Maj, 14:27
Pensionär? Då är sömn extra viktigt för dig och din hälsa. Läs mer på Nyheter24 om varför du behöver en god natts sömn som pensionär.
6 Nov 2023, 17:08
I TV4:s Nyhetsmorgon berättade sjuksköterskan Johan Holmgren hur föräldrar bör tänka och agera om barnet har svårt att sova.
4 Okt 2023, 12:11
Känner du dig ofräsch när du vaknar? Dinna kuddar kan vara boven. Följ denna enkla guide för att tvätta dina kuddar på bästa sätt.
24 Aug 2023, 17:48
En trend sprider sig som en löpeld på Tiktok, där unga gör sitt eget sömnmedel. Nyheter24 har pratat med Johanna Grass, överläkare på Giftinformationscentralen, om hur giftigt detta egentligen är.
2 Aug 2023, 17:57
Kan din sömnhygien vara skadlig för dig? Nyheter24 har pratat med psykologen Ellen Lindgren som förklarar det och lite till.
2 Aug 2023, 14:40
Ja, att ha växter i sovrummet är fint. Men visste du att de också kan förbättra din sömn? Här är fem växter som är extra bra på det.
30 Jul 2023, 09:30
Det är otroligt jobbigt när man inte lyckas somna – hur mycket man än försöker. Här är fem drycker att dricka för att somna snabbare.
26 Jul 2023, 11:54
Det är ofta bra att äta innan läggdags. Men vissa matvaror borde inte finnas med i kvällssmålet – i alla fall om du vill sova bättre.
25 Jul 2023, 11:32
Sover du dåligt utan att veta varför? Svaret kan mycket väl vara att du glömt ta bort något av dessa sju vanliga saker ur sovrummet.
21 Jun 2023, 09:02
Sömn är väldigt viktigt för hälsan, men många har problem med att somna och sova gott. Här kommer några enkla råd som kan hjälpa dig att få bukt på problemen.
20 Jun 2023, 16:18
Sömn är livsviktigt, men många har svårt att somna och sova bra. Här är några vanliga misstag som kan skapa sömnproblem.
10 Jun 2023, 09:23
Svårt att sova? Då finns det faktiskt vissa livsmedel som, enligt forskning på ämnet, kan hjälpa dig på traven.
27 Jan 2023, 10:52
När ska man söka hjälp om ens barn sover dåligt, och när kan man börja sömnträna ett barn? Sömncoachen Hanna Bergenkull svarar.
20 Jan 2023, 15:23
Hur slutar man att nattamma? För Nyheter24 berättar sömncoachen Hanna Bergenkull sina bästa tips för att sluta med amning under natten.
18 Jan 2023, 19:23
Är det verkligen någonting dåligt att sova i separata sovrum och inte dela säng med sin partner? Inte nödvändigtvis, enligt sömnforskare.
12 Jan 2023, 20:08
Har din bebis svårt att somna eller vaknar barnet om nätterna? Sömncoachen Hanna Bergenkull ger sina bästa tips för att få bebis att sova gott.
5 Jan 2023, 15:30
Vad ska man göra om man inte kan somna? Det finns faktiskt både andningsövningar och andra knep att ta till för att varva ner.
17 Dec 2022, 17:31
Sover du dåligt? För Nyheter24 berättar sömnforskaren Christian Benedict om faktorerna som kan rubba förutsättningarna för en god natts sömn.
13 Dec 2022, 09:58
Svårt att somna? Då finns det faktiskt några enkla knep att ta till. Sömnforskaren Christian Benedict ger sina tips för att somna snabbt.
1 2 3 4 ... 12