Är du en av alla de som är född på 1960-talet? Då börjar pensionen närma sig och det kan vara hög tid att börja tänka på den framtid då du inte längre arbetar.
Enligt statistik från Pensionsmyndigheten var det 2,3 miljoner svenskar som i januari 2025 var mottagare av allmän pension. Det i sig innebär nödvändigtvis inte att man gått i pension, utan att man påbörjat uttaget av pensionen. Detta går att kombinera med jobb, något som kommit att bli allt mer populärt på senare år och fått oss att lära känna ett nytt begrepp: jobbonär.
Glapp i pensionen 2025
Hur såg då pensionsnivåerna ut under 2025? Enligt myndighetens beräkningar från juli 2025 låg den genomsnittliga allmänna pensionen, före skatt, på 16 400 kronor för alla. Men när man tittar närmare på pensionsnivåerna baserat på vilket kön man tillhör, då är skillnaderna tydliga.
Vid samma period hade nämligen svenska män som mottog allmän pension, en genomsnittlig utbetalning före skatt på 17 700 kronor. Kvinnor i samma situation mottog å andra sidan 16 400 kronor.

Och när man sedan tittar på den genomsnittliga totala pensionen, före skatt, för boende i Sverige, så pekar siffrorna från pensionsåret 2024 på just samma glapp i pensionsnivå:
- Alla: 23 900 kronor per månad
- Kvinnor: 20 600 kronor per månad
- Män: 27 700 kronor per månad
Så med vetskap om att pensionen kan variera är det därför av stor vikt att du som är pensionär, eller närmar dig pensionsåldern, har klart för dig vad du kan göra. Påverkan på pensionen kan nämligen vara rejäl om du agerar korrekt.
Född på 1960-talet? Spetsa till din framtida pension
På Avanzabloggen skriver ekonomen Felicia Schön om tre tips för dig som är född på 1960-talet och som vill spetsa den framtida inkomsten.
Först och främst bör du samla pensionen och se till att få lägre avgifter. När det börjar dra ihop sig till pensionering kan det nämligen vara värt att leta upp och flytta all insamlad pension till ett ställe. På så sätt får du bättre översikt och kan enklare förvalta det egna kapitalet.
”Många pensionsaktörer tar nämligen ut kapitalavgifter och administrativa årliga avgifter som äter upp delar av din tjänstepension. Det kan låta som inga pengar alls med en avgift på 0,6 procent per år, men med stora summor pengar och lång tid blir det mycket pengar som hade kunnat gå till din pension istället”, skriver Schön.

Ny lag från 2025 underlättar för många
Som tips nummer två rekommenderar hon dig att planera för uttaget av pensionen. Det är nämligen klokt att få kontroll över framtiden som pensionär och genom att planera ditt pensionsuttag får du bättre översikt och insyn kring hur det kommer att se ut.
”Börja med att fundera på hur mycket pengar du tror att du kommer behöva som pensionär. Det är inte helt lätt men testa börja lista de fasta kostnader och addera sedan vad du tror du vill ha i nöjespengar. Sedan är det bara att börja laborera med dina olika pensioner och utbetalningstider, det gör du bäst via minpension.se.”.
Och när den nya lagen från 2025 gjorde det möjligt för svenskarna att pausa eller förlänga utbetalningen av tjänstepensionen så möjliggör det ännu mer flexibilitet.
Uppmaningen om du vill spetsa framtidens pension
Det tredje och sista tipset för dig som vill få kontroll och vässa framtidens inkomst är följande: investera, öka sparandet och löneväxla!
Schön menar att ett av de största misstagen i det privata pensionssparandet är att man minskar ner risken. Istället uppmanar hon dig att tänka så här: har du fem till tio år kvar till pensionen är det inte så att du kommer ta ut allt i en klumpsumma. Precis som när du sparar in till pensionen över flera års tid, så tar du också ut den över flera år. Därför bör du tänka på att ju längre tid du har kvar, desto större andel bör vara aktier för att maximera den förväntade avkastningen.

Att löneväxla kan också vara väldigt fördelaktigt för dig som tjänar över 56 000 kronor per månad 2026. Det innebär att du byter en del av din bruttolön mot en större summa i pensionssparande.
Och att spara extra är ett alternativ om du inte är nöjd med storleken på din pension. Inte minst om du är född på 1960-talet och pensionen hägrar i horisonten.
”Om du har möjlighet att avsätta några extra tusenlappar till ditt långsiktiga börssparande kan det växa till sig”, skriver Felicia Schön på Avanzabloggen.




