Mat som är bra för hälsan.
1 av 10
Mat som är bra för hälsan. - Foto: TT-montage
2 av 10
- Foto: AP / TT
3 av 10
- Foto: Svenska Dagbladet / TT
4 av 10
- Foto: AP / TT
5 av 10
- Foto: Ap / TT
6 av 10
- Foto: Leif R Jansson / TT
7 av 10
- Foto: HENRIK MONTGOMERY / TT
8 av 10
- Foto: NTB scanpix / TT
9 av 10
- Foto: TT NYHETSBYRÅN
10 av 10
- Foto: Leif R Jansson / SCANPIX

9 livsmedel som kan göra underverk för kropp och hälsa

Här är maten du ska äta mer av.


1. Honung


Bildkälla: TT Bild

Naturens sötma är som balsam för halsen och kan lindra hosta.

2. Jäst mat


Bildkälla: TT Bild

Mat som tillexempel inlagd gurka som jäst innehåller bakterier som kan motverka diarré och dessutom lindra vissa typer av ångest.

3. Ingefära


Bildkälla: TT Bild

Kan göra susen mot mensverk om det intas under periodens början.

4. Pepparmint


Bildkälla: TT Bild

Oljan kan vara bra mot magsmärtor och sjukdomen IBS.

5. Hibiskus-te


Bildkälla: TT Bild

Studier har visat att ört-tet kan sänka ett för högt blodtryck.

6. Gurkmeja


Bildkälla: TT Bild

Har använts som medicin i tusentals år och kan enligt flera studier ha antiinflammatoriska egenskaper.

7. Havre


Bildkälla: TT Bild

En liten portion havre om dagen kan göra så att dina värden av dåligt kolesterol sjunker.

8. Bönor


Bildkälla: TT Bild

Vissa typer av bönor kan hålla blodsockernivåerna i schack och även motverka högt kolesterol.

9. Lax


Bildkälla: TT Bild

Innehåller omega 3 som är bra för kroppen. Dock har halterna i laxen sjunkit på senare år, då mer och mer odlas.

Mat
/
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Senaste nytt

Stort kärnkraftverk tar steg mot återaktivering

Kina slopar strafftullar på australiskt vin

Kina slopar strafftullar på australiska viner, enligt Kinas handelsdepartement. Beslutet är en följd av att de två länderna börjat närma sig varandra i det utdragna handelsbråk som präglat relationen i flera år.

Stämmer tobaksjätte för vitt snusberoende

En amerikansk man har stämt tobaksjätten Philip Morris i USA och dess dotterbolag Swedish Match för att ha blivit beroende av vitt snus.

Så många regioner har krigsplacerat läkare

Alla Sveriges regioner utom fem har krigsplacerat läkare, visar en kartläggning som tidningen Sjukhusläkaren gjort. Hur många läkare det rör sig om är hemligstämplat.

Kvinna i 40-årsåldern död – blev påkörd av tåg

En kvinna i 40-årsåldern avled på onsdagskvällen efter att ha blivit påkörd av ett tåg vid järnvägsstationen i Frövi norr om Örebro, skriver Nerikes Allehanda.

FI utreder misstänkt nakenblankning

Finansinspektionen (FI) misstänker att det nederländska handelsbolaget Market Wizard BV har brutit mot marknadsregler som förbjuder så kallad nakenblankning. En undersökning har inletts, skriver FI i ett pressmeddelande.