Det händer i kroppen när du trycker en kebabpizza

- 25/09/2015, 15:39
Bästa pizzan?
1 av 3

Bästa pizzan?

TT Bild

Här är näringsvärdet enligt siffror från Livsmedelsverket.
2 av 3

Här är näringsvärdet enligt siffror från Livsmedelsverket.

Faksimil miljomat.se

Sveriges nationalrätt.
3 av 3

Sveriges nationalrätt.

TT Bild

Det finns nog inget bättre än att köpa sig en kebabpizza en bakisdag – men hur bra är pizzan egentligen?

Kebabpizza är nästan Sveriges nationalrätt med tanke på att det är en av de mest sålda pizzorna.

Bildkälla

Men vad gör kebabpizzan med kroppen egentligen?

Det kan näringsfysiologen Ingrid Larsson, vid Sahlgrenska universitetssjukhuset, svara på.

– När man äter en pizza så får många i sig nästan hela energibehovet som man behöver få i sig på en hel dag, säger hon till Nyheter24.

Så man kan konstatera att man blir rätt mätt – vilket många av oss säkert har märkt.

Ingrid, som har tittat på näringsinnehållet, kan konstatera att pizzan innehåller totalt sett mycket fett och en stor del mättat fett – ett fett som inte är så hälsosamt. Dessutom innehåller en kebabpizza rätt mycket salt.

– Äter man man något med mycket salt så ska man vara försiktig med salt ett tag.

Bildkälla

Men du ska inte ha ångest för att du äter en eller två kebabpizzor i månaden om har hälsosamma matvaror där emellan.

– Vid ett tillfälle så påverkas inte kroppen det minsta.

Bildkälla

Det är när du stoppar i dig flera stycken i månaden som kebabpizza-ätandet kan få konsekvenser. En anledning är att man inte äter så mycket av andra saker då, som fisk, fibrer och grönsaker, vilket på sikt kan medföra problem.

– Det kan göra att man har högre risk för att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes.

Är det så att du är en av dem som har kebabpizza som ett återkommande inslag i din kost kan du ta åt dig av Ingrids råd.

– Dela den med någon, och fyll resten av tallriken med grönsaker.