Ny studie: Kvinnor borde få ta en nap direkt när de kommer hem
Kvinnor stressar till sent på kvällen, medan män är bättre på att slappna av. Det visar en ny dansk studie.
Kvinnor måste lära sig att slänga sig på soffan när de kommer hem från jobbet. I varje fall om man ska tro överläkaren i yrkesmedicin Ane Marie Thulstrup på Århus Universitetssjukhus.
En studie från sjukhuset visar nämligen att det finns stora könsskillnader i när stressnivåerna sjunker efter jobbet, det skriver danska DR Nyheder.
I undersökningen har man tittat på urin från män och kvinnor både före och efter jobbet. För män sjönk stressnivån snabbt efter jobbet, men för kvinnor höll den i sig fram till klockan 22 eller 23 på kvällen.
Bildkälla: TT
I studien såg de också att 80 procent fler kvinnor kände sig stressade, jämfört med männen. Det ser Thulstrup som att kvinnor överarbetar och gör för mycket i hemmet.
Nu uppmanar hon kvinnor att slappna av.
–Vi har hört talas om kost och motion på recept, men jag säger alltid att vi måste ha soffa på recept, säger hon.
Hon tycker också att många bör sänka ribban för sina ambitioner och kanske anlita hjälp i hemmet, så att man har tid till en tupplur ibland.
– Du kan öva dig att slappna av bara i tio minuter, säger Thulstrup till DR Nyheder.
Så, nu vet ni det alla partners där ute.
