Forskare testade att låta barn avstå från socker i tio dagar.
1 av 3
Forskare testade att låta barn avstå från socker i tio dagar. - Foto: tt bild
Studien visade otroliga resultat – efter bara tio dagar.
2 av 3
Studien visade otroliga resultat – efter bara tio dagar. - Foto: tt bild
Och det ska funka på vuxna också.
3 av 3
Och det ska funka på vuxna också. - Foto: tt bild

​Det här händer om du slutar äta socker i tio dagar

En ny studie har mätt effekterna av att avstå från socker under en kortare tid – och det känns ju verkligen som att det är värt att testa.


Det här med att äta nyttigt är inte alltid lätt – speciellt med tanke på att det finns så mycket gott som är onyttigt. Men, en ny studie visar att det inte behöver ta lång tid att få bättre hälsa.

University of California i San Francisco har man testat effekterna av att ge barn en sockerfri diet i tio dagar – och resultaten är häpnadsväckande.

Efter bara tio dagar sjönk fettnivåerna och kolesterolet dramatiskt. Även blodtrycket påverkades positivt. Dessutom skönk risken för att drabbas av diabetes. Blodsocker- och insulinnivåerna normaliserades. På bara tio dagar. Och enligt forskarna finns det inget som tyder på att effekterna inte skulle vara de samma för vuxna, rapporterar CNN.

Bild:TT

Fruktsocker är fortfarande en bov i dramat. Den enda delen av kroppen som kan bearbeta fruktsocker är levern, och när den har för mycket att göra omvandlas sockret till fett. Därför är det inte bara godis och läsk man bör vara försiktig med, utan även fruktsocker.

Att helt avstå från socker är kanske inte nödvändigt, men forskarna ville göra studien för att visa en ganska enkel poäng. Socker påverkar din kropp. Massor.

/
/
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Ska du skippa i tio dagar?
Tack för din röst!
Senaste nytt

Bolsonaro vill ha tillbaka passet

Skott mot bostad i Örgryte

2 timmar sedan
En bostad besköts i Örgryte i Göteborg på skärtorsdagskvällen.

Raketer mot Israel efter dödlig attack i Libanon

3 timmar sedan
Den Hamasallierade shiamilisen Hizbollah har avfyrat raketer med tunga stridsspetsar mot städer i norra Israel – för första gången uttryckligen mot civila mål.

Polisen rapporterar om misshandel, Kristianstad

3 timmar sedan
"Man misshandlad av ett flertal personer", skriver polisen på sin hemsida.

Kavli vill ta större klimatansvar – ska minska utsläppen: “En tuff resa”

3 timmar sedan
Livsmedelskoncern Kavli vill ta ett större ansvar för miljön har därför satt upp egna klimatmål. Målen bygger på en noggrann analys av verksamhetens klimatpåverkan.

Glad överraskning: Japans månsond är vid liv

igår 21:32
USA:s senaste sond klarade det inte. Men Japans lilla landare visar sig nu, mot alla odds, ha överlevt ännu en brutal natt på månen. "Vi fick svar från Slim i går kväll!" utropar landets rymdstyrelse lättat.