Forskare: Skippa kaffet – det gör dig inte pigg

Alla vet att kaffe är bra om man vill piggna till på morgonen, men frågan är om det verkligen funkar så bra om vi tror.

Nyheter24 har pratat med Peter Rogers, professor i biologisk psykologi vid Bristol University i England. Han är en av världens främsta experter på kaffe och koffein, och enligt honom är effekterna av kaffe kraftigt överskattade.

LÄS ÄVEN: Han slutar med kaffe, snus och socker – samtidigt

– Regelbunden konsumtion av koffein gör dig inte piggare, då kroppen bygger upp en tolerans, berättar han för Nyheter24.

Rogers berättar också att kaffe kan ha vissa positiva effekter för hälsan, som mindre risk att drabbas av diabetes typ 2, men detta är förmodligen inte en effekt av just koffeinet.

LÄS ÄVEN: Butiken sålde kokain-te i flera år – utan att ägarna visste

Så hur ska man göra om man vill känna sig pigg på morgonen?

– Undvik kaffe och se till att få en god natts sömn i stället, avslutar Peter Rogers.

Så tänk på det när du vaknar i morgon: kaffet kommer inte göra dig piggare, och om det ändå gör det är det bara i ditt eget huvud.