Sömnbrist kan få din hjärna överansträngd – och "äta sig själv"
Resultaten av en ny studie kan förklara varför sömnbrist tycks göra människor mer sårbara för vissa sjukdomar.
De flesta känner säkert igen känslan av att ha svårt att sova. Det kan givetvis bero på flera saker, och med lite tur somnar man ju förr eller senare.
Men sedan finns det de som lider av sömnbrist, något som kan leda till problem.
En ny studie på möss visar nämligen att de hjärnceller som bryter ner och förstör utslitna celler och övrigt cellskräp går på högvarv och överansträngs vid kronisk sömnbrist.
Det här är inget problem på kort sikt eftersom det är bra att rensa ut möjligt skadligt cellskräp för att skydda hjärnan. Men ur ett längre perspektiv kan det öka risken för demens, skriver New Scientist.
Bildkälla: TT Nyhetsbyrån
Studien med möss visar att sömnbrist kan få astrocyter, en celltyp i nervsystemet, att börja bryta ner mer av hjärnans förbindelser och cellskräp än vad som är normalt.
– För första gången visar vi att delar av synapserna bokstavligt talat äts upp av astrocyter på grund av sömnbrist, säger Michele Bellesi på universitetet Marche Polytechnic i Italien som ligger bakom studien.
Bildkälla: TT Nyhetsbyrån
En av sakerna som forskningsteamet hittade var att de så kallade mikrogliacellerna var mycket mer aktiva efter kronisk sömnbrist, något som har kopplats till flera hjärnstörningar.
– Vi vet redan att upprepade mikrogliala aktiveringar har observerats hos Alzheimers sjukdom och andra former av neurodegenerativa sjukdomar, säger Michele Bellesi.
Resultaten av studien kan förklara varför sömnbrist tycks göra människor mer sårbara för sådana sjukdomar, enligt Agnès Nadjar universitetet i Bordeaux i Frankrike, skriver New Scientist.
Läs också om varför vissa människor pratar i sömnen – och vad det betyder.
Sover du dåligt ibland? Då kanske det beror på en del av sakerna som du har i ditt sovrum:
Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på de senaste nyheterna. Finns på Google Play och App Store.
