Som besökare på Nyheter24 samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Därför rycker det i ögonen – och så får du det att sluta

Många av oss har varit där. Helt plötsligt börjar ögat att rycka okontrollerat. Det här beror det på och så här kan du lindra besvären.

Besvärligt, men inte farligt.

Det finns saker du kan göra för att lindra. Som att massera med en varm, fuktig handduk.

Helt plötsligt börjar det rycka i ögat. Det är sjukt störande, men vad beror det egentligen på? 

Egentligen så är det kramper i de små musklerna kring ögonlocken, vanligtvis vid det nedre ögonlocket. Du behöver inte oroa dig för ryckningarna är inte farliga och går oftast över på ett par dagar.

Pixabay

Samtidigt kan det kännas som att du är extremt känslig för starkt ljus och att du kisar väldigt mycket. 

Enligt St Eriks Ögonsjukhus behöver du oftast inte uppsöka en läkare på grund av det här. Inte ens om det pågår i flera veckor.

Det beror oftast på trötthet, stress och koffein. Om du sitter ofta och länge framför en datorskärm kan ögonen också börja rycka. Det kan också bero på att du har torra ögon, att du har allergier, att du har en synnedsättning, att du har besvär med dina linser eller att du fått en blefarospasm. 

TT

Blefarospasm är en ofarlig sjukdom som ger ofrivilliga muskelryckningar.

Ryckningarna i ögat försvinner oftast av sig självt, men det finns faktiskt några saker du kan göra för att lindra besvären:

  • Massera området med en handduk som är fuktad med varmt vatten.
  • Använd ögondroppar som innehåller antihistamin. Det kan bromsa kramperna vilket kan medföra en lindring.
  • Gå till en optiker för att bedöma om dina linser har bra passform.

Läs också om hur du blir av med ryckningar i resten av kroppen här.

Här kan du se varför choklad också kan orsaka ryckningar i ögat:

Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på omvärlden – både från Google Play och App Store.

Brukar du få ryckningar i ögat?

Mer:

Därför gör din kropp små ryckningar ibland – och så blir du av med dem