Rycker det i ögat? Så här får du det att sluta

Helt plötsligt rycker ena ögonlocket okontrollerat och det är svårt att få stopp på det. Detta har nog de flesta upplevt en eller flera gånger, men vad är det egentligen som händer i ögat? 

Här är orsakerna till att det rycker i ögat

Orsaken till ryckningarna är kramper i de små musklerna kring ögonlocken, vanligtvis vid det nedre ögonlocket. Du behöver inte oroa dig då ryckningarna är inte farliga och går oftast över på ett par dagar.

Samtidigt kan det kännas som att du är extremt känslig för starkt ljus och att du kisar väldigt mycket. Enligt St Eriks Ögonsjukhus behöver du oftast inte uppsöka en läkare på grund av det här. Inte ens om det pågår i flera veckor. 

Det beror i de flesta fall på trötthet, stress och koffein. Om du sitter ofta och länge framför en datorskärm kan ögonen också börja rycka. Det kan också bero på att du har torra ögon, att du har allergier, att du har en synnedsättning, att du har besvär med dina linser eller att du fått en blefarospasm. 

Blefarospasm är en ofarlig sjukdom som ger ofrivilliga muskelryckningar. 

Så minimerar du ryckningarna i ögonen

Ryckningarna i ögat försvinner oftast av sig självt, men det finns faktiskt några saker du kan göra för att lindra besvären:

• Massera området med en handduk som är fuktad med varmt vatten.
• Använd ögondroppar som innehåller antihistamin. Det kan bromsa kramperna vilket kan medföra en lindring.
• Gå till en optiker för att bedöma om dina linser har bra passform.

Läs också om hur du blir av med ryckningar i resten av kroppen här.