Som besökare på Nyheter24 samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
10 908
reaktioner idag

16 bilder som visar att alla kan äga yoga

Den här grymma yogainstruktören lär alla kvinnor att älska sina kroppar.

1 av 16

Hon drömmer om att lära hela världen yoga.

2 av 16

<3

3 av 16

4 av 16

Så inspirerande!

5 av 16

6 av 16

7 av 16

8 av 16

9 av 16

10 av 16

11 av 16

12 av 16

13 av 16

14 av 16

15 av 16

16 av 16

27-åriga Jessamyn Stanley beskriver sig själv som en "yoga entusiast och fat femme". På sin Instagram har hon över 55 000 följare och över 500 bilder på sig själv när hon gör olika yoga-poser.

Till hennes underbara foton lägger hon ofta upp inspirerande citat för att peppa sina följare och elever.

Jessamyn upptäckte yoga genom några bikram yogaklasser som hon tog 2011. När det blev för dyrt för att gå började hon i stället träna hemma med hjälp av internet och nu, 5 år senare, har hon tusentals anhängare.

– Vårt samhälle accepterar inte kroppar som inte ser ut som de västerländska modellerna. Jag säger alltid till människor, särskilt kvinnor, att sluta sända negativ energi till deras kroppar och huvuden, säger Jessamyn till Huffington och fortsätter:

– Den negativa energin är anledningen till allt missnöje folk har med sina kroppar. Den enda personen som kan ta kontrollen är du själv så älska och tro på dig själv.

I spent my morning teaching and practicing #yoga with a beautiful group of my #Durham friends (and friends of friends)- we just set up shop in a park and turned nature into a yoga studio. It was awesome and inspiring and all the other things you would expect, but it also reminded me that I am so blessed to live in a town where it is (relatively) safe to set up a body positive yoga space. My friends and I don't have to hide our bodies. This is not the case for everyone in my global #yogafamily, & I feel grateful that my greatest concern isn't the safety of my students. I plan to continue teaching a weekly outdoor PWYC yoga class in Durham- if you're local and interested in coming, follow my facebook page for details (link is in my instagram header). I am so excited to live in a community that is hungry for diversity in yoga and that's so fucking ready to cultivate a community to match its residents desires. ALSO, I am extremely honored to be featured on this week's 'Feministing Five'- I've been a big fan of Feministing for years, and I'm always happy to see the body positive yoga movement recognized as a critical component of the 21st century feminist's worldview. BLAH BLAH RHETORIC BLAH BLAH BLAH. Anyway, if you want to read the article written by the awesome @suzbob, click the link in my instagram header! (btw, mad love to @clashist for recognizing that I obviously need a Wayne's World bathing suit in my wardrobe.) #Effyourbeautystandards #honoryourcurves

A post shared by Jessamyn (@mynameisjessamyn) on


Drömmer om att inspierera hela världen

Jessamyn bor i Durham, North Carolina, men drömmer om att kunna hålla i klasser över hela världen.

– Jag får meddelanden från människor över hela världen som är hungriga efter en yogalärare som de kan relatera till, och jag vill nå så många av dessa människor som överhuvudtaget är möjligt.

Oh, man- I love these @mamakuka yoga straps, y'all. They make such a difference- today, for instance, they made this reclined #compasspose variation so much more accessible for me. When I began practicing at home, I rarely used prop modifications- I had this weird, masochistic, extremely unhealthy attitude towards props where I considered using them to be a shortcoming. I know I'm not the only person who has felt this way- it's dumb but common. These days, I am often the first person in a yoga classroom to raise my hand when a teacher asks if anyone needs a strap or a block, and there is no shame in my game- sometimes you just need a freaking strap, ok? This pose is kind of a tribute to my forever #wcw @kathrynbudig- she taught an awesome tutorial on @yogaglo that is beyond inspiring in terms of flexibility and humility. If your're a 'glo nerd like me, check out her class "Long, Slow & Deep" to see what I mean. Song is Santigold "Creator".

A post shared by Jessamyn (@mynameisjessamyn) on

Klicka på pilarna i bildspelet för fler inspirerande bilder!

Mer:

10 grejer du garanterat gör när du är ensam hemma