Att vara rädd för till exempel spindlar, ormar, höjder eller djupa hav är inget ovanligt eller konstigt.
Upp till 15 procent av befolkningen har någon gång haft en fobi
Enligt Netdoktor pro kan fobier ha både biologiska och psykologiska orsaker, och vara kopplade till arv och miljö.
Det är 3 till 15 procent av befolkningen någon gång under livet haft fobi för en specifik sak, enligt Netdoktor pro.
MISSA INTE:
Så blir du av med sin ormfobi
Psykologen Fingal Bruhn berättar i P4 Sjuhärad hur man bara på några timmar kan bli helt av med sin specifika fobi.
– Vi behöver göra tvärtom mot vad vår impuls är, vilket är att försöka fly. Och det enda sättet som vi har hittat som verkligen funkar för det, det är att faktiskt närma sig det som vi är rädda för, säger Fingal Bruhn till P4 Sjuhärad.
Om man gör på detta sätt menar han att man bara inom några timmar ska bli av med sin starka fobi och inte längre vara rädd.
