En särskild trend har fått stor spridning med en rutin som förvandlas till en lång och omsorgsfull process med flera steg.
Men bakom den finns en annan sida. Experter menar att den här typen av överarbetade rutiner kan vara en hälsorisk.
Så duschar du på "fel" sätt
Det gäller en ny skönhetstrend som har svept över sociala medier – den så kallade “everything shower”. Det handlar om långa och detaljerade duschsessioner där allt ska göras på en gång, enligt GP.
Torrborstning, hårinpackningar, exfoliering, rakning, kroppsoljor, krämer och parfym. För många har rutinen blivit en ritual för återhämtning och “self-love”. Men nu höjer experterna fingret.
Trots att trenden i duschen marknadsförs som ett sätt att ta hand om sig själv, kan den i själva verket göra mer skada än nytta. Hudläkare menar att mängden produkter och frekvensen av duschandet kan störa hudens naturliga barriär, vilket ökar risken för irritation, allergiska reaktioner och infektioner.
"Skadliga bakterier"
Dessutom påpekar experter att det ur ett hygienperspektiv inte finns något som säger att mer alltid är bättre.
Många duschar en eller två gånger om dagen, särskilt när temperaturen står högt i tak, menar en expert:
– Att duscha är främst till för att förhindra överväxt av skadliga bakterier. De flesta duschar varje dag, vissa två gånger om dagen men det förbättrar inte nödvändigtvis deras hälsa, säger Elaine Larson, professor i epidemiologi på Columbia University, till CNN.
Men, det behöver inte nödvändigtvis förbättra hälsan. I själva verket kan det räcka med att duscha varannan eller var tredje dag – och då med en skonsam, doftfri tvål.
Så, duschar du för ofta eller använder du alldeles för mycket produkter i rutinen? Då kan det vara huden som tar skada.
.png)
.png)
