Ät fisk - undvik psykos
En färsk studie visar att kvinnor som äter fisk flera gånger varje vecka löper mindre risk att få psykotiska besvär än kvinnor som aldrig äter fisk.
34 000 kvinnor deltog i studien och svarade på frågor om sina matvanor. Elva år senare tillfrågades kvinnorna om, och i så fall hur ofta, de hade olika psykosliknande symtom.
Det visade sig att en hög nivå av psykotiska symtom var dubbelt så vanligt bland kvinnor som sällan eller aldrig åt fisk. Detta jämfört med kvinnor som åt fisk tre till fyra gånger per vecka.
- Våra fynd stärker hypotesen att brist på D-vitamin och vissa fettsyror som finns i fisk kan bidra till uppkomsten av psykotiska besvär. Det behövs dock mer forskning för att säkert veta om det rör sig om ett orsakssamband, säger forskaren Maria Hedelin vid Karolinska institutet till UNT.
Studien publicerades i facktidskriften BMC Psychiatry.
