Borsta noga - eller dö i förtid
Det kryllar av bakterier i munnen och tar du inte hand om tänderna så riskerar du att få allvarliga sjukdomar.
Bakterierna i din mun kan skapa infektioner som i sin tur kan göra ditt tandkött inflammerat.
Då är det inte bara en risk tandlossning utan även allvarliga sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom och lunginflammation, skriver Expressen.
– Kroniska infektioner i munnen kan ge dig tandköttsinflammation. Det kan du ha oupptäckt i flera år och under tiden läcker det ut bakterier till blodet i hela kroppen, säger Björn Klinge, professor och övertandläkare vid Karolinska institutet.
Forskning som gjorts de senaste åren har visat en koppling mellan bakterier i munnen och sjukdomar i resten av kroppen.
Klinge menar att vi borde börja ta munhälsan på större allvar.
Gravida är speciellt utsatta då inflammationer i munnen kan bidra till graviditetskomplikationer, och hos äldre kan det bidra till lunginflammation.
Björn Klinge rekommenderar att man går till tandläkaren varje eller varannat år, och att man genast slutar röka om man gör det.
Det bästa rådet är att ta hand om sina tänder med normal rengöring.
- Borsta tänderna morgon och kväll med en tandkräm med fluor. Men det gör bara rent på insidan och utsidan av tänderna, därför ska du också använda tandtråd eller tandstickor, säger Klinge.
