Tecken på att din trötthet egentligen är en depression
Går du runt och är ständigt trött? Då skulle du kunna vara deprimerad. Så skiljer du tillstånden åt, enligt forskaren.
Symtomen för en depression kan variera och är ibland mer subtila än vad man kan tro.
Till exempel kan tillståndet främst ta sig uttryck som en överhängande trötthet som vägrar gå över.
Men hur ska man då veta om ens trötthet är depression, eller bara just att man är trött? Det finns sätt att skilja tillstånden åt, enligt Huffington Post.
Så vet du om tröttheten är depression
Först och främst, det är inte helt enkelt att isolera depression från trötthet.
Personer som är deprimerade lider ofta av trötthet, och personer med sömnbrist löper större risk för att drabbas av depression.
Med det sagt så finns det vissa sätt att särskilja trötthet från depression.
Ett tydligt varningstecken på att ens trötthet egentligen är en depression är om man slutar finna glädje i att göra aktiviteter som man tidigare gillat.
Andra varningsklockor är om du känner en övergripande brist på motivation och engangemang.
Alltså, om du fortfarande finner glädje i att utföra aktiviter som du brukar gilla är det sannolikt att du i första hand är trött, skriver Huffington Post.
Om du mår dåligt bör du dock uppsöka psykolog eller läkare som kan diagnosticera dig.
LÄS MER: Studie: Kraftig ökning av psykisk ohälsa under coronapandemin
.jpg)
